Psychotherapy tsis yog ib txoj kev ntawm pensive dag ntawm lub couch nyob rau hauv anticipation ntawm discovery. Nyob rau hauv peb cov neeg mob, feem ntau, qhov kev kho ntawm tus ntsuj plig tsis tshua kis tau li no. Tab sis thaum twg rau koj cov phooj ywg los yog tus kws kho kev puas siab puas ntsws uas koj tau teev tseg, xav kom tsis yog kev xav tawm tswv yim xwb, tab sis pab pawg neeg kho mob - yuav ua li cas kho nws?
Dab tsi hauv kev xyaum yog ib pawg neeg puas siab ntsws thiab nws ua li cas "ua haujlwm rau koj tus kheej"? Dab tsi tshwm sim los ntawm cov "pab neeg"? Nws pab tau li cas, thiab nws tsis ua li cas?
Muaj pab pawg twg?
Kev tawm tswv yim txog kev sib tham thiab pab pawg neeg cov kws kho mob yog sib cuam tshuam. Pawg kev kho yog ib qho ntawm cov kev qhuab ntuas, los sis qhov kev kawm ntawm tus kheej.
Txhua leej txhua tus tau muab sij hawm rau cov pab pawg - thiab nws muaj lub caij nyoog zoo los tham thiab tau hnov, kom txais tswv yim tsis tau tsuas yog los ntawm ib tus neeg, tab sis los ntawm ntau. Tom qab tag nrho, "qhov tseeb hauv qhov chaw kawg" tsis muaj nyob, thiab nws yog qhov zoo dua kom paub tias cov neeg txawv li cas yuav pom tau cov yeeb yam lossis cov lus tseem.
Thaum koj yog "ntawm lub rooj zaum" (thiab qhov tseeb - nyob rau hauv lub rooj zaum tus txheem ntawm tus kws kho mob lossis tus kws kho kev puas siab ntsws) "tuag saum ntoo khaub lig" txog koj lub neej, koj tham txog koj tus kheej. Qhov ntau tshaj - txog cov phooj ywg tsis tuaj yeem nyob hauv qhov chaw ua hauj lwm, cov neeg paub thiab cov kev sib raug zoo nrog lawv.
Nyob rau hauv pab pawg neeg muaj ntau ntawm dynamics. Muaj cov txheej txheem hauv nws. Thiab yog tias tus txheej txheem ntawm kev sib raug zoo "kev puas siab puas ntsws-tus thov kev pabcuam" yog kawm nrog thiab thoob, decomposed rau hauv theem sib txawv nrog ib qho kev piav qhia ntxawg, ces nyob rau hauv pab pawg neeg txhua yam yog tsawg dua predictable.
Psychological counseling - pab pawg neeg cov kws kho mob - yog siv tau rau ob qho:
- Thaum koj tau ua hauj lwm qee yam ntawm kev sib txuas lus, "tsaug" uas koj mus tsis tau dhau qhov chaw (lossis cov neeg tshwj xeeb - cov xibfwb, neeg muag, hams ... txhua tus nyias muaj nyias).
- Thaum koj muaj ntau los sis tsawg dua kev paub nrog "nrog rau koj tus kheej", thiab koj tsis tuaj yeem tos kom paub cov kev tshiab ntawm kev sib txuas lus thiab kev qhia koj tus kheej hauv ib qho chaw nyab xeeb.
Pawg yog ib lub tuam txhab zoo
Nws nyuaj rau cov laus ua ke nrog cov neeg zoo li cov neeg siab nyiam. Cov phooj ywg ntawm cov menyuam yaus thiab cov hluas, cov phooj ywg thiab cov tub ntxhais kawm ntawv tau khiav mus rau ib tus neeg ... Thiab tam sim no ib tug neeg uas tau tsim muaj tsuas yog ob lub hauv paus loj uas koj tuaj yeem pom koj tus kheej - ua haujlwm thiab hauv tsev.
Tab sis feem ntau, txawm tias ib tug poj niam muaj sij hawm rau ib qho kev nyiam ua ke los yog "lub voj voog ntawm kev txaus siab" (txawm tias nws tau los ntawm nws tus kheej los yog nws tus phooj ywg), ces kev sib txuas lus muaj nruj heev rau kev sib tham ntawm kev nyiam ua thiab kev ua haujlwm. Thiab qhov no tsis txaus rau ib tug poj niam niaj hnub.
Kev tawm tswv yim txog kev sib tham - pab pawg neeg cov kws kho mob thaum lub sij hawm sib sau cov neeg raws nraim xws li ib lub tuam txhab, uas lawv xav tau thiab muaj kev zoo siab rau ib leeg pom tsis tas rau lub sij hawm teem tseg. Ntxiv mus, ib qho ntawm cov kev ntsuas ntawm "kev noj qab nyob" ntawm pawg thiab nws txoj kev loj hlob yog cov rooj sab laj sab nraum qhov chaw kho mob.
Ib pawg yog ib txoj haujlwm
Ib qho chaw zoo uas koj tuaj yeem tham tau lossis tsis muaj kev sib deev, sim ua tus cwj pwm txawv rau koj tus kheej lossis ua haujlwm tawm ib qho tseem ceeb. Piv txwv, hais tias "tsis tau" rau koj tus neeg los sis xav txais kev txaus siab. Koj hais tias, cov kev txawj no yog tej yam yooj yim thiab ua haujlwm yooj yim? Zoo, sim hais tsis muaj rau koj tus thawj coj los yog leej niam ...
Nrog rau cov kev sib raug zoo no tsis tuaj yeem tiv thaiv thaum lub sij hawm tus neeg tawm tswv yim txog kev puas hlwb - pawg psychotherapy ntau zaus dua.
Pawg yog txawv!
Cov pawg yuav txawv, raws li lub hom phiaj thiab cov nqe lus, qhov chaw ntawm ob tus kws kho mob thiab pab pawg neeg nws tus kheej. Tab sis feem ntau, lawv tuaj yeem faib rau hauv kev txhawb nqa thiab "txhawb zog." Nyob rau hauv thawj feem ntau heev ntseeg, maj, ceev faj kev sib raug zoo rau txhua lwm yam.
Ua haujlwm ntawm no yog nyob ntawm theem siab tshaj, sib tham txog cov khoom thiab cov ntsiab lus ntxim siab uas koj yuav tsis qhia txawm tias tus neeg ze tshaj. Tab sis yog tias koj xav tau kev hloov ceev - xaiv ib yam txawv.
Qhov thib ob hom pawg muaj cov nram qab no feature. Cov tswv cuab ntawm pab pawg neeg yuav sib tw nrog lwm tus, "ntxeev siab" thiab mam li nco dheev "qhov poke" hauv qhov chaw mob. Los koom rau hauv xws li ib pawg no yuav tsum muaj kev xav ntau zog thiab muaj lub siab xav tsim. Tab sis kev vam meej yog qhov tseem ceeb.
Cov pab pawg yog qhov chaw nyab xeeb
Yuav ua li cas mysterious yog tus neeg pab tswv yim puas siab puas ntsws, li pab pawg neeg psychotherapy zoo nkaus li "qhib". Thiab tuaj rau pab pawg tsis muaj lub siab xav qhib - tib yam li tsis tuaj txhua lub.
Qhov kev nyab xeeb ntawm pawg no yog txiav txim los ntawm ntau yam.
> Los ntawm ib lub sijhawm twg ntawm pawg neeg raug txiav txim siab "kaw" - i.e. nws muaj pes tsawg leeg ua mus tas li.
> "Qhib" tag nrho cov neeg koom tes - nws yuav luag tsis txhob ua twj ywm. Yog li ntawd, txoj kev paub ntawm txhua leej txhua tus yuav muaj kev sib nrig.
> Koj tuaj yeem sib tham txog txhua yam uas tau tshwm sim rau cov pab pawg nrog phooj ywg, kwv tij neej tsa, cov npoj yaig, tab sis raws li cov cai ntawm pawg, koj tuaj yeem tsis hais npe rau cov npe thiab muab cov lus qhia meej, "leej twg" nws tuaj yeem. Yog tias tsis muaj cov ntsiab lus, qhov teeb meem raws li tag nrho thiab nws tus kheej tuaj yeem hais qhia tau.
> Kev mob siab yog qhov uas tus neeg niaj hnub nim no tsis tshua muaj. Yog li, txhua lub lim tiam (los sis ob lim piam) cov kev sib tham, nyob rau ib lub sij hawm, pab txhawb qhov chaw no thiab pab pawg no ua ib yam khoom muaj kev nyab xeeb.
Yuav kawm dab tsi?
Nws yog ib qho nyuaj rau twv seb tus txheej txheem ntawm cov kev xav tawm tswv yim ua ntej - pawg psychotherapy - qhov no yog hom kev kho qhov twg qhov kev xav tau ntau tshaj plaws.
Tus naiskhu npaj tau nws qhov "kev pabcuam" - pabcuam dabtsi, lossis ua rau nws nyiam. Kev sib raug zoo ntawm ib tus ntxhais laus nrog ib tus niam laus laus uas tseem yuav txib nws tus menyuam ua li cas thiab ua li cas; muaj kev sib raug zoo nrog tus saib xyuas tus xibfwb, piv txwv, cov xibfwb hauv tus menyuam lub tsev kawm ntawv - tag nrho cov no tuaj yeem coj los sib tham.
Kuj ceeb tias, dhau sij hawm, thaum muaj kev ntseeg ntau heev nyob rau hauv pab pawg, qhov kev txaus siab ntawm cov neeg koom nrog pib coincide. Thiab cov neeg uas tsis "thab" nrog qee hom teebmeem, tawm hauv kev kho lossis mus rau lwm pab pawg.
Yog li ntawd, cov pab pawg yuav tsis muaj peev xwm qhia lub hom phiaj kev kawm, tab sis nws yog nrog tus kws qhia, thiab nrog cov "kev tshawb fawb" li niaj zaus. Txhua qhov daws teeb meem tam sim no, los yog ntiaj teb, los yog ob qho tib si, thiab lwm tus.