Kev kho siab yog lub ntsiab lus ntawm lub neej rau peb feem ntau

Psychologist Arik Sigmam tau los xam cov nyiaj ntawm kev sib txuas lus ncaj qha ntawm cov neeg sib, thiab cov ntsiab lus ntawm txoj kev tshawb no tau luam tawm nyob rau hauv phau ntawv xov xwm ntawm lub Koom Txoos British ntawm Biology. Nws muab tawm rau xyoo ob ntawm xyoo 1987 txog 2007, peb poob plaub teev hauv kev sib txuas lus. Cov niam txiv, cov me nyuam, tus txij nkawm, cov neeg ua hauj lwm, cov phooj ywg, cov neeg paub (hauv Sigman tau thov kom coj mus rau hauv tus account txawm tias sib tham hauv lub elevator nrog cov neeg zej zog) - tam sim no nws yuav siv peb ob teev hauv ib hnub. Kev sib txuas lus yog qhov tsawg dua. Nws puas phem? Tsis tas li. Tab sis tej thaum yog kev kho siab yog lub ntsiab ntawm lub neej rau peb feem ntau.
... Tiam sis kev kho siab zoo nkauj dua
Muaj ntau ntau cov chav kawm thiab cov kev ua haujlwm rau cov kev ua kom muaj kev sib tw yog qhov tseem ceeb. Thaum twg peb thiaj li yuav tsum nyob nrog peb tus kheej? Ua ntej tshaj plaws, thaum muaj kev nyuaj los yog kev ntxhov yog ripening: txawm qhov haujlwm tsis nyiam nws, los yog nws tsis zoo nrog kev noj qab haus huv. Nws yuav zoo li, yog vim li cas nyob nrog koj cov teeb meem? Tom qab tag nrho, lwm tus tuaj yeem pab, cuam tshuam. Tshaj tawm - yog, tab sis koj tseem yuav tsum tau txiav txim, tab sis qhov no koj yuav tsum xav kom zoo zoo, mloog zoo, mloog zoo. Nws tsuas yog nyob rau hauv solitude: kom hnyav li qhov zoo thiab kev xav, los daws cov kev xav, tsis muaj kev nyuaj siab uas lwm tus ua siab dawb thiab tsis yuam kev rau peb. Kom paub txog lawv tus kheej kev paub, thaum sawv ntxov cov sij hawm zoo tshaj plaws haum, piv txwv li, thaum koj dhau ntawm txoj kev mus ua haujlwm. Tab sis nyob rau yav tsaus ntuj, xws li tus kheej-kev ntsuam xyuas yuav ua tau tsis pub pw tsaug zog.

Kev nyob ib ntus yog lub ntsiab ntawm lub neej rau peb feem ntau , tab sis qee zaus nws tseem ceeb thaum koj xav khaus. Nws tsis muaj teeb meem uas ua rau muaj qhov tsis zoo no. Tus cwj pwm tau muaj tus cwj pwm mus rau lwm tus, peb, raws li nws, kis rau lwm tus neeg nyob ib ncig ntawm lawv. Tsis tas li ntawd xwb, thaum koj nyob ib ncig ntawm neeg, nws nyuaj rau kev kaj siab lug. Koj ua txuj hais tias txhua yam yog qhov zoo, thiab koj tau khwv tau ntau dua. Ua txhua yam tawm, thiab sib sib zog nqus tawm.
Raws li kev txheeb xyuas, tsev neeg cov txiv neej nyob 10 xyoo ntev tshaj li ib tus txiv neej. Cov poj niam tsis muaj txoj kev sib raug zoo no, thiab feem ntau ntawm cov kev pab cuam ntev tsis tau muaj txij nkawm. Yog li ntawd nws hloov tawm hais tias cov poj niam ntawm ntau yam sib nrauj nyob ua ke ua rau muaj zog heev xav, txaus ntshai rau kev noj qab nyob. Yog li, rau qhov zoo ntawm kev txhim kho rau lub hlwb, peb tsuas xav tau dhia dej mus rau hauv solitude los ntawm lub sij hawm mus rau lub sij hawm, ntau precisely, mus rau hauv solitude los ntawm ib tug khub, txawm ib tug heev tus hlub.

Koj puas xav xyaum xyaum xav? Kev so kom txaus ntawm lub cev, so ntawm kev xav thiab kev muaj tiag nyob ib puag ncig - koj tuaj yeem ua raws li lub xeev no tsuas yog los ntawm kev tsis tswj kom tswj koj tus kheej, los soj ntsuam koj tus cwj pwm. Thaum peb nyob ib puag ncig los ntawm lwm cov neeg, nws yuav luag tsis ua qhov no - peb tseem yuav txawj tshaj tawm: "Lwm tus xav li cas txog kuv?" Ntawm chav kawm, muaj qee ce tshwj xeeb uas cia koj mus so haujlwm tsis tau tawm ntawm pab neeg. Piv txwv li, xav txog tias koj nruab nrab ntawm koj thiab koj tus npoj yaig yog ib tus ntsa nplaum ntawm cov thawv iav dub. Koj tuaj yeem siab kaw nws kom tiav, yog li ntawd koj yuav tsis hnov ​​dab tsi, thiab lub sijhawm no npaj koj tus kheej kom txaus siab me ntsis. Tab sis txhua tus tib yam, nws zoo tshaj yog tias tus kheej tsis muaj tseeb: txawm tias 3 feeb ntawm tag nrho so koj yuav tau txais ib qho zoo thiab nyiaj so kom txaus. Tau, thiab cov npoj yaig tsis tas yuav xav paub yog vim li cas koj, ntxhi blissfully, saib ib tus taw tes.

Thaum kawg, tus neeg uas muaj kev sib txuas lus tsis muaj peev xwm ua tau zoo heev. Kev kho siab yog qhov muaj zog tshaj plaws rau kev muaj tswv yim thiab kev loj hlob ntawm tus kheej. Kev kho siab rau txhua tus neeg tau siv, vim hais tias kev kho siab yog lub ntsiab ntawm lub neej rau peb feem ntau. Thiab nws yog ib qho tseem ceeb rau kev ywj siab thiab yuam kev, thaum, piv txwv li, koj nyob hauv kev sib ceg nrog cov neeg ze. Qhov no yog vim qhov thaiv cov kev xav tau. Kuv xav kom koj tham nrog ib tus neeg, luag, ib qho mus rau los yog ua kev hlub, thiab tsis nrog leej twg. Qhov no ua rau thawj aggression, ces - resentment thiab, nyob rau hauv lub kawg - ib tug txo nyob rau hauv parasite thiab ib co apathy. Thiab ces koj hais rau koj tus kheej: "Qhov ntawd yog txhua yam, txaus txaus". - thiab pib nrhiav tus cwj pwm ntawm koj tus kheej tus cwj pwm, mus nrog rau kev hloov siab, thiab nrhiav ib txoj kev tawm ntawm qhov teeb meem no. Tom qab tag nrho, solitude yog pab tau thaum koj siv nws cov lus zoo, ntawm nws tus kheej dawb yuav, thiab nws muaj lub moj khaum meej, nrog rau ib ntus. Txwv tsis pub, lub xeev no yuav tig mus rau nws sab nraud - kev kho siab.

Huag, nyob ib leeg, ua li cas koj tus cwjpwm txias!
Kev kho siab yog ib qho tsis muaj kev sib txuas lus thiab ib qho yooj yim mus ob peb vas. Thiab yog tias txoj kev sib cais los ntawm tib neeg ntev ntev (ntau heev npaum li ntawd ib tus neeg pib paub qhov teeb meem no), ces tsuas yog lub siab phem yuav hloov los ntawm kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. Ib tug tib neeg tuaj yeem yooj yim nkag siab txawm nyob hauv ib pawg neeg: nws cov ces kaum ntawm daim di ncauj yog qis, pliav, ib qho daj ntseg thiab ib lub qhov ntxa rov qab yog rov qab ntau dua. Tus kws kho mob tshwj xeeb hauv thaj chaw kws kho mob hlwb thiab tus sau phau ntawv "Lub plawv tawg: Txoj kev raug mob ntawm kev kho siab" James Lynch qhia tias ntau tus neeg kho siab, tsis tiv thaiv kabmob, qhov siab dua rau nws muaj peev xwm tsim ntau yam kab mob, nrog rau kev mob plawv. Thiab txawm oncological kab mob, raws li tus kws tshawb fawb, yog raws li lawv cov cwj pwm txawv nrog kev kho siab: poob siab, thuam, txhaum.

Tsis ntev dhau los no, cov kws kho kev puas siab puas ntsws, kawm txog qhov teeb meem ntawm kev kho siab, ua ib qho kev sim hauv cov nas. Muaj ntau tus nas tsuag tau cog rau hauv tus neeg npliag nplaum thiab tuaj txog rau ib lub hlis xwb es thiaj li muab zaub mov noj. Lwm pawg nas ua neej zoo ib yam, sib txuas lus nrog cov neeg nyob ze hauv lub tawb, muaj kev lom zem nrog ntaiv thiab lwm yam khoom ua si. Tom qab ntawd tas nrho cov nas tsuag tau kis nrog tus kab mob khaub thuas. Ntawm cov neeg uas nyob ua ke, txawm tsis yog txhua tus neeg raug tus kab mob, thiab tus so tau zoo sai. Tab sis tus mob cancer leeg tau mob heev, nrog cov teeb meem thiab ntau tus neeg tuag. Xaus: txawm tias mice xav tau ib tus neeg nyob rau ntawd, nyob rau lub sij hawm los xiab tiv thaiv lub pluab thiab squeak yam txhawb. Peb yuav hais dab tsi txog neeg!

Koj puas xav sib txuas lus? Nyem qhov no!
Tej zaum txoj kev cawm seej hauv kev sib txuas lus virtual? Lub ntiaj teb zam rau kev tes hauj lwm kuj tuaj rau teb chaws Europe: 43% ntawm cov neeg siv Internet tsis tu ncua mus xyuas lawv cov kev pab cuam uas nyiam. Thiab nws zoo li coj txawv txawv los tham txog kev kho siab, yog tias koj tuaj yeem sib txuas lus nrog leej twg thiab txhua lub sijhawm. Qhov tseeb, tsuas yog thawj 3-4 lub hlis ib tug neeg tau txaus siab nrog txoj kev sib txuas lus, kev nkag siab ntawm kev ua tiav ntawm lub neej. Tom qab ntawd tawm los ntawm qaug zog thiab qaug zog. Cov neeg uas pib ib nplooj ntawv tsis txaus siab (nrhiav cov phooj ywg qub, pom leej twg los ua leej twg), txhawj txog qhov no me ntsis. Tab sis cov neeg uas tau sim khiav txoj kev no los ntawm kev kho siab kuj loj dua. Ntawm qhov one hand, muaj ib qho kev nkag siab hais tias peb yuav tsum txaus siab rau qhov tsuas yog muaj kev tso cai ntawm kev sib txuas lus, rau lwm qhov - muaj kev vam khom: tseem tsis muaj lwm yam. Xyoo 1995, Randy Conrad, tus thawj tsim ntawm thawj lub network, tsis xav tias yuav muaj teebmeem tshwm sim li no: "Networks yuav tsum txhawb kev sib raug zoo, txhawb nws, tiam sis qhov tseeb lawv hloov nws."
Television kuj ua txhua yam kom txuag tau neeg los ntawm ib leeg, txog thaum, txawm li cas los, tsis tau. Kev muaj tiag tiag qhia, kev sib txuas lus nrog cov neeg tuaj saib ntawm huab cua, thiab tom qab-tus-scenes hauv koob - tag nrho qhov no tsuas yog ib qho ua ntu zus ntawm lub sij hawm pom, kev sib cuam tshuam. Txawm hais tias peb yog nyob rau theem siab tshaj plaws ntawm lub nceeg vaj tsiaj, peb tseem muaj rau nws kiag li. Li ntawd, rau kev sib haum xeeb nrog peb tus kheej thiab xwm, peb muaj tsawg los ua nrog kev sib txuas lus virtual. Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas peb nias nas, nws yuav tsis zoo thiab kho siab rau peb. Peb xav tau cov neeg nyob hauv lawv lub ntsej muag, xav tias lawv lub suab seev, pom qhov taw qhia, xav kov. Yog li ntawd, muaj kev txaus siab rau lub sijhawm tag nrho thiab tau txais los ntawm nws tag nrho cov txiaj ntsig, peb yuav tsum rov qab mus rau hauv lub ntiaj teb thiab tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus. Tom qab tag nrho, tsuas yog nyob rau hauv kev sib txuas lus nyob tau peb tuaj yeem zoo siab rau tag nrho.

Nrog dab tsi nyob ua ke "ib tug ntawm ib"?
Muaj ntau yam uas peb ib txwm yuav pab kom tiv nrog kev kho siab los yog ... txaus siab nyob rau yav hmo ntuj lub caij ntuj no. Coob leej nyob ntawm kev kho siab. Kev kho siab puas yog lub ntsiab ntawm lub neej rau peb feem coob? Hmoov tsis, yog. Tab sis koj tuaj yeem tua nws.

Phau ntawv
Koj tuaj yeem xaiv ib yam dab tsi nrog lub npe xws li "Yuav ua li cas kom tau tshem ntawm kev kho siab nyob rau hauv 10 hnub." Tab sis tej zaum qhov feem ntau paub tab paub xav uas tau luam tawm ntawm no lub npe nyob rau hauv lub khwb mos yog qhov qub zoo "Yuav ua li cas los yeej cov phooj ywg" by D. Carnegie. Nws nyuaj rau kev sib ceg nrog qhov tseeb tias peb txhua tus hlub, pom luag ntxhi thiab qhia peb txog peb tus kheej. Hloov lub cim xeeb ntawm txoj cai yooj yim ntawm kev sib txuas lus. Tsis txhob txwv rau cov tswv yim thiab rov nyeem "Ib 100 Xyoo ntawm Solitude" los ntawm G. Marquez. Ib phau ntawv hais txog peb txhua tus, txawm tias muaj neeg coob npaum li cas los xij, thaum kawg, tseem nyob nrog nws lub neej, yav tom ntej thiab yav tom ntej.

Dvd neeg uas ua ntawv
Lub TV, noj cov sij hawm ntawm peb lub neej muaj nqi, hais tias tsis muaj nqis! Tab sis los ntawm ib tug zoo movie yuav tsum tsis txhob tso tseg. Tsis nco qab txog qhov kev nyuaj siab ntawm txoj kev hlub yeej pab tau kev hlub ua yeeb yam "Hlub thaum lub sijhawm tus kab mob" nrog rau kev tsis txaus siab Javier Bardem. Thiab los ntawm melancholy thiab ntxhov siab vim, muaj kev sib txuas lus tsev neeg zoo ib yam li "Marly thiab kuv" yuav raug txo kom zoo: lawv hais tias, Labradors, nrog rau cov yeeb yam muaj suab paj nruag, zoo kawg nkaus tsa lub siab. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem xaiv ib zaj yeeb yaj kiab rau koj saj.

Daim ntawv rau ci
Cov duab nrog lub qhov nyob hauv nruab nrab rau cov tshuaj tsw qab charlottes, qhov chaw zoo nkauj rau cov ncuav muffins, txaus siab nrhiav nyob rau hauv daim ntawv ntawm lub siab thiab lwm yam khoom - xws li ntau yam "cov neeg pabcuam" ua noj ua haus los ua ib tus thawjcoj qab nrog lawv tus kheej tes. Ntxiv spices: vanilla, cinnamon, thiab nyob rau hauv ob peb teev nyob rau hauv koj chav ua noj yuav muaj tsis tshua muaj huab cua ntawm hnub so. Cov khoom ua si hauv tsev yuav ua kom zoo siab thiab txo kev xav ntawm kev xav.