Kev kho kom zoo rau qhov no ntawm lub cev muaj ntau cov tswv yim uas yuav pab kom lub caj dab zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov koj yuav tsum tau yaug lub tawv nrog dej txias. Nws yog ib lub tswv yim kom coj mus da dej rau lub caj dab. Thaum koj ua tiav cov dej kho, nco ntsoov kho lub caj dab nrog lub tonic uas haum rau koj cov tawv nqaij, koj tuaj yeem hloov nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau thov rau ntawm daim tawv nqaij yooj yim absorbed cream, nyob rau hauv lub caij ntuj sov nws yuav tsum yog ib yam khoom nrog ib tug UV lim.
Thaum koj hle tshem tawm thaum yav tsaus ntuj, tsis txhob hnov qab txog ntawm koj lub caj dab. Nqa cov paj rwb thiab tshem tawm cov av ntawm lub caj dab, uas sau hnub tag nrho nrog rau mis nyuj los yog lwm txoj kev tshem tawm pleev. Los ntawm txoj kev, xws li cov khoom yog tsim rau kev saib xyuas ntawm ob qho tib si ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab daim tawv nqaij ntawm lub caj dab. Tab sis raws li cov cream hais tias koj siv rau lub ntsej muag, lawv tsis haum lub caj dab.
Cov nyhuv no yuav ua rau cov khoom qab zib tsuas yog tsim rau lub caj dab thiab lub décolleté xwb. Cov nyiaj no yog tsim los ntawm Fabkis, Spanish thiab Swiss manufacturers hauv thaj chaw ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb rau cov chaw zoo nkauj. Tab sis cov khw muag khoom los yog qhov chaw tos koj tuaj yeem muab koj ib qho cuab yeej tshwj xeeb rau lub caj dab thiab lub qhov cub, uas koj tuaj yeem thov koj tus kheej hauv tsev. Lavxias teb sab ua lag luam kuj tsim cov khoom muag rau ntawm daim tawv nqaij.
Thaum koj yuav ib lub lee, saib cov kab mob thiab xaiv ib qho uas muaj cov kua roj hmab. Nrog lub hnub nyoog, collagen pib ua tau tsawg, yog li ntawm daim tawv nqaij xav tau ntxiv moisturizing. Tsuas pub cov protein no "rub tawm" ntawm daim tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij, tshem tawm ntawm daim tawv nqaij ntawm lub caj dab tawm ntawm lub caj dab, dua li "xyoo ntxiv". Txhawm rau tshem cov hnub nyoog me, koj xav tau ib tug tshwj xeeb tshuaj xyuas kabmob los ntawm cov kua txiv qaub thiab cov kua dej (peroxide) (3%). Txhua lub lim tiam, peb yuav tsum ua kom lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij ntawm lub caj dab thiab, ntawm chav kawm, tev. Cov ntaub nplaum thiab cov qhov ncauj qhov ntswg zoo tshaj plaws ua rau yav tsaus ntuj tom qab kev kho tonic. Tom qab daim npog ntsej muag lossis lub txiv ntsej muag tau ntxuav tas lawm, nws tseem yuav tau kho cov tawv nqaij nrog lub tonic kom rov qab ua rau lub cev qis qis ntawm peb cov tawv nqaij, uas tau cuam tshuam los ntawm kev ntxuav. Thiab dua peb muab ib lub qab zib. Yuav kom tsis txhob ncav cov tawv nqaij raws li cov txheej txheem no, tag nrho cov txhais tau tias yuav tsum tau siv los ntawm kev sib luag ntawm cov kab lus sib tham: ntawm qhov chaw, qhov no, lub caj dab, rau sab. Koj tseem yuav tsum tau saib tom qab lub cheeb tsam chaw décolletage.
Los ntawm txoj kev, cream thiab cov qhov ncauj qhov ntswg tau npaj tau tom tsev.
Caj tawv tu nrog lub qhov ncauj qhov ntswg thiab cream.
Qe npog "Tsis zoo". Sib tov lub qe thiab ib dia ntawm zib ntab. Peb ntxiv cov roj (txiv ntseej) thiab hmoov nplej, yog li ntawd cov khoom tsis kis, thiab nws yog qhov yooj yim mus thov nws. Siv zoo dua rye hmoov, nyob rau hauv uas muaj ntau vitamin sib txuas. Peb muab tso rau hauv lub caj dab thiab so kom txaus. Peb ntxuav tawm txhua yam nrog dej (nyiam dua sov).
Daim npog ntsej muag "Qos yaj ywm". Peb yaug ob peb lub qos yaj ywm, ntxiv ib qho qe thiab ib rab diav ntawm zib ntab, tib lub roj ntawm cov roj (txiv ntseej thiab glycerin). Siv cov tshuaj sib tov rau ntawm daim tawv nqaij li 20 nas this.Yog koj tuaj yeem thov cov tshuaj no rau ntawm daim tawv nqaij, thiab koj tuaj yeem siv qhov muag thiab ua ib yam dab tsi zoo li compresses.
Zoo heev nyob ib ncig ntawm lub caj dab yog lub qhov ncauj qhov ntswg nrog paraffin. Nws siv hauv tsev ob peb zaug ib lub lim tiam. Chav kawm tag nrho yog li 15 qhov ncauj qhov ntswg. Yog li ntawd,
Daim npog qhov ncauj "Paraffin". Siv dej da dej, tshav kub ib daim pa tsho zoo nkauj. Qhov kub yuav tsum yog txog 50 degrees. Siv tus txhuam hniav, siv cov tshuaj txhuam hniav rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub caj dab nrog ib txheej zoo tuab txog li 20 feeb. Yuav kom tsis txhob kub hnyiab, koj yuav tsum ua qhov kev kuaj ua ntej koj tso npe thov: poob rau hauv qab ntawm tes. Yog hais tias tus paraffin tsis hlawv tes, ces nws tuaj yeem thov tus neeg sawv cev yooj yim thiab ntawm daim tawv nqaij ntawm lub caj dab. Yog hais tias daim tawv nqaij ntub los yog nqhis dej, ces lub npog ncauj tsis tiav. Tom qab cov txheej txheem, tsis txhob mus sab nraud rau 20 feeb. Peb yuav tsum tau tos kom txog thaum cov tawv nqaij txias.
Yog hais tias koj muaj tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij, koj tuaj yeem npaj ib qho tshuaj kho nrog cov nplej phom roj.
Cov neeg nyob hauv ntau lub teb chaws tswj kev tawv nqaij nrog kev pab ntawm sauerkraut, thaum nws raug yuam rau ntawm lub ntsej muag, thiab ntawm lub caj dab, thiab ntawm lub caj dab.
Oily tej tawv nqaij ntawm lub caj dab tones zoo thiab nourishes lub ntsej muag cuav nrog poov.
Daim npog "Poov xab". Noj ob dia mis (sov) thiab brew grams ntawm kaum poov. Ntxiv 6 tee ntawm kua txiv los ntawm txiv qaub thiab ib lub qe. Ua kom slurry thicker, ntxiv ib me ntsis starch los yog hmoov (rye). Xws li lub cuab yeej yog siv rau lub caj dab nrog ib tug nyias txheej.
Zoo softens thiab moisturizes ntawm daim tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog fatty, qaub-mis nyuj cov khoom.
Daim npog ntsej muag "Oatmeal-kefir". Siv ob peb lub ncuav ntawm hmoov nplej (oatmeal) los yog milled oatmeal, tov nrog kefir (yogurt), peb ua tiav ib yam xwm yeem. Nyob rau hauv kev kho mob koj muaj peev xwm ntxiv parsley los yog zaub ntawm plantain.
Npog "Vitamin". Qhov no yuav pab tau tshwj xeeb tshaj yog thaum caij ntuj no txias. Nyob rau hauv lub plawv ntawm lub cuab tam, grated carrots finely. Nws muab cov tawv nqaij nrog vitamin A. Rau cov vitamins tag nrho absorbed, koj yuav tsum ntxiv roj, koj muaj peev xwm txawm zaub, uas yog ib qhov chaw ntawm vitamin E, los yog koj muaj peev xwm ntxiv qaub cream. Ua kom cov khoom thicker - ntxiv hmoov rau lub npog ncauj (rye).
Npog "Dib". Finely RUB lub dib, drip lub kua txiv los ntawm lub txiv qaub, muab me ntsis zib mu thiab sib tov tag nrho cov khoom xyaw. Ib txheej tuab ntawm cov quav yog siv rau daim tawv nqaij ntawm lub caj dab. Qhov no yuav pab kom moisturize thiab whiten ntawm daim tawv nqaij. Zib ntab yuav hloov nrog roj (txiv ntseej), qhov no nws yuav yog ib qho cuab yeej zoo rau cov tawv nqaij qhuav.
Cov nyiaj yuav tsum raug siv thiab tso cai rau sawv ntsug li 20 feeb. Yaug tawm dua li dej txias. Nrog rau tus neeg sawv cev ntawm tus neeg sawv cev, nws yog qhov zoo dua mus pw kom cov ntsiab lus teb tau zoo dua zoo. Txhawm rau txhim kho qhov tshwm sim, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau so ntawm daim tawv nqaij nrog dej khov thaum sawv ntxov.
Koj tuaj yeem khov ib lub hnab ntawm chamomile los yog mint, los yog zaub txhwb, lossis lim. Koj siv tau birch nplooj, thiab koj muaj peev xwm ua kom dej khov los ntawm infusions ntawm ob peb hom tshuaj ntsuab.
Caj npog hauv tsev.
Koj tuaj yeem tswj qhov tawv nqaij ntawm qhov tawv nqaij. Pib nrog kev sib tw taw ntawm lub cheeb tsam rau sab tav thiab posterior. Lub cheeb tsam sab saud yog rubbed nrog cov ntiv tes, ua ntej kaw. Ua ntej nws yog ua nrog ib tug tes, ces tus thib ob. Koj yuav tsum pib, kwv yees li, nrog 7th vertebra. Lub ces kaum cheeb tsam ntawm lub caj dab yog stroked nrog cov pawm ntawm cov ntiv tes, ua rau lawv. Qaum lub caj dab yog stroked thoob lub qhov ntiv tes ntawm cov ntiv tes, tswj lawv ntawm sab laug pob ntseg mus rau sab xis thiab lwm tus qauv. Qab ntawm lub caj dab maj mam ntaus tus ntiv tes tom qab, tsis suav tus ntiv tes xoo (lawv ua haujlwm nrog ob txhais tes). Cov lus txais tos rov hais dua, kwv yees li 20 zaus. Koj tsis tas yuav zaws rau pem hauv ntej ntawm lub caj dab, vim hais tias cov thyroid caj pas (cov thyroid caj pas) nyob ntawm no.