Fritata nrog sardines

Drizzle ntses nrog txiv qaub kua txiv, lub caij nrog ntsev thiab paprika. Kub 1 tablespoon Cov khoom xyaw: Lus Qhia

Drizzle ntses nrog txiv qaub kua txiv, lub caij nrog ntsev thiab paprika. Thaum tshav kub kub 1 tablespoon ntawm cov txiv ntseej roj hauv ib lub lauj kaub khov thiab txhuam cov sardines rau 1-2 feeb rau txhua sab. Muab tso rau hauv ib lub phuam khoom noj, txiav tawm lub tawb thiab muab tso cia. Faib lub qe rau hauv squirrels thiab qij. Nyob rau hauv ib lub tais, tuav lub yolks nrog parsley, ntsuab dos, ntsev thiab kua txob. Yeej lub qe dawb nyob rau hauv ib lub tais nyias nrog ib rab ntsev. Tshav kub cov txiv ntseej roj ntxiv nyob rau hauv ib lub lauj kaub loj, ntxiv qej thiab kib dhau lub tshav kub kom txog thaum kub xim av. Ua tib zoo sib tov lub qe qe thiab cov nqaijrog thiab ncuav ib nrab mus rau hauv lub lauj kaub. Nteg tawm sardines, sprinkle nrog paprika thiab ncuav tshaj lub ntxiv qe ntoos sib xyaw. Fry kom txog thaum Golden nyob rau hauv cov xim nyob rau hauv lub hau. Hlais thiab pab tam sim ntawd.

Kev Pabcuam: 4