Txhua tus paub txog cov txiaj ntsim ntawm da dej. Yav tas los, muaj ntau tus sib tw, thaum lawv piv rau kev ua luam dej thiab cev xeeb tub ntawm lawv tus kheej, ua luam dej hauv lub cev xeeb tub yog tam sim no xav tias yuav luag yog qhov tseem ceeb tshaj. Cia peb sim nkag siab vim kev yug noj yug haus rau lawv lub siab.
Vim li cas thiaj siv tau da dej rau hauv plab?
Niaj hnub no, cov kws kho mob qhia txog kev ua luam dej yuav luag txhua tus poj niam cev xeeb tub. Kev ua luam dej yog suav tias yog ib qho ntawm qhov sib txawv ntawm qhov kev ua si, thiab cov niam txiv yav tom ntej tsuas xav kom lub cev ua si. Nyob hauv dej, tus poj niam lub cev ua kom ntau li ntau tau. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob yog tsawg, thiab cov nqaij ntshiv raug rau ib qho teebmeem. Hauv dej, txhua yam khoom thauj tau yooj yim dua thiab siv zog tsis dhau tiring. Qhov no tseem ceeb heev rau leej niam thiab tus me nyuam.
Kev siv da dej rau ib leej niam yav tom ntej
Thaum cev xeeb tub, da dej mus rau ib tug niam tom ntej yog ib qho tseem ceeb heev. Tag nrho cov nqaij leeg uas yuav koom tes nrog yug me nyuam yuav pab tsim luam dej. Cov no yog cov leeg nqaij ntawm lub plab hauv plab thiab cov plab me me, lub zog hauv plab, perineum, rov qab cov leeg. Raws li cov kws txawj, cov neeg uas tab tom koom nrog ua luam dej, muab yug sai dua thiab yooj yim dua. Nyob rau hauv cov poj niam, qhov kev pheej hmoo ntawm kev sib tawg yog txo.
Cov chav dej ua si pab kom khom tau, txo qhov mob ntawm sab nraub qis thiab qis dua, los ntawm varicose leeg thiab o. Cov kws kho mob qhia kom ua luam dej mus rau cov poj niam uas muaj kev tsim txom, xws li rho menyuam (tab sis tsuas yog qee lub caij), kom tshem tawm cov ntshav siab.
Kev ua luam dej yuav pab kom cev nqaij daim tawv ploj. Qhov no tseem ceeb heev, vim hais tias lub plawv yog nyob rau hauv kev nyuaj siab loj thaum muaj kev ntxhov siab. Thaum cev xeeb tub, thaum lub sij hawm ua luam dej, qhov dej siab muaj qhov zoo ntawm cov ntshav, nce nws txoj kev. Txoj kev ua haujlwm no kuj npaj cov kab mob ntsig txog kev yug me nyuam.
Thaum lub sij hawm xyaum ua luam dej, ntau ntau calories yog hlawv, uas yog qhov tseem ceeb rau kev xeeb tub. Txoj kev endurance nyob rau hauv niam, kev tiv thaiv ua tau zoo dua.
Cov txiaj ntsim ntawm da dej rau tus menyuam thaum cev xeeb tub
Cov kws kho mob ntseeg hais tias thaum lub caij ntuj tsim teb mus rau thaum cev xeeb tub, tus me nyuam siv txoj cai nyob rau hauv lub tsev menyuam. Thaum tus menyuam nyob hauv plab yog qhov chaw tsis raug cai, cov kws kho mob feem ntau qhia cov poj niam cev xeeb tub ua luam dej. Tsis tas li ntawd, lub siab tus thiab tus niam tsev nyob hauv dej tau raug xa mus rau tus me nyuam.
Yog tias koj muaj lub sijhawm, ces nws zoo dua yog tias pib ua luam dej hauv cov theem thaum ntxov ntawm cev xeeb tub, vim tias yuav muaj sijhawm ntau ntxiv los ua kom lub cev ua ntej yug. Koj tuaj yeem ua raws li cov txheej txheem ua ntej pib txoj haujlwm. Nws yog tsim nyog yuav tau pib los ntawm 30-40 feeb, maj mam xa lub sij hawm mus rau 1.5 xuab moos. Yog tias ua luam dej ua rau koj nkees, ces tsis txhob ua nws, vim hais tias koj yuav tsum tau ua luam dej hauv kev txaus siab.
Thaum twg cev xeeb tub yog qhov tsis zoo
Hmoov tsis, muaj kev tsis haum xeeb rau kev da dej rau cov poj niam cev xeeb tub. Ua ntej koj mus rau lub pas dej, nco ntsoov nrog ib tus kws kho mob tham. Nyob rau hauv cov rooj plaub no, thaum muaj kev hem thawj ntawm kev xeeb tub, thaum cov kws txawj ua ib qho kev kuaj xws li placenta previa, thaum muaj ntau qhov chaw mos, tawm hauv qhov chaw mos, ua luam dej yog qhov ncaj qha! Kuj cov poj niam cev xeeb tub uas muaj chlorine tsis haum, thiab nws nyob hauv lub pas dej, yuav tsis tuaj yeem ua raws li cov txheej txheem no.
Yog li, yog tias koj tsis muaj pathologies ntawm cev xeeb tub, nyob rau hauv cov kev ua luam dej raug txwv, ces xyuam xim mus rau lub pas dej. Nws yog tsim nyog ua luam dej rau cov poj niam cev xeeb tub hauv cov chav kawm tshwj xeeb los yog hauv kev saib xyuas ntawm tus kws qhia. Qhov no yog los xyuas kom meej tias poj niam cev xeeb tub yog ib txwm pom, kom tsis txhob muaj qhov teeb meem. Tab sis ua ntej ntawd, nco ntsoov xyuas koj tus kws kho mob!