Cov kauj ruam yooj yim rau kev zoo nkauj ntawm lub cev thiab ntsuj
Tag nrho cov poj niam xav kom zoo nkauj, thiab lawv ib txwm mloog cov tswv yim tshuaj pleev ib ce, yuav ua li cas txaus nyiam thiab zoo nkauj. Qhov loj tshaj plaws uas glistened ob lub qhov muag, lub cev yog ywj, thiab daim tawv nqaij yog tus. Ib qho loj loj ntawm secrets yuav ua li cas thiaj li ua tiav kev zoo nkauj, cov secrets yog li yooj yim hais tias nws yog txaj muag tsis siv lawv. Rau lub cev, kev cob qhia yog ib qho tseem ceeb, thiab thaum twg tus neeg muaj txoj kev ua neej qis, qhov poob ntawm tonus yog kev tsis pom kev. Cov ntxhais uas zaum ntawm cov saib rau hnub, tsis nco tias lawv cov leeg yuav atrophy. Koj yuav tsum tau qhia rau koj tus kws qhia ntawv tias koj muaj tsawg lub sijhawm thiab lub zog, thiab nws yuav tuaj yeem xaiv qhov haujlwm zoo thiab luv luv rau koj. Qhov kev pab cuam no yuav ua tau thaum noj sus thiab vas xaum vas thiv, thiab ua kom lub cev qoj ib ce yuav pab tau SPA-cov txheej txheem los yog kev zuaj.
Tsis yog txhua tus ntxhais xav strain, ces nws yuav tsum tau npaj tawm ntawm cov nyiaj txiag thiab nquag tuaj koom cov kev kawm kos duab. Koj tuaj yeem ua rau cov nqaij ntshiv thiab ua kom tawv nqaij tsis nyob hauv chav gym, tab sis nyob rau hauv ib lub rooj zaum zoo hauv qhov chaw zoo nkauj.
Nws yog ntshaw kom kho lub cev hauv lub cev tuag thiab qhov no yuav ua tiav nrog txoj kev vam meej hauv koj tus kheej da dej. Qab zib los yog kas fes, ntxiv rau qaub cream, mus rau hauv lwm cov fatty mixtures, rau hauv txiv roj roj, ua haujlwm zoo. Nws yuav siv ob peb feeb thaum koj da dej. Cov txheej txheem no yuav tsum ua kom raws sijhawm, tom qab exfoliation los kho lub cev nrog lub qhov ncauj qhov ntswg, moisturizing cream, wraps.
Nws yuav zoo dua yog tias koj mus rau hauv lub hiav txwv, qhov twg nws tus kheej yuav ua nws txoj hauj lwm, thiab txhua tus poj niam yuav rov qab tau zoo dua thiab so. Koj tuaj yeem mus ncig xyuas lub dav hlau rau ntawm tus ntug dej hiav txwv ntawm txhua lub hiav txwv, uas tus kws qhia noj zaub mov thiab tus kws qhia yuav saib xyuas tag nrho cov lus qhia ua raws li. Thiab coj tus ntsuj plig thiab lub cev los ntawm kev txiav txim, ib qho chaw twg mus rau lub chaw kho mob, qhov tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo nrog kev sib haum xeeb thiab kev zoo nkauj, yuav pab tau. Tej yam ntxim saib ntxim ua hauv kev saib xyuas ntawm cov kws kho mob ua rau lub cev, thiab koj yuav tsum tau nqis peev pab nyiaj txiag, thiab koj yuav tsum ua li niaj zaus no.
Ib lub ntsej muag du thiab plaub hau yuav ua tiav cov duab ntawm tus vajtswv poj niam. Cov plaub hau yog ci iab thiab nteg mloog lus curls, koj yuav tsum tau hu mus rau ib lub kws kho plaub hau thiab siv cov khoom tu plaub zoo. Tab sis tus neeg xav tau kev pab tu txhua hnub: moisturizing thiab cleansing. Koj yuav tsum tau nyob nruab nrab ntawm cov zaub mov, siv ntau cov dej qab haus huv, tom qab ntawm daim iav txhua txhua hnub koj yuav tau saib ntawm tus poj niam, radiant nrog kev zoo nkauj thiab kev xyiv fab. Tom qab tag nrho, zoo siab mus ua haujlwm kuj zoo kawg thiab.
Zaub mov txawv ntawm plaub hau los ntawm txawv teb chaws
Cov plaub hau zoo nkauj yeej yog qhov kev nthuav dav thiab muaj nuj nqis ntawm ib tug poj niam. Peb muab koj cov zaub mov txawv los ntawm ntau lub teb chaws rau kev tu plaub hau
Fabkis
Yuav kom ntxiv dag zog rau cov plaub hau, ncuav 6 dia oatmeal nrog ib tug me me ntawm chilled hau dej, ntxiv ob peb crushed walnuts, ib spoonful ntawm zib mu. Tawm ntawm txoj kev kho no thaum hmo ntuj. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov, rub muaj ib tug loj Kua, muab ib co qhuav slicts thiab ib co ob peb spoons ntawm cream. Thiab muab sib xyaw thiab noj rau pluas tshais.
Yuav kom zoo nkauj ntws tshaj cov plaub hau blondes, lawv ntxuav nrog Txoj kev lis ntshav ntawm chamomile. Ua li no, ncuav 2 dia chamomile paj nrog ib lim ntawm cov dej kub npau npau thiab noj 5 los yog 7 feeb rau lub me me hluav taws kub, hais hauv ib lub thawv, txias thiab lim. Txhua txhua hnub, nrog ib tug npaj txhij infusion, rinsed cov plaub hau thiab wiped nrog ib tug phuam. Tom qab 1 lossis 2 lub lim piam, cov plaub hau kis tau zoo nkauj kub ntsa iab, thiab hnyav tshaj li lo lo ntxhuav.
Nyob rau hauv ces, muab ci rau cov plaub hau, siv zib ntab thiab qe. Peb noj 2 qe, ua tib zoo cais cov nkaub qe los ntawm cov nqaijrog, peb mam li noj cov qe nrog ib tug tablespoon ntawm zib mu. Peb yuav muab cov dej ntub tso ntawm ntub dej thiab ntxuav kom huv si tom qab tsib feeb.
Nyob rau hauv Mexico , kev hwm rau aloe. Nws cov kua txiv hmab txiv muaj ib tug zoo sib tov ntawm cov vitamins thiab microelements, uas yog li ntawd tsim nyog rau puas, qhuav plaub hau. Yog hais tias koj lub tsev muaj aloe, uas yog ntau tshaj 3 xyoos, ces koj yuav tsum tau siv qis nplooj los ntawm nws. Thiab ua ntej ntawd, tsis txhob ywg dej no cog rau ob hnub. Yoojyim ntxuav nrog dej hau, tshem tawm cov pos thiab muab txiav rau hauv nyias lub nyias nyias, qhwv lawv hauv qhov dej, ces muab cov kua txob tso tawm. Siv aloe kua txiv tom qab ntxuav koj cov plaub hau, ntxiv rau dej kom yaug koj cov plaub hau.
Nyob rau hauv Nyiv, rau kev tu plaub hau, nplej siv. Lub npog ncauj ua los ntawm txhuv, tsim rau txhua hom plaub hau, fights plam, rov qab ci rau lawv. Noj 2 tablespoons ntawm mov vodka, sib tov nrog ib tablespoon ntawm zib mu thiab kua txiv nrog 1 txiv qaub. Cov dej sib tov yog siv rau lub taub hau rau 15 los yog 20 feeb, ces cov plaub hau yog kom huv si.
Txij li thaum lub sij hawm immemorial, nyob rau hauv Bulgaria , thiaj li hais tias cov plaub hau muaj ib tug pleasant aroma, Rose petals raug siv. Npaj lawv sai li sai tau thaum lub paj pib ua, tau sau lawv tej nplaim, nchuav dej txias thiab muab tso rau hauv qhov chaw tsaus rau 2 hnub. Tom qab ntawd lawv tau nchuav lub plab mus rau hauv lub tshuab atomizer, tuav nws maj mam thiab, tom qab ntxuav, sprinkled ntub cov plaub hau. Lub aroma ntawm Roses yog qab ntxiag, nws tsim cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab.
Velvet koj txhais tes
Cov lus Askiv hais tias qhov tseeb pojniam los ntawm ib tug poj niam yoojyim yog qhov txawv ntawm nws txhais tes. Lawv yeej ib txwm pom, lawv yuav tsum ua hauj lwm hauv tshav kub, hauv dej, nyob hauv khaub thuas, nrog cov tshuaj ntxhua thiab ntxuav neeg ua hauj lwm. Thiab, txawm tias qhov no, lawv yuav tsum mob siab rau lub sijhawm kom lawv txhais tes zoo dua.
Ntsej muag rau tes Aloe
Rau lub npog ncauj koj xav tau 1 tablespoon ntawm kua txiv hmab txiv ntoo, 45 gram ntawm lanolin qab zib thiab 1 tablespoon ntawm zaub roj. Rau cov protein ntau lub npog koj yuav tsum noj ib lub teaspoon ntawm ntsev, 2 teaspoons ntawm qe dawb.
Lanolin qab zib muaj nrog kua txiv qaub thiab do. Mus rau lub resulting muaj pes tsawg leeg peb ntxiv zaub roj. Cov dej sib tov yog coj mus rau homogeneous lub xeev. Los npaj cov protein ntau, ntsev yog tawg nrog qe dawb. Muab lub npog ntsej muag rau ntawm daim tawv nqaij thiab cia rau 10 los sis 15 feeb. Tom qab ntawd tshem tawm nrog lub paj rwb, thiab siv cov protein ntau. Thiab tom qab 10 feeb peb yuav ntxuav cov tawv nqaij ntawm cov tshuaj tua kab mob (piv txwv li, sage los yog St. John's wort) thiab smear nws nrog ib qho kev pabcuam noj qab haus huv.
Da dej nrog arnica roob
Noj 2 tablespoons fennel noob, roob arnica, chamomile paj, yarrow, tws peppermint. Peb ua cov nyom uas muaj dej kub npau npau thiab hais kom ntev li 2 teev. Lub resulting Txoj kev lis ntshav yog lim. Peb tuav tes hauv da dej rau 15 los sis 20 feeb.
Da dej nrog motherwort
Noj 3 tablespoons tws motherwort, 5 tablespoons tws rooted valerian, peppermint, tws txhaj tshuaj plhaw thiab ib lim dej.
Lub resulting loj yuav tau sau nrog boiling dej thiab insist rau 45 feeb, ces peb lim. Muab koj ob txhais tes cia rau 20 feeb.
Ntxuav tes da dej nrog peb daim nplooj
Noj 5 tablespoons ntawm triple nplooj ntoos saib, nplooj ntawm peppermint, 6 tablespoons ntawm tws valerian paus, liter dej.
Cov dej yuav ntim nrog cov dej kub npau npau thiab kom nyob ib nrab ntawm ib teev. Muab koj txhais tes da dej rau 20 feeb. Tom qab ntawd peb yuav xuas tes tuav nrog ib qho khoom noj qab haus huv.
Kev saib xyuas rau ob txhais ceg zoo meej
Yuav kom paub tseeb tias ko taw kom zoo, koj tsis tas yuav siv nyiaj ntau dua los sis mus rau ib qho chaw kho mob. Nws tuaj yeem ua tau tom tsev. Peb muab cov zaub mov rau cov chav da dej, cov nplooj qhwv taw.
Cov ceg uas niaj zaus mob hnyav heev yuav tsum tau saib xyuas zoo heev. Tej zaum, koj nyiam qhov kev xav tias tseem tshuav koj tom qab koj taug kev hauv lub puam, ces koj yuav nyiam qhov zoo nkaus li ntawm qhov sib luag thiab kev sib luag.
Muab ib nrab khob dej ntsev xyaw, 10 tee ntawm cov roj zaub, 10 tee roj txiv roj thiab 10 tee ntawm cov roj ntsha (rosemary, lavender) ua ib homogeneous muab tshuaj. Lub resulting loj yog siv tom qab ib tug sov so da dej sov so rau ntawm lub damp ntawm daim tawv nqaij. Tom qab ntawd zaws rau ob peb feeb ntawm tus taw, yaug nrog sov, thiab tom qab ntawd nrog dej txias thiab siv cov nourishing cream.
Yuav kom zoo rau koj lub taw, koj tsis tas yuav tsum ntxuav lawv txhua hnub. Koj xav tau 2 los yog 3 zaug hauv ib lub lim piam los ua taw ko taw rau taw, uas yuav ntxuav tau tawv nqaij. Ua li no, peb muab dej kub los rau hauv qhov dej loj, ntxiv npuas dej rau hauv da dej. Yuav kom zoo dua cov tawv nqaij ntawm lub taw nrog rau npuas, ntxiv ob peb diav ntawm hiav txwv ntsev. Muab koj txhais ko taw tso rau hauv lub plab rau 15 nas this. Tom qab noj ib da dej, rub cov ko taw nrog cov pumice, muab cov phuam so kom qhuav, tom qab ntawd siv cov tshuaj pleev kom sov.
Yuav kom tiv thaiv kab noj hniav, tawg, thiaj li hais tias daim tawv nqaij ntawm cov ceg yog kev sib tw, mos thiab supple, peb ua xws li ib daim ntawv qhia: sib tov 2 khob ntawm starch nrog 3 liv dej. Boil cov dej no, txias me ntsis thiab raus rau hauv li ntawm 20 feeb taw. Tom qab ntawd yaug koj txhais taw nrog dej sov thiab txias, so zoo thiab siv cov tshuaj nplua nuj.
Moisten thiab muag ob txhais ceg ntawm no da dej: noj 1.5 liters ntawm boiling dej thiab 3 tablespoons ntawm inflorescences ntawm chamomile thiab nplooj ntawm niam-thiab-stepmother, sau lawv nrog boiling dej thiab insist 15 feeb, strain, ntxiv ib liter ntawm dej sov. Peb yuav siv sij hawm xws li tshuaj ntsuab da dej rau li 20 feeb.
Yog hais tias daim tawv nqaij ntawm qhuav, ces qhov txheej txheem nram no yuav pab tau rau lawv: noj 3 los yog 4 diav dej qab zib thiab ntxiv 3 liv dej. Peb noj lub da dej txhua txhua hmo.
Txhim kho cov ntshav, txo qaug zog thiab huv si txhua hnub da dej nrog ntxiv ntawm flaxseed. Salting 2 tablespoons ntawm flax noob 1 liter ntawm boiling dej, peb hais kom ib teev. Nyob rau hauv no Txoj kev lis ntshav, ntxiv dej sov. Peb siv lub da dej rau 10 los sis 15 feeb. Peb kuj ua kom zoo nkauj da dej, thiab peb tig peb ob txhais ceg rau 2 los yog 3 feeb rau hauv dej kub, ces muab peb ob txhais taw tso rau dej txias rau ob peb feeb. Hauv qhov dej kub, peb ntxiv cov dej khov ntawm flaxseed.
Cov tawv nqaij ntawm ob txhais ceg yuav dhau los ua ywj siab thiab ywj siab yog tias koj ua ib tug da dej. Nqa hauv qhov chaw sib npaug ntawm cov nplooj ntoo me, nettle, tig, thyme, sib tov cov tshuaj ntsuab thiab noj ½ khob tshuaj ntsuab sib tov thiab brew nrog ib tug liter ntawm boiling dej. Peb hais 20 los 30 feeb. Nqa no lub txiv mis mus rau hauv lub plab, ntxiv ob hom dej sov, thiab da dej rau 25 feeb. Xws da dej xws li 4 zaug ib lub lim tiam.
Kev tu tawv nqaij rau Heels
Nqa, cov xim liab thiab cov nplhaib yog cov cim ntawm lub cev zoo. Rau qee cov poj niam, kev tu nws yog ib qho teeb meem loj. Tab sis qhov no yog qhov hauj lwm ua kom yuam kev tag nrho koj yuav tsum tsis txhob tub nkeeg, thiab coj txawv cov txheej txheem: da dej nrog ntau additives, qhov ncauj qhov ntswg, zas thiab tshuaj pleev ib ce. Thiab yog tias koj ua li no, tsis tu ncua, thiab qee zaus, ces koj yuav ua tiav, thiab koj luj taws yuav liab dawb thiab nyuj nyoos.
Yuav ua li cas yuav ua rau lub heels muag?
Cov txheej txheem ua tau zoo yog lub taw da dej nrog cov tshuaj ntsuab sib txawv, ntsev, xab npum thiab dej qab zib, lawv yuav tsum tau ua txhua ob lub lis piam, cov ceg yuav tsum tau ntev li 40 feeb. Tab sis yog tias koj tsis tu ncua cov tawv nqaij ntawm koj lub luj taws, tom qab ntawd ces koj yuav tsis tuaj. Ob txhais ceg peb yuav ua kom tawm hauv ib da dej thiab ua tib zoo txav tawm horny txheej ntawm daim tawv nqaij los ntawm txoj kev txhuam ntawm pedicure, pumice. Yog tias txoj kev no los ntxuav cov tawv ntawm cov pob taws, ces qhov txheej txheem yuav zoo dua.
Yog hais tias, vim yog lub hnub ci thiab da dej, daim tawv nqaij tau ploj nws qhov elasticity, ces lub npog ncauj yuav pab. Siv 1 teaspoon ntawm txiv qaub kua txiv thiab peb yuav noj ib nrab ib tug teaspoon ntawm starch nrog qe yolk. Tshem cov ceg thiab muab lub npog ncauj rau ntawm lub luj taws kom txog thaum nws qhuav. Peb tshem tawm cov crust ntawm lub npog ncauj nrog dej thiab moisten tus taw nrog cream.
Peb tshem tawm cov tawv nqaij ntawm lub luj tsho zoo li: rau yav hmo ntuj peb yuav ua kom peb cov ceg tawv nyob rau hauv ib qho chaw da dej los yog hauv xab npus da dej. Los ntawm dos, peb npaj lub compress thiab muab txuas rau lub luj taws. Teeb obdad txias boiling dej, txiav hauv ib nrab thiab muab tso rau ntawm luj taws. Peb qhwv lub luj nrog yas qhwv thiab muab tso rau hauv cov thom khwm. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov peb tshem tawm cov seem ntawm dos, khawm tawm lub pob taws nrog pumice pob zeb thiab siv ib tug roj cream. Muaj ob peb txheej txheem, koj tsis paub koj cov luj taws, daim tawv nqaij yuav dhau los ua thiab muag muag. Ib qho txiaj ntsim zoo yog tias thaum hmo ntuj muab tso rau ntawm lub luj ntawm cov roj qab, qhwv ob txhais ceg nrog polyethylene, thiab muab tso rau ntawm thom khwm. Thiab nyob rau hauv thaum sawv ntxov, soak 20 feeb thiab scrape lub heels nrog pumice pob zeb. Yog tias koj ua li no txhua hnub, koj tuaj yeem tshem tau cov tawv nqaij ntawm koj lub luj taws tas mus li.
Zucchini - ib tug txhais tau tias kom soften lub luj taws. Finely tws los yog grated zucchini, koj yuav tsum xa rau ib nrab ib teev mus rau heels, ces yaug nrog dej sov thiab kis nrog ib tug roj cream. Lub npog ntsej muag yuav tsum tau ua ib zaug ib lub lim tiam, qhov no yuav txaus kom ua kom tawv nqaij thiab du.
Ntsej muag los ntawm qoob loo . Noj cov qoob loo tshiab, ntxiv 2 los yog 3 tee ntawm cov roj txiv roj, sib tov thiab kub rau hauv hluav taws. Peb yuav muab ib daim npog ntsej muag sov so ntawm lub luj taws thiab qhwv nws nrog polyethylene thiab ntaub qhwv nws rau 30 los 40 feeb. Tom qab ntawd ntxuav lub npog ncauj nrog dej txias.
Tam sim no peb paub tias kev zoo nkauj yog dab tsi, kev tu lub cev, kev kho mob ntawm pob ntseg. Saib xyuas cov zaub mov yooj yooj yim thiab kev tu lub cev thiab luj taws, koj tuaj yeem ua tiav qhov zoo. Tom qab ntawd daim tawv nqaij ntawm lub cev thiab luj taws yuav zoo nkauj thiab maj.