Los ntawm txoj kev kho mob, cov voj tsaus nti nyob rau hauv ob lub qhov muag yog qhov tsim nyog ntawm cov neeg pluag ntshav nyob hauv lub subglotonic vascular system. Cov ntshav hauv lub capillaries stagnates thiab pib ci, txij li nyob rau hauv ob lub qhov muag peb muaj ib tug heev nyias daim tawv nqaij.
Ua ntej, peb mam li paub tias qhov twg hauv cov voj voog no tshwm nyob rau hauv ob lub qhov muag. Nws feem ntau tshwm sim hais tias qhov no yog qhov tseem ceeb ntawm koj lub cev, uas tau txais los ntawm niam txiv. Yog tias ib tus ntawm koj niam koj txiv muaj lub voj voog tsaus rau hauv koj ob lub qhov muag, tej zaum nws yuav yog rau koj. Tej lub sij hawm tsaus nti yog ib qho qhia tau ntawm kab mob ntawm cov hauv nruab nrog cev, piv txwv li, ob lub raum, hnyuv lossis lub qhov kev ua rau endocrine. Yog li, ua ntej yuav ua tib zoo xyuas cov voj voos hauv qab qhov muag, xav, nws yuav zoo dua yog hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb uas yuav tshem tawm ob qho tag nrho koj cov teeb meem. Muaj qee yam lwm yam rau qhov pom ntawm cov voj voog nyob rau hauv ob lub qhov muag:
- tsis tu ncua kev pw tsaug zog;
- qhov overfatigue tas li;
- Muaj kev nyuab siab, muaj zog tshee;
- niaj hnub siv cawv thiab luam yeeb;
- raug ntev heev rau lub hnub;
- Cov ntshav tsis txaus, tsis tshua muaj oxygen hauv cov ntshav, los yog ya raws hauv cov nqaij ntawm lub cev;
- nyob ntev hauv lub computer;
- kev fab tshuaj tsis haum rau qee yam tshuaj muaj hauv cov zaub mov thiab huab cua;
Tam sim no, nrog rau cov laj thawj ntawm cov tsos ntawm cov voj tsaus nti nyob rau hauv ob lub qhov muag, peb tau ntsuas tawm, nws muaj nqis paub txog cov kev pab uas yuav pab lawv tshem tawm.
Ua ntej, nws yuav tsum ua kom muaj kev noj qab haus huv, kev noj qab nyob zoo. Tau pw tsaug zog txaus, coj mus taug kev hauv huab cua ntshiab, ua kom zoo rau cov chav, sim siv sij hawm tsawg dua hauv lub computer, ua ntej ntawm lub TV. Sim haus cawv thiab txiav luam yeeb.
Secondly, ua ib zaws rau cov tawv muag. Siv cov pawm ntawm cov ntiv tes, yooj yim nias, txav ntawm lub tuam tsev mus rau tus choj ntawm lub qhov ntswg raws kab ntawm sab hauv qab. Kev qoj ib ce yuav tsum tsis txhob muaj zog, txwv tsis pub koj tuaj yeem ua rau lub siab tawv nqaij ntawm lub xyoo pua.
Qhov peb, siv compresses thiab lub qhov ncauj qhov ntswg. Nws ntseeg tau tias tej kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev tshem cov voj voog thiab swellings. Muaj ntau cov zaub mov txawv, ntawm no yog cov nyiam tuaj thiab cov txiaj ntsim zoo tshaj plaws:
- lub npog ncauj ntawm cov qos yaj ywm;
Raw grated qos yaj ywm muaj qhwv hauv gauze thiab thov mus rau lub eyelids rau 10-15 feeb. Qhov no yuav pab daws qhov nro thiab o ntawm qhov muag.
- ib daim npog qhov ncauj ntawm cov zaub txhwb qaib;
Ib tug me me ntawm parsley zaub ntsuab ncuav ib khob ntawm boiling dej thiab tawm rau 10-15 feeb. Nyob rau hauv no infusion, moisten lub paj rwb swabs thiab muab mus rau lub qhov muag rau 15 feeb. Siv 2-3 zaug ib lub lim tiam.
Plaub txoj kev los mus tshem tawm cov voj voos tsaus nti nyob rau hauv ob lub qhov muag - nrog kev pab los ntawm cov tshuaj pleev ib ce. Muaj ntau cov cuab yeej rau kev tu tawv nqaij ib ncig ntawm ob lub qhov muag thiab tawm tsam cov tsos ntawm cov voj tsaus nti. Garnier, Mary Kay, Faberlic thiab ntau lwm cov khoom lag luam zoo nkauj muaj kev xaiv ntau yam khoom uas feem ntau muaj cov nyhuv zoo sib xws, lawv txhua tus muaj cov khoom xyaw uas ua kom cov ntshav thiab lymphatic kua.
Zoo, ntawm chav kawm kom tshem tawm cov voj voog tsaus nti nyob rau hauv lub qhov muag koj yuav pab nyob rau hauv cov chaw zoo nkauj. Muaj ntau txoj hau kev uas yuav pab txhim kho cov ntshav thiab lymph kua los ntawm lub ntsej muag. Piv txwv li, "lymph drainage yog ib qho kev ntxim rau cov nqaij mos ntawm lub ntsej muag, thiaj li ua kom tiav cov kua dej ntau thiab cov khoom siv roj metabolic los ntawm cov hlab ntsws lymphatic."
Yog li, raws li koj tau pom, muaj ntau txoj hauv kev los rhuav cov voj tsaus nti. Xaiv ib qho uas zoo tshaj plaws rau koj, thiab koj ob lub qhov muag yuav ci nrog kev zoo nkauj thiab ntxim nyiam!