- txiv ntseej roj - 1/4 khob
- txiv qaub kua txiv - 3 Art. diav
- Ntsev thiab hauv av kua txob - - Mus saj
- txiv lws suav - 650 Grams
- Lus Askiv dib - 1 piece
- fennel teeb - 1 piece
- liab dos - 1 piece
- olives - 1/3 Khob (tsis muaj pits, txiav hauv ib nrab)
- mov ci los ntawm whole grains - 4 Slices
- qej - 1 hniav
- Basil nplooj - 1/2 khob
- Ricotta - 120 Grams
Nyob rau hauv ib lub tais loj, tuav lub butter thiab txiv qaub kua txiv, lub caij nrog ntsev thiab kua txob. Ntxiv txiv lws suav, cucumbers, fennel, dos thiab cov txiv ntseej dub. Muab cua txias thiab txias rau li 1 teev thiab mus txog 4 xuab moos. Sov lub qhov cub. Tso lub ncuav ntawm lub ncuav ci rau ntawm ib daim ntawv ci, ci kom txog thaum lub teeb rau ntawm ob sab, 1 mus rau 2 feeb ntawm ib sab. Muab cov mov mog rau ntawm qhov chaw ua hauj lwm thiab rub nws nrog rau kev txiav sab ntawm qej. Qhuas lub khob cij rau hauv nplais. Muab khob cij rau 4 lub tais me me. Muab tso rau saum cov zaub sib tov, ricotta thiab pab tam sim ntawd.
Kev Pabcuam: 4