Yog li ntawd, qhov pom tias poob ntawm cov plaub hau yog vim lub cev ntawm ib tug poj niam thaum lub sij hawm pub mis ntawm tus me nyuam poob ntau yam tshuaj rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau tsis yog tseeb. Cov plaub hau tuaj yeem txawv qhov txawv, tej zaum lawv yuav tsis poob rau txhua qhov. Qhov no kuj ua tau, vim txhua tus cev xeeb tub sib txawv, thiab lub cev teb yog ib tug neeg.
Nws yog qhov qub, thaum twg ib hnub twg qhov nruab nrab tee rau pua pua plaub mos mos. Cov kev puam no raug them tam sim ntawd los ntawm kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab. Tshaj tau nce cov plaub hau tsis tau thaum lub sijhawm pub mis niam vim yog thaum lub caij cev xeeb tub tus poj niam poob ntau cov plaub hau tsawg dua qub.
Cov poj niam cev xeeb tub dhau los muaj cov plaub hau zoo nkauj. Lawv zoo kawg nkaus, ci ntsa iab, mloog lus, lawv poob qis tshaj qhov lawv xav tau. Qhov no yog vim qhov tseeb uas nyob hauv cov ntshav ntawm tus poj niam cev xeeb tub cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj hormone estrogen yog nce. Muaj xws li tshwm sim tsis yog thaum cev xeeb tub, tab sis kuj thaum noj tshuaj hormonal contraceptives. Thaum lub sij hawm txais tos ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob, qib ntawm cov tshuaj no tau khaws cia nyob rau theem siab los ntawm cov khoom siv dag zog, thiab cov plaub hau poob qis dua. Tom qab kev cuam tshuam ntawm cov nyiaj, nws tseem muaj qhov nce ntawm plaub hau poob. Cov plaub hau pib poob ntawm 3 thiab 6 lub hlis tom qab yug tus me nyuam, thaum qib estrogen tshee mus rau ib yam ntuj tso. Yog tias tsis muaj lwm yam uas cuam tshuam rau cov plaub hau tsis muaj zog, lawv qhov teeb meem nws pib los ntawm tus nqi uas yog poj niam ua ntej cev xeeb tub.
Yuav kom hlob cov plaub hau thaum pub mis, feem ntau, nws yuav tsis tau. Lawv yuav loj dua tuaj tom qab yug me nyuam.
Kev yug me nyuam thiab kev pub mis niam txoj kev hloov pauv ntau txoj hau kev hauv tus poj niam lub cev, tab sis cov kev hloov no yog qhov qub. Lawv yuav tsum tsis txhob ntshai. Cov metabolism ntawm ib tug poj niam uas pub mis niam yog qhov ceev, vim lub cev yuav tsum muaj peev xwm tsim cov kua mis txaus. Ib tug poj niam yuav tsum noj ntau dua.
Hauv kev nce hau loj dua thaum pub niam mis, ib qho kev tsis tshua muaj tshuaj yeeb dej caw yeej yog qhov txhaum. Nws yog ib qhov tsim nyog los soj ntsuam qhov zoo ntawm kev noj haus ntawm lub txiaj ntsim ntawm niam txiv tsis yog vim tus me nyuam xav tau nws cov khoom noj. Cov txheej txheem ntuj tsim muaj xws li tias yog tsis muaj cov khoom tseem ceeb hauv cov khoom noj, lub cev yuav pib thim tawm ntawm cov nqaij. Tib lub sijhawm, cov hniav, cov plaub hau, thiab pob txha yuav pib raug kev txom nyem. Cov plaub hau poob thawj zaug pib tsis muaj calcium. Qhov teeb meem no tuaj yeem pab tau los ntawm kev noj zaub mov kom zoo thiab ntxiv kom noj qab haus huv ntawm cov vitamins thiab kab kawm.
Hauv cov plaub hau poob, tsis yog cov tshuaj no xwb thiaj li ua rau neeg txhaum. Tom qab yug me nyuam, kev hloov hormonal tau. Hauv particular, jumps nyob rau theem ntawm hormones uas ua los ntawm cov thyroid caj pas tau pom. Cov plaub hau tsis pom zoo nrog cov khoom tsim los ntawm thyroxine tsis txaus. Yog li ntawd, nrog ib tug predisposition rau cov kab mob ntawm lub qog gland, nws yog pom zoo kom mus soj ntsuam thiab noj cov kev kho uas tsim nyog. Tej zaum cov plaub hau poob qee cov qias neeg hauv lub cev.
Kev poob ntawm plaub hau kuj tuaj yeem teb tau rau hauv lub xeev ntawm lub paj hlwb. Yog hais tias ib tug poj niam txhawj xeeb heev, thiab qhov no tshwm sim tom qab yug, ntau cov plaub hau pib poob. Kev ntxhov siab ntawm tus me nyuam txoj kev noj qab nyob zoo yog feem ntau nrawm dua tsis pw thiab tsis sib haum hauv tsev neeg. Sim noj cov sedative preparations ntawm cov nroj tsuag keeb kwm, pw ntau, tsis ua haujlwm tshaj.
Kom txo cov plaub hau yuav pab tu kom zoo. Siv lo lus kom zoo li qub: ntxuav koj lub taub hau nrog cov tshuaj zawv plaub hau, ua cov plaub hau ntawm cov plaub hau, thiab tsuas yog cov plaub hau qhuav thiab muab pov tseg nrog cov hniav ntse. Tsis txhob rub dhau cov plaub hau nrog ib qho qhwv ntsej, xaiv cov plaub hau zoo heev, thiab tsis tshua tau qhuav koj cov plaub hau nrog lub hau plaub hau. Nws tsis pom zoo kom dye koj cov plaub hau, cov xim muaj xim tseem yuav dag tsis ncaj. Tib yam siv rau cov tshuaj yoj. Ua tag nrho cov txheej txheem rau dyeing thiab perme plaub hau yog tsuas yog tom qab txiav ntawm pub niam mis, thaum cov plaub hau yuav restore nws cov qauv.
Koj tuaj yeem ua tiag ua lub taub hau tawv nqaij. Nws ua rau cov ntshav khiav thiab cov plaub hau loj hlob tuaj. Qhov zaws no yuav pab kom siab nqig thiab so kom txaus, txo lub taub hau los ntawm tshee tshee lossis qaug zog.
Feem ntau cov txheej txheem cov plaub hau poob, uas tshwm sim rau lub sijhawm pub mis niam, yog tag nrho rov qab hloov tom qab kev tas. Ib co poj niam, dhau li ntawm no, lub ntsej muag tsaus muag ntawm cov plaub hau. Tom qab yug me nyuam, cov plaub hau pauv nws cov xim, ua ib tsos tsaus tsawv, thiab koj tuaj yeem xa rov qab qub plaub hau xim tsuas yog los ntawm qhov uas tau los yog ua kom sov. Darkening ntawm cov plaub hau yog tsis reversible.