Tau kawg koj tuaj yeem ua tau. Piv txwv li, yog tias koj lub tsev yog ib lub tsev zoo rau lub teb chaws, uas koj tuaj yeem pom tsis tau rau lub hli nrog koj niam los yog koj niam. Los yog koj paub tseeb tias koj yuav tsis muaj peev xwm nrog koj tsev neeg nyob ntev mus thiab yuav dhau los ua tswv ntawm koj lub tsev nyob ntev tshaj 1-2 xyoo. Nyob rau hauv cov no, cov tswv yim ntawm cov neeg laus laus yuav tsis zoo li tsis tshua xav, thiab cov lus yuav xav tau qhov tseeb: "Yog, nws zoo li tias nws yog lub sijhawm los npaj kev cob qhia mus kaw qhov dej - txwv tsis pub peb yuav tag nrho nkag!" Thiab rau cov neeg pab leg ntaubntawv muaj ib qho kev txiavtxim: "Niam, tsis txhob noj sausages thaum sawv ntxov." Lawv hnov ntxhiab rau hauv cov khaub ncaws: tag nrho cov miv ntawm thaj tsam tuaj rau kuv. " Tej zaum koj yuav xav nyob ua ke thiab, tsiv mus txog, koj yuav muaj kev ntxhov siab me ntsis ... Yog tias koj yuav tsum nyob rau hauv chav tsev me me, thiab txoj kev vam meej rau tsev neeg tsis xav tau, ces kev sib cav, txawm nyob hauv nws daim ntawv tshaj tawm, yuav tsis muaj dab tsi. Vim hais tias nws tsis yog txhua yam hais txog leej twg thiab yuav ua li cas ua liaj ua teb los tu me nyuam. Tus essence ntawm qhov tsis sib haum xeeb "ob lub teb chaws twg" tab sis nws tus kheej ua ntau dua hauv tus kheej ntawm lub neej, qhov tseeb, nws yog qhov tob tshaj.
Koj yog neeg laus
Thiab nws tau nyuaj rau cov laus los nrog lub sijhawm dhau los. Thiab qhov no yog thawj zaug rau kev tsis sib haum xeeb. Tom qab tag nrho, cov neeg laus yog txoj kev ntshaw ntawm kev ywj pheej, tshwm sim ntawm kev pib thiab kev pom zoo hauv txhua lub neej. Tab sis cov niam txiv yeej muaj lub siab xav tau: ib sab tes, lawv xav ua kom tus menyuam ywj siab tso nws mus rau cov neeg laus, thiab ib leeg, lawv tseem tu nws! Thaum koj nyob qee zaus, txoj kev tu mob kov koj. Thaum sib koom tes - yog ib qho tsim txom. Nws tsis tuaj yeem xav tias yuav loj hlob thaum sawv ntxov rau koj txhua lub sijhawm: "Mus kom zoo, thiab nco ntsoov noj kub rau su!"
Qhov thib ob yog vim tsis muaj chaw seem. Nyob rau tib lub sij hawm, feeb txaus, cov square meters thiab chav tsis tseem ceeb - nws yog hais txog qhov chaw koj tus kheej. Peb txhua tus, txawm li cas los xij, peb yuav tsum nyob ib leeg nrog peb: ua tib zoo xav txog cov lus nug rau peb (tsis yog raug lwm tus neeg), ua siab mos siab muag (tsis tuaj yeem xav tias txhua txhua feeb tsis meej) tsis muaj suab thiab hnov lus). Thaum peb poob ntawm lub sijhawm los coj zoo li ib yam dab tsi, muaj tshwm sim ntawm siab thiab nruj, ib txwm tsis tu ncua: "Kuv tsis tuaj yeem so ib feeb!" Yog li ntawd - qhov kev tsuj zuj zus rau cov neeg uas tabtom txwv tsis pub koj tuaj ntawm lub sijhawm no. Qhov thib peb yog lub hnub nyoog txawv. Cov neeg ntawm ntau tiam neeg muaj kev coj cwj pwm txawv thiab pom ntawm lub neej. Koj tuaj yeem hlub koj pog los yog leej niam, tab sis lawv tus cwj pwm ntawm ntxhua khaub ncaws ntawm tes ("Yog li xim xim zoo dua qub") thiab ces dai khaub ncaws thoob plaws hauv tsev yuav ua tsis tau. Thiab yog tias tus thib ob hostess - niam los yog niam tais-ib tug poj niam uas muaj hnub nyoog laus heev, koj tuaj yeem ua zog txaus. Koj tas li muab qee yam ntawm koj lub zog thiab tus cwj pwm txawv thiab, ua li ntawd, ua rau sab hauv tag nrho. Plaub hau yog qhov teeb meem ntawm kev yau. Tus niam txiv-niam txiv txoj kev sib raug zoo ntawm niam tais yawm txiv thiab tus nyab yog ib qho nyuaj heev. Yog hais tias thaum yau koj tau ntsib kev tsis txaus siab, kev xav ntawm kev tso tseg, tsis muaj kev hlub, ces tej kev xav no yuav tsim txom koj tag nrho koj lub neej. Nws yuav zoo li thaum koj dhau los ua neeg laus, koj yuav tsum hnov qab txhua yam, tshwj xeeb tshaj yog txij thaum koj tuaj yeem nkag siab txog cov ntsiab lus ntawm kev ua ntawm koj niam koj txiv. Nws yog qhov tseeb tias tus hluas nkauj yog mob heev, vim hais tias niam thiab nws nrog nws rau tag nrho lub caij ntuj sov mus rau ib lub chaw so, nws tsis yog cia koj tawm! Tab sis tsis yog. Tus cwj pwm ntawm me nyuam yaus tsis ploj, thiab thaum twg thaum nyob ua ke - muaj frictions, me nyuam yaus qhov kev tsis txaus siab tau qhib kom muaj zog dua tshiab. Yog li ntawd, lub neej nyob rau hauv ib lub ru tsev muaj peev xwm yuam kom niam thiab tus ntxhais rhuav tshem ib leeg rau ib lub sijhawm ntev nrog tej xwm txheej ntawm yav dhau los thiab nrhiav kev tawm tsam leej twg.
Yuav tsum ntshai kev nyuaj siab!
Ntev npaum li cas koj tuaj yeem tso siab puas siab puas ntsws? Qhov ntawd tsis tau pib tshwm sim cov teeb meem kev noj qab haus huv - ob xyoos. Nws raug ntseeg tias rau lub sijhawm no tus neeg yuav muaj kev txaus siab txaus los daws qhov tsis txaus siab thiab tswj kev tswj tus kheej. Ntev cohabitation yuav muaj kev nyuaj siab rau lub hlwb. Thiab cov kev hloov tsis zoo kuj tuaj yeem tshwm sim rau lawv tus kheej tsis yog nyob rau hauv kev sib cav sib ceg lossis cov suab nrov nrov. Ib txwm poob siab tom qab, ib txhis kev cia siab ntawm "ib yam dab tsi phem" ua rau muaj kev txhim kho, qhov hu ua Syndrome ntawm kev nrhiav tsis tau. Qhov no yog thaum tus neeg tsis kam txiav txim siab txog "yuav ua li cas thiaj ua tau zoo," tab sis tsuas yog ntsiag to, endures teeb meem. Tej kev tsis ncaj ncees yuav ua rau kev nyuaj siab. Lub qhov nro tsis muaj zog thiab lub cev muaj kev noj qab nyob zoo: tom qab pib ua kom mob, mob taub hau thiab ua rau lub cev tsis muaj zog lawm.
Yog tias, hauv koj lub tsev, kev tsis sib haum xeeb yog qhib - nrog qw, kev sib thab lus thiab smashing cov tais diav, ces koj yuav muaj kev ntxhov siab ntau dua. Tab sis nyob rau hauv ob peb xyoos tej zaum yuav muaj kev xav ntawm tsis nco qab ntxhov siab vim thiab ntshai los yog ntau cov ntaub ntawv ntawm obsessions ...
Zoo, yog tias koj qhia txoj hmoo uas nyob ua ke nrog cov niam txiv nrog tus txiv los yog tus khub ua ke. Ua ntej, koj muaj kev txhawb zog siab, lub sijhawm los tham txog txhua yam thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws yog sib tham! Qhov thib ob, ib tug txiv neej tsis tshua muaj kev koom tes hauv kev tshem tawm hauv tsev thiab yog li ntawd nws yuav ua kom muaj kev thaj yeeb nyob hauv tsev.
Kuv yuav ua licas?!
Tso koj tus kheej rau tus xav: "Nws yog ib ntus." Txawm hais tias tsis muaj kev thaj yeeb rau kev cia siab li ntawd. Tsis muaj dab tsi li kev nyuaj siab vim tias lub tswv yim hais tias qhov xwm txheej tsis zoo yuav kav mus ib txhis. Xav tias qhov no yuav xaus los sis tom qab ntawd, koj yuav pom qhov teeb meem ntawm ib tus neeg soj ntsuam sab nrauv, thiab tsis yog mob siab.
"Kuv xav mus nyob hauv nyias, tab sis nws tsis yooj yim" - tsav cov kev xav yuam kev no. Thiab txoj kev xav yog thaum koj piav qhia txog koj txoj kev ntshaw hauv kev nthuav dav thiab feem ntau xav txog nws. Thiab nws tsis yog hais tias thaum koj mus rau hauv lub ntiaj teb no fantasy, koj tsis txhob muaj qhov tsis zoo. Psychologists hais tias txhua yam peb xav tau los muaj tseeb tiag.
Saib cov txiv neej thiab kawm los ntawm lawv. Yuav ua li cas thaum koj thiab koj niam (niam tais) ua rau tsov rog vim tias khib nyiab hauv qhov txee dai khaub ncaws? Tus txiv neej, raws li txoj cai, ploj imperceptibly, noj ib qho chaw hauv TV. Thiab yog tias koj nug nws lub xub ntiag, nws tseem yuav mloog koj li yog tias nws xav txog huab cua sov ntiaj teb. Qhov kev coj cwj pwm (tawm ntawm qhov teeb meem) yuav pab koj txuag koj lub ntsws. Thiab niam (niam tais) koj yuav tsis ua pov thawj dab tsi.
Yog tias hauv koj lub tsev koj tuaj yeem ntsib kev ua phem thiab kev txaj muag, txoj kev zoo tshaj los tawm tsam tsis yog yuav tsum tau pom. Xav txog tias qhov chaw ntawm kev phem yog tom qab lub iav, thiab koj tuaj yeem ua rau koj lub tswv yim hloov xim thiab ntom ntawm cov iav no. Qhov no - yog qhov kev sib tham dhau los ua ib qho tsis muaj kev xav, thinner - yog tias koj pom tias tus neeg sab nrauv npaj txhij rau ib qho kev sib tham. Tab sis sai li sai tau thaum koj hnov cov lus sib liam, ib lub suab nta iav tsis ntaws nruab nrab ntawm koj. Thiab tom qab nws rushes ib tug neeg muddy, screams, waving nws ob txhais tes - yog li pom heev ...
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau tshem ntawm ib tus kheej kev ua phem. Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev uas tsis ua mob rau leej twg. Qhov yooj yim ntawm lawv yog khiav, txhua lub cev ua haujlwm. Ntau qhov sib txig - yoga, cov chav kawm nyob hauv cov chaw fitness. Muaj cov computer games uas koj xav tau kom nrhiav cov neeg phem thiab cawm noob neej ntawm lawv.
Qhia cov lus hais rau cov me me. Nws yog qhov zoo dua los ua lus yais ntau me ntsis: neeg ua phem rau lawv ntau dua thiab tsis txhob ua txhaum. Yog tias koj nyob twj ywm rau lub sij hawm ntev, muaj kev ntxhov siab tom ntej - tom qab tag nrho cov kev ntxhov siab lawm tseem yuav xav tau ib txoj kev tawm.
Tsis txhob sib ntaus rau txoj cai hnav lub npe ntawm "zoo tshaj plaws hostess." Nws yuav tsis muab koj tej txiaj ntsim los ntawm tus nyab. Tab sis txoj cai rau tus kheej hauv cheeb tsam tiv thaiv koj niam tais hauv! Koj yuav tsum muaj koj tus kheej lub ces kaum, qhov tsuas yog koj li khoom, qhov twg koj tuaj yeem tau txais tsawg kawg ntawm feeb ntawm kev kaj siab lug.
Koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej tsis tu siab, ua kom koj tsis txhob mloog tus cwjpwm thiab kev thuam, ua rau koj xav tias koj tsis muaj qhov tsis zoo rau tus uas pom tseeb tias koj yog tus muaj kev ntxhov siab. Tab sis txhua tus neeg, txawm tias muaj kev ua siab ntev rau tus tub txib, qee zaus los txog rau ib qho kev txwv, thiab yog tias koj xav tias koj tab tom yuav tawg, sim siv cov kev qhia yooj yim kom txo tau cov nro. Lawv pab txo kev ntxhov siab.
1. Thaum muaj kev ntxhov siab, qee qhov ntawm lub cev - lub caj dab, lub xub pwg, lub plab, lub puab tsaig - feem ntau lim. Nrhiav rau ntawm koj lub cev qhov chaw uas koj xav tias qhov nrawm tshaj plaws. Kaw koj ob lub qhov muag, mloog zoo rau ntawm qhov chaw no, ua kom nruj heev rau 3-4 seconds, thiab so kom txaus. Koj yuav hnov kev ntxhov siab ploj mus.
2. Zaum rov qab, zaum, kaw koj ob lub qhov muag, xav pom ib tug zaj sawv ntawm koj lub xub ntiag. Maj mam muab sib sib zog nqus pa ... thiab nkag mus rau sab saum toj ntawm tus zaj sawv. Thiab on exhalation - tawm nws zoo li ib tug swb.
Kev Ntsuas:
Koj xav li cas hauv tsev?
1. Thaum lub hnub so lossis hnub so tuaj, koj xav txog qhov twg khiav tawm hauv tsev rau hnub no.
2. Koj muaj kev ntxhov siab thaum koj hnov kev sib tham hauv chav tom ntej, lub suab ntawm TV lossis lub suab ntawm dej.
Z. Koj tsis xis nyob ntawm tib lub rooj, thiab koj sim kom tsis txhob sib koom noj zaub mov thiab lwm tus neeg.
4. Muaj cov kev sib tw, uas thaum lub siab tas li qub lawm.
5. Koj tau ntsib nrog qhov tseeb tias koj cov lus thov thiab xav tau hais txog kev ua neej txhua hnub yuav raug tsis lees paub.
6. Koj kev sib txuas lus yog kev sib ntxub (kev sib nrauj, kev tsis txaus siab, kev thuam).
7. Rov qab los tsev, koj xav tias "Nws yuav zoo yog tias nws (lawv) tsis nyob hauv tsev."
8. Koj zoo siab thaum koj tsis nyob hauv tsev (tom haujlwm, tom phoojywg, tom khw, hauv chav noj mov).
9. Koj tsis xav caw cov phooj ywg thiab cov neeg paub zoo.
10. Koj xav tias koj ua tsis yog lawm.
Variants ntawm cov lus teb:
"Tsis yog, qhov no tsis tshwm" - 1 point "Qhov no tshwm sim tsis tshua muaj" - 2 ntsiab lus "Tshwm sim, thiab ntau heev" - 3 ntsiab lus "Nws tshwm sim txhua lub sijhawm" - 4 ntsiab lus
Xaus:
Koj tau ua tiav 10 ntsiab lus: nyob nrog koj tus niam tais ua ke, koj pom xwb pluses, thiab hauv no ... qhov teeb meem. Nws hais txog koj tus menyuam mos. Koj tab tom tos rau pawg txwj laus hauv txhua yam. Txawm li cas los xij, yog txhua yam haum koj, puas tsim nyog hloov ib yam dab tsi?
Koj tau qhabnias 10 txog 20 lub ntsiab lus: koj muaj kev ntxhov siab ntawm txhua txhua hnub hauv lub neej: cov neeg nyob hauv tib lub ru tsev pib muaj kev xav tsis zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tsis muaj kev tsis nyiam. Nws zoo nkaus li tias tsev neeg yog qhov zoo nrog kev nkag siab ntawm kev lom zem - txaus siab rau nws! Koj tau qhab nia ntawm 20 mus rau 30 lub ntsiab lus: Kev nyuab siab yog qhov siab. Yog tias koj nyob nrog koj tus txiv tsev neeg, qhov no yog qhov qub, thiab yog tias nrog koj niam koj txiv, hais txog koj cov lus thov: "Tsis txhob nkag mus rau hauv kuv chav pw thaum kuv so, thiab cia kuv cov robe dai ntawm no." Tsuas? Qee lub sij hawm muaj teeb meem hauv kev sib txuas lus yog daws tsuas yog li no.
Koj tau qhab nia ntawm 30 mus rau 40 points: koj muaj kev ntxhov siab tas li. Tsis txhob sim ua kom muaj kev sib raug zoo dua. Hu rau cov neeg tsawg kawg: "Good morning." Nyob kaj siab lug li cov neeg nyob sib ze. Paradox: qhov no, txoj kev sib raug zoo ntawm niam tais thiab tus nyab yog tuaj yeem sov dua.