Leej twg thiaj li raug tus neeg tsis muaj zog thiab nkees?
Raws li nws tsis yog tu siab, tab sis tsis muaj hnub nyoog txwv rau cov kev mob nkeeg - ob leeg laus thiab cov tub ntxhais hluas txom nyem. Ntawm qhov tseem ceeb yog qhov muaj cov kab mob ntev, kev ua si, khoom noj khoom haus, pw tsaug zog thiab lub xeev ntawm lub cev.
Yog li, piv txwv li, tsis txhob ceeb yog hais tias koj muaj ib tug "pob paj" ntawm cov kab mob uas muaj feem xyuam rau qhov kev mob ntawm cov hlab ntsha, lub plab, lub siab, lub hlwb. Qhov feem ntau tshwm sim ntawm cov kev mob tshwm sim ntawm feem ntau mob mob yog tsis muaj zog thiab ntev li ntawm siab xav pw.
Raws li kev ua si, muaj ib qho kev sib txawv ntawm qhov no - ntau tus neeg ua nws tus kheej tawm ntawm lub cev ua si, tsawg zog nws xav hauv nws lub cev. Yog tias koj txoj hauj lwm tsis muaj mob, ces sim nrhiav ob peb xuab moos hauv ib lub lim piam mus xyuas lub pas dej, kev qoj ib ce los yog taug kev hauv huab cua ntshiab.
Ntxiv thiab, peb xav kom koj hloov koj cov kev noj haus. Tsis txhob liam qhov xwm txheej thiab qhov xwm txheej, yog tias koj tus kheej muab koj lub cev nrog cov zaub mov muaj teeb meem thiab muaj calorie. Qhov hnyav tshaj, hno ntawm cov hlab ntsha, kev tsim ntawm co toxins - cov no yog lub ntsiab tseem ceeb ntawm kev tsis noj nqaij, uas tsis pub koj muaj lub suab thiab kev zoo siab ntawm lub neej.
Kev pw tsaug zog zoo kuj tseem ceeb rau peb lub neej. Raws li qhov nruab nrab, ib tus neeg xav tau 7-9 xuab moos xav zoo li pw tsaug zog. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau soj ntsuam koj cov kev mob caj ces.
Lub tswv yim ntawm larks thiab plas yog tsis yog cov kab lus npliag, yog li sim muab cov kev ua si rau "koj cov sijhawm".
Thiab feem ntau yog vim li cas ua rau tib neeg tsis muaj zog thiab nkees nkees yog lub xeev ntawm lub paj hlwb. Kev nyuab siab, hlwb, kev chim thiab kev nyuab siab - tag nrho qhov no tsis ua rau peb lub zog tseem ceeb. Ntawm chav kawm, nws yog ib qho nyuaj rau kev tiv thaiv koj tus kheej los ntawm tej kev paub no, tab sis tsawg kawg sim ua kom tsawg dua vim nws tus kheej kev hloov thiab kev xav zoo.
Yuav ua li cas kom tshem tau qaug zog thiab muaj siab pw tsaug zog tas li
Qhov zoo ces, muaj ntau tus kws tshwj xeeb tshaj lij ntuj thiab cov kev yooj yim rau kev txhawb nqa cov tsos mob no. Cov zaub mov muaj haus kas fes (tsis pub ntau tshaj 2 khob ib hnub twg), dub dej qab zib, freshly squeezed juices (dua li ob peb cov txiv hmab txiv ntoo los yog zaub), haus dej ntxiv nrog ginseng los yog qhiav extract thiab chocolate ntawm dub ntau yam.
Lub cev muaj zog ntawm kev dag zog thiab lub zog muaj xws li: tus nqi tsawg 10-feeb (thaum sawv ntxov thiab nruab nrab ntawm hnub ua haujlwm). Ntxiv mus, sim ua pa tob tob. Kev lub cev ntxiv ntawm lub cev nrog cov pa yog qhov txiaj ntsig ntawm koj qhov kev ua tau zoo.Peb cia siab tias koj yuav siv cov lus pom zoo no rau hauv koj txhais tes thiab yuav hnov zoo li lub neej tiag tiag. Thiab tsis nco qab thiab tsis muaj zog yuav tsis nco qab, zoo li ib tug npau suav phem heev. Hmoov zoo thiab ua zoo!