Xyaum ua si.
1. Nias peb lub pob ntseg mus rau xub pwg thiab tig peb lub taub hau mus rau sab laug mus txog qhov tsis kam, ces tig peb lub taub hau mus rau sab xis, txo nws mus rau hauv siab, tso pa, khawm cov leeg.
2. Peb muab peb lub taub hau rov qab rau qhov tsis kam. Daim di ncauj yog npog nrog sab di ncauj, ces peb txo lub taub hau rau pem hauv ntej thiab kov lub hauv siab ntawm lub hauv siab. Peb rov ua 4 lossis 6 zaug.
3. Maj mam tig peb lub taub hau rau sab xis thiab sab laug. Tom qab 4 lossis 6 xws li tig pliag ntawm lub taub hau, peb tig mus lem ntse ntawm 8 txog 10 zaug.
4. Tig lub taub hau kom khov thiab tsa nws, peb yuav ua plaub zaug ntawm txhua qhov kev coj.
5. Tig koj lub taub hau rau sab thiab kov lub puab tsaig ntawm koj lub xub pwg tsis txhob siv koj lub taub hau. Peb mam li ua plaub zaug hauv txhua qhov kev coj.
6. Peb khoov peb lub taub hau rau sab laug, kov lub pob ntseg ntawm xub pwg, ces - rau sab xis. Peb rov ua 4 lossis 6 zaug.
7. Peb tig lub taub hau clockwise, thiab tom qab ntawd tig mus. Hauv txhua txoj hau kev, rov ua 6 lossis 10 zaug.
8. Lub caj dab yuav txuas ntxiv mus, thiab lub puab tsaig yuav nthuav dav tuaj. Wb txo koj lub taub hau, nias koj lub puab tsaig. Peb rov ua 4 lossis 6 zaug.
9. Peb yuav muab cov ntiv tes sib txuas tes thiab tso tes rau saum taub hau. Cia peb txo peb lub taub hau rau pem hauv ntej. Peb yuav muab peb lub taub hau rov qab rau hauv lub me me, xws li kov yeej kev ua haujlwm ntawm tes. Peb rov ua 4 lossis 6 zaug.
10. Muab lub lauj kaub rau ntawm lub rooj, tso tes rau ib leeg thiab cia peb lub puab tsaig rau lawv. Tom qab ntawd txhais tes tsa koj lub taub hau, kov yeej lub taub hau. Nias lub puab tsaig nrog koj ob txhais tes, cia peb txo koj ob txhais tes. Peb rov ua 4 lossis 6 zaug. Tom qab 10 los yog 12 hnub, koj yuav tsum tau nce tus naj npawb ntawm repetitions los ntawm 2 lub sij hawm, ces coj lawv los ntawm 30 mus rau 40 rov qab.
Phytotherapy rau lub caj dab ntev ntev zoo nkauj.
Ntsej muag ntawm mis nyuj thiab kua txiv hmab txiv ntoo.
Sib tov 50 ml ntawm raw mis nyuj thiab kua txiv hmab txiv ntoo. Nyob rau hauv xws li ib tug kua, peb yuav moisten paj rwb ntaub plaub thiab muab tso rau ntawm lub caj dab, los ntawm saum toj no peb yuav npog nrog ib tug Terry phuam. Tshem tawm lub npog ntsej muag tom qab 20 feeb, muab cov tawv nqaij qhuav thiab siv cream. Yuav tsum muaj lub looj ntsej muag rau lub caj dab.
Txoj kev lis ntshav ntawm txiv qaub thiab Oak bark.
Peb sib tov ib tug tablespoon ntawm txiv qaub paj, ib tug teaspoon ntawm tws Oak bark. Peb mam li nchuav ib nrab lossis ob tsom iav ntawm dej npau npau, peb mam li hais kom ntev li ob teev, ces peb mam li lim nws. Tom qab kev ntaus pob ncaws pob nws pom zoo kom so tej tawv nqaij ntawm lub caj dab.
Txoj kev lis ntshav ntawm nettles.
Siv ib tug tablespoon ntawm tws thiab qhuav nplooj ntawm nettle nrog ib khob ntawm boiling dej, infuse rau ib nrab ib teev, ces lim. Nws raug nquahu kom siv nws rau kab tshauv lub caj dab thiab lub ntsej muag rau ib qho kev nyuaj lossis tom qab chav kawm. Tom qab ntawd peb siv ib tug ntaub so ntswg hauv ob los yog peb txheej, peb moisten nws nyob rau hauv infusion, muab tso rau 5 los yog 10 feeb on lub puab tsaig, cheeks thiab on lub hauv pliaj. Peb rov qab ua li no 3 mus rau 4 zaug.
Daim npog qhov ncauj ntawm St John lub wort.
Rau daim tawv nqaij ntawm lub caj dab nws yog tseem ceeb los ua ib lub npog ncauj ntawm qhuav St. John lub wort tom qab cov chav kawm. Ua li no, peb chop cov nyom, sau nws nrog dej kub npau npau, kom txog thaum peb tau txais gruel, sov kom sov li 60 los sis 70 degrees. Tom qab ntawd cia kom txias. Peb yuav muab ib daim npog qhov ncauj rau ntawm lub caj dab huv thiab tom qab 20 feeb peb yuav ntxuav tawm nrog dej sov. Qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum tau ua 2 lossis 3 toj asthiv, cov hoob kawm yog 15-20 qhov ncauj qhov ntswg.
Lub npog ncauj ua los ntawm oatmeal nrog zucchini.
Natur on grater 2 tablespoons zucchini, peb sib tov ib diav ntawm steamed, crushed daj-flakes thiab muab tso rau ntawm lub caj dab thiab lub ntsej muag. Tom qab 20 nas this, ib qho poom tas peb tau ntub dej rau hauv cov mis nyuj dawb, peb tshem tawm cov gruel.
Lotion ntawm txiv qaub.
Nruab nrab nrog txiv qaub tev, gruel, ncuav 100 ml ntawm vodka, muab tso rau hauv ib qho chaw tsaus rau 5 los yog 7 hnub, ces lim, ntxiv ib tincture ntawm ib tug teaspoon ntawm glycerin thiab ib tug tablespoon ntawm dej.
Ua rau lub ntsej muag laus.
Rau lub ntsej muag thiab nrog lub zaws ntawm lub taub hau, peb tus ntiv tes yog siv - tsis qhia npe, nruab nrab thiab ntsuas. Koj tuaj yeem siv ib tus ntiv tes xoo. Tsis tas yuav tsum "lo" hauv lub cev ntawm koj cov ntiv tes. Koj yuav tsum tau zaws tus tes ntawm koj cov ntiv tes, cov nyhuv uas yuav tsum tau qhia ncaj qha vertically, tsis muaj tearing movements.
Qhov cuam tshuam ntawm lub zog ntawm tus ntiv tes yuav tsum yog tias muaj ib yam dab tsi nyob rau hauv nruab nrab ntawm qhov mob heev thiab qab ntxiag thiab. Xws li kev koom tes ntawm cov tes ntawm cov ntiv tes ua rau cov ntshav khiav thiab ua rau cov ntshav qia hauv qhov chaw ntawm lub cev. Thiab txij li thaum cov hlab ntaws ntawm cov ntiv tes txuas nrog lub hlwb, txoj haujlwm ntawm txhais tes tsim lub hlwb zoo siab thiab tiv thaiv xws li ib qho phenomenon raws li cerebral sclerosis.
Thaum kis tau ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb, qhov tawm ntawm cov qog ntawm lub taub hau nce, ua rau kev txhim kho cov ntshav ncig ntawm lub hlwb, tswj ntshav siab, ua kom muaj cov qauv ntawm cov kev ua hauv qab subcortical, txhua yam uas tshwm sim hauv tib neeg lub cev, nrog rau kev xav hauv lub xeev thiab tus cwj pwm, nyob ntawm lawv qhov teeb meem.
Txhua lub zaws plaub ntug yuav tsum ua kom tiav 20 lossis 25 npaug. Tab sis ua ntej koj yuav tsum paub seb qhov twg yog qhov tseem ceeb ntawm daim ntawv thov, thiab yuav ua li cas nrhiav tau ntawm lub ntsej muag.
1 point. Nws yog nruab nrab ntawm lub pob muag ntawm lub hauv pliaj. Koj tuaj yeem hais nws lub npe rau peb "qhov muag peb" raws li txoj cai.
2 point. Los theej hais ob lub ntsiab lus ntawm cov ntsiab lus, lawv nyob rau ntawm cov npoo ntawm lub qhov ntswg, zaws xws li ob kab lus rov qab ua rau lub siab ntawm lub siab hnov tsw, uas yog deformed xyoo, los yog ploj.
3 taw tes. Nws nyob ntawm kab hauv nruab nrab ntawm lub ntsej muag ntawm lub puab tsaig sab nraud ntawm daim di ncauj thiab lub qab hau ntawm nws lub puab tsaig.
4. Lub ntsiab lus no kuj yog ib khub, uas nyob hauv lub cev ntawm lub cev.
5. Li no tus taw tes yog me ntsis siab tshaj qhov kev loj hlob ntawm txoj kab ntawm cov plaub hau hauv lub qhov taub, uas qhov kev nyuaj siab tau hais tseg.
6. Qhov point yog qab pob ntseg
Peb tau kawm ua qoj ib ce me me zoo nkauj, peb paub tias lub qhov ncauj qhov ntswg ua dab tsi, thiab zoo li cas siv infusions. Ua siab ntev tu lub caj dab, koj muaj peev xwm kawm tau kom zoo rau kev zoo nkauj ntawm lub caj dab, kom nws zoo nkauj, zoo tu qab thiab sim thawb rov qab txoj kev laus ntawm caj dab tawv nqaij.