Hauv peb lub hlis, tus me nyuam yuav tsum tsaug zog ntau npaum li ob lub hlis, nrog qhov sib txawv xwb - nws twb pib qhia nws tus kheej rau lub sijhawm. Tam sim no koj tus me nyuam tsis yog pw tsaug zog nkaus xwb, nyob rau hauv nws lub sijhawm nws xav kom txav mus ntxiv thiab, ntawm chav kawm, kuv xav nrog sib tham nrog kuv cov niam txiv uas kuv hlub. Los ntawm txoj kev, peb yuav muab tswv yim pab rau koj, uas yuav pab txhawb txoj kev tiv thaiv ntawm tus me nyuam ntawm thawj hnub ntawm nws lub neej. Yog tias koj nyob hauv ib lub tsev, cia koj tus me nyuam pw hauv vaj hauv huab cua thaum nruab hnub, txawm tias koj nyob hauv ib lub tsev lossis nyob ze qhov qhib qhov rai.
Cov niam txiv hluas yuav tsum tsis txhob hnov qab tias nws muaj hnub nyoog li ntawm peb mus rau plaub lub hlis uas tus me nyuam muab lub hauv paus, lub hauv paus ntawm nws txoj kev noj qab haus huv - yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev kom mob siab ntau lub sijhawm thiab lub zog kom ntseeg tau tias tus me nyuam 3-4 lub sij hawm muaj kev yooj yim rau nws thiab rau koj .
Yog li, pib lub hnub tom qab los ntawm tib yam, qhov twg koj pib nws - ntxuav thiab, ntawm chav kawm, qhov quav qhov muag. Yog hais tias ua ntej leej niam yuav tsum tau ua si nrog ib ncig ntawm boric acid thiab dej, kom huv si, los yog siv tawv muag nrog chamomile broth los yog qaug tshuaj yej tawm mus yaug, ces rau ib tug me nyuam ntawm 3-4 lub hlis tej txheej txheem tsis muaj ntxiv lawm. Nws kua muag qog yog tsim tau txaus, thiab yog li ntawd lub qhov muag tsis tas yuav nyob ruaj khov moisturizing. Qhov tsuas yog, yog tias, Vajtswv txwv tsis pub koj tus menyuam raug tus mob conjunctivitis - tag nrho cov txheej txheem no yuav muaj nyob rau thawj qhov "txhua hnub ntawm tus me nyuam txhua hnub - thaum sawv ntxov ntxuav.
Yog tias koj nqa ib lub paj rwb pov tseg thiab moisten rau hauv ib lub dej sov so (nyiam dua hau ntej), rub cov ces kaum ntawm tus me nyuam ob lub qhov muag, qhov chaw pw tom qab pw tsaug zog yuav tsum tau tso tawm rau hauv tsev - qhov no yuav txaus rau qhov ntawd. Yog li ntawd tus me nyuam nyiam xis txog tus npau suav tom ntej. Saib tsuas yog hais tias lub xauv ntawm slime tsis tau ntawm ib lub qhov muag ntawm qhov muag - txawv nws tau kos ib tus glazik gentleman tus me nyuam. Muab ob lub qhov muag tuaj yeem tsis tuaj yeem ntxuav los ntawm ntxuav lawv, xaiv qhov kev taw qhia ntawm lub puab - mus rau sab nraud ntawm lub qhov muag.
Ib tug me nyuam uas twb dhau los lawm 3-4 hli kom txaus hlob marigolds sai sai - yog li tus niam tsev yuav tsum ceev faj thiab txiav tawm me me ua ntej tus me nyuam, ntes nws caj npab, yuav ua rau lawv. Txawm li cas los xij, nws tseem ceeb heev kom tsis txhob dhau nws - dhau luv-cropped tes yuav tom qab ua ib qho tsis kaj siab thiab mob siab tsim kho ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv cov phaj nail.
Yog hais tias dhau los koj tau taug kev nrog lub nraub qaum heev, ntshai tias nws yuav nyuaj rau hloov lub chaw, ces rau tus me nyuam 3-4 lub hlis hauv cov kev ua txhua hnub muab kev ntev ntev. Tam sim no koj tuaj yeem mus rau hauv kev tsav tsheb thiab nyob ntsiag to txoj kev 2-3 teev hauv lub caij ntuj so thiab caij nplooj ntoos hlav, thiab txog ob xuab moos - lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no. Txawm hais tias, yog tias koj pom tias nyob rau lub hnub ntsuas kub, kub kub siab tshaj 30 degrees - nyob hauv tsev. Ib tug me nyuam hauv 3-4 lub hlis tseem qaug zog, nws tuaj yeem tau txais ib hnub qeeg. Thiab nyob rau lub caij ntuj no nws zoo dua los zaum hauv chav tsev sov, thaum tawm sab nraum qhov rais - rho tawm 10 los yog tshaj, tus me nyuam yuav tsum tsis txhob khov.
Tus me nyuam lub sij hawm hnub tsim nyog yuav tsum muaj xws li ib yam khoom ua zaws. Nyob rau hauv rooj plaub no, nws yog ntshaw ua nws ob zaug ib hnub - nyob rau hauv thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, tsuas yog thaum tus me nyuam pw tsaug zog thiab tag nrho ntawm lub zog - lwm yam, massage yuav tsis coj nws Library. Tsis tas li ntawd. koj yuav tsum xyuas kom meej tias los ntawm kev pub mov noj dhau mus rau qhov pib ntawm qhov zaws tsis yog tsawg tshaj li 20 feeb - vim hais tias cov kev qoj ib ce puv yuav ua rau kev noj zaub mov. Tus me nyuam, uas twb tau dhau 3-4 hli lawm, yuav tsum tau zuaj, vim tias nws txhawb lub zog ntawm cov qog ntshav thiab ntshav ntws, ua rau cov leeg ntshaus ua rau cov nqaij ntshiv kom tsis txhob muaj teeb meem.
Yog li, zaws feem ntau pib nrog stroking koj txhais tes. Feem ntau qhov kev qoj ib ce no ua tiav rau hauv kev taw qhia los ntawm lub dab teg rau lub xub pwg. Nram qab no ua rau muaj mob, zawm tus me nyuam ob txhais ceg, tom qab ntawm tus taw mus rau lub pob ntseg me me. Tom qab ntawd, muab lub puab tsaig rau ntawm koj lub plab - cia nws tshuab koj ob txhais ceg. Nyob rau tib lub sijhawm maj mam zaws nws sab nrauv, cia li tsis txhob muaj qhov txav uas yuav nias rau ntawm qeeb qeeb thiab me nyuam tus txha nqaj qaum. Tom qab no, muab tus menyuam rov qab mus rau nws qhov chaw qub (uas yog, tom qab), thiab nrog txoj kev xav ntawm tes, stroke nws pw khawm. Tom qab ntawd ua raws li ib tug ko taw massage - yooj yim RUB thiab mash lawv. Ntxiv dua thiab, muab lub puab tsaig rau ntawm lub plab, muab koj ob txhais tes tso rau hauv nws txhais ko taw - cia nws so thiab sim tig mus rau pem hauv ntej. Yuav kom txaus siab rau ib tug me nyuam - muab ib lub hom phiaj tso rau ntawm nws, piv txwv li, nws nyiam qho khoom ua si los sis qee yam khoom siv qaim muag.
Tag nrho cov kev ua no yuav tsum tsis txhob siv sij hawm ntev, tsis li ces tus me nyuam yuav nkees thiab dhuav. Tom qab ntawd koj tuaj yeem paub tseeb tias qhov kev sib tham tom ntej no yuav dhau mus nrog kua muag hauv koj ob lub qhov muag.
Cov kev ua txhua hnub yuav tsum muaj kev cia siab rau leej niam thiab tus me nyuam, tab sis tsis txhob hnov qab tias yav tsaus ntuj tus me nyuam xav yuav khoom (tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog lub caij ntuj sov sab nraum zoov, ces koj yuav tsum da dej txhua hnub). Qhov no feem ntau siv sijhawm li ib nrab lossis tsawg dua.
Feem ntau, tom qab tus me nyuam tau da dej sov, nws yeej xav noj mov thiab tsis txhob mus pw. Yog li ntawd, leej niam yuav tsum tau siv sij hawm zoo dua rau lub sij hawm thiab muab tus me nyuam, leej twg yog moped nrog dej, mus rau hauv lub txaj thaiv npoo.