Ntawm chav kawm, kev tu tawv nqaij tsis tau muab tso tseg - thiab yuav tsis raug muab tso tseg. Txawm li cas los xij, cosmetologists hais tias cov khoom noj khoom haus rational yuav tsum muab ntxiv rau kev ceev faj. Yog tias koj xav paub cov lus teb rau lo lus nug txog yuav ua li cas kom tshem tau cov pob txuv nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv, ces npaj txhij rau ntau yam kev ua. Txhawm rau kov cov teeb meem nrog rau daim tawv nqaij tsuas muaj kev saib xyuas zoo nkaus xwb!
Pob txuv ntawm lub ntsej muag - leej twg yog liam?
Cov khoom noj roj, chocolate - cov khoom no tau pom los ntawm cov kws kho mob raws li lub ntsiab culprits rau cov tsos ntawm pob txuv. Raws li txoj cai, periodically muaj lwm yam suspects thiab tshiab tswv yim raws li. Tom qab ntawd, nws tau lees paub tias tsis muaj ib tug neeg ua txhaum ntawm cov khoom noj khoom haus, tab sis nws muaj ib qhov txuas.
Raws li dermatologists, lub xeev ntawm daim tawv nqaij ntawm cov tub ntxhais hluas yog raug cuam tshuam los ntawm ib tug tag nrho-zoo zaub mov noj qab haus huv. Lawv hais tias nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv los tshem cov ntxau - koj yuav tsum tau noj zoo. Los yog tsis. Yog tias koj noj zoo, koj yuav tsis tua dab tsi!
Tom qab ntawd, cov kws kho mob pib sib tham txog kev sib deev keeb kwm ntawm pob txuv. Txiv neej cov tshuaj hormones - androgens, tau pom tias yog cov neeg ua haujlwm rau cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij. Thaum lub sij hawm hormonal hloov nyob rau hauv lub cev, uas tshwm sim thaum lub caij cov hluas, sebum secretion nce. Yog hais tias qhov tsos ntawm pob txuv tau txhais los ntawm ib qho dhau ntawm androgens, ces "tus tub hluas ntxhab" yuav raug kev txom nyem feem ntau, tab sis qhov no yog deb ntawm qhov rooj.
Cov teeb meem muaj teeb meem tshwm sim rau cov hluas, uas tsis muaj kev cuam tshuam kev loj hlob (peb tsis txhais hais tias peb txoj kev loj hlob, ntawm kev kawm) ntawm lawv cov phooj ywg. Cov ntxhais kuj pheej sib zog nrog cov ntxau, thiab rau lawv "ntau heev ntawm androgens" nyob rau hauv txhua txoj kev tsis muaj feem xyuam.
Lub tswvyim tam sim no muaj peev xwm tsim tau raws li hauv qab no: "Pob txuv yog vim qhov tseeb tias daim tawv nqaij tau nce rhiab heev rau androgens. Lub txim yog txiav txim siab los ntawm kev ntxhov siab. " Hauv qhov no, nws yog qhov tseeb yog vim li cas rau hnub ua ntej ntawm qhov kev xeem lossis ua ntej hnub tim ntawm lub ntsej muag zoo li lub cim. Ib zaug txhawj xeeb - ntawm no yog pob kab ntxau. Thiab tom qab nws yog tus thib ob. Tab sis tau tshem ntawm lawv yog tsis yog li yooj yim li provoking ib tsos!
Rau lub cev, kev ntxhov siab tsis tsuas yog tus cwj pwm txawv ntawm kev hluas los yog mob. Lub ntsiab lus thiab kev noj haus tsis zoo. Escaped los ntawm kev tswj ntawm cov neeg laus hluas feem ntau muaj kev coj cwj pwm ntawm cov khoom noj sai, dej qab zib - uas yog, cov khoom uas muaj ntau hom tshuaj lom neeg tshuaj thiab ib qho me me ntawm cov vitamins. Qhov ntawd yog qhov chaw nkag rau hauv lub ntsej muag - qhov tseeb, uas ntawm cov tub ntxhais hluas xav txog kev noj haus? Thiab tau tshem ntawm cov teeb meem ces nyuaj - tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv.
Hauv lub sijhawm thaum lub cev muaj kev ntxhov siab, txhua yam uas yuav tsum tau muaj rau kev sib cav yuav raug tshem tawm ntawm lwm yam kabmob, vim hais tias kev sib tawmtsam yog sib npaug zos.
Zoo, yog hais tias cov yam ntxwv yog pib ua luv luv, yuav tsum ua li cas?
Ib pluag mov nrog rau thawj tais, tshuaj tshiab, txiv hmab txiv ntoo khoom qab zib - tus ntawd yog yam uas tus hluas xav tau. Los ntawm nws tus kheej, xws li noj hmo ua ib qho kev ruaj ntseg ntawm kev ruaj ntseg, uas pab daws kev ntxhov siab. Tsis tas li ntawd, lub cev muaj cov vitamins, npaum li cas uas yuav tsum txaus siab rau lub cev qhov xav tau, tsom tsis rau kev ntxhov siab, thiab tswj kev noj qab nyob zoo ntawm daim tawv nqaij, pob txuv thiab pob txuv.
Vitamins
Ib daim tawv nqaij yuav tsum noj qab haus huv vitamin A - ib qhov tseeb paub qhov tseeb. Cov vitamine ib leeg, los yog nws cov khoom siv hloov hluav taws xob, yog cov khoom tsis tu ncua ntawm cov khoom tu tawv nqaij.
Cov roj ntses thiab nplooj siab, butter, lee, qe qe yog cov khoom noj muaj vitamin A. Yog tus me nyuam nquag noj ntses tais diav, ces qhov chaw muaj vitamin A mus tas li yog muab rau nws.
Ntawm cov avid cov kev pab ntawm cov khoom noj ceev yog muaj cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm vitamin B. Nws tsis muaj kev sib txuas ncaj nraim txuas nrog tib pob txuv, tab sis kuj nrog kev qaug qaug zog, zoo li nce ntxiv rau cov carbohydrates thiab cawv.
Txhawm rau muab lub cev nrog cov vitamins tseem ceeb no, koj yuav tsum noj cov khoom hnoos txhuv ntawm cov qoob loo thiab cov khoom siv mis nyuj khov.
Pab ntxiv rau hauv kev sib ntaus rau daim tawv nqaij tsis muaj pob txuv!
Tus menyuam tsis tuaj yeem ua yam tsis tau noj haus, yog tias ntawm koj txoj haujlwm koj pub nws nrog ntses nrog, sausages thiab lwm yam khoom tiav, i.e. cov khoom, uas yog yeej los ntawm kev noj haus tshuaj, thiab tsis muaj ntau cov vitamins.
Brewer's poov xab - uas yog dab tsi ib tus kws kho mob yuav pom zoo rau ib tug tub hluas uas tab tom sim tshem pob txuv. Qhov no yuav ua rau koj rov qab kho cov teeb meem ntawm metabolism, thiab yuav ua rau koj xav txog khoom qab zib. Rau thawj lub sij hawm cov poov xab yuav noj ntau. Qhov kev txiav txim yuav txiav txim los ntawm ib tus kws kho mob tshwj xeeb. Yog tias lawv nyob rau hauv cov hmoov, lawv yuav tsum tau muab cov porridge los yog vermicelli, los yog siv ob diav ua ntej noj hmo thiab ntau ntau - ua ntej noj hmo.
Yog hais tias koj ntxiv pantothenic acid - nws qhov tseem ceeb tshaj rau kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv yog pom zoo los ntawm kev tshawb fawb loj - nws yuav zoo dua!
Qhov teeb meem uas muaj vitamin A deficiency yog qhov teeb meem ntau dua. Cov tshuaj siv loj heev yuav ua rau qaug zog, thiab txhaj koob tshuaj tsawg yuav tsis zoo txaus. Yog tias tus me nyuam tsis noj ntses, ces feem ntau, tus kws kho mob yuav muab nws roj ntses. Nws zoo dua cov ntses, zoo li kuv.
Vitamins yog cov vitamins, thiab yuav tsum tau kev pab!
Cov qoob loo uas tsim tau los ua ib qho khoom noj zoo rau txhua hom kab mob, thiab cov ntxau yog mutated: los ntawm dawb mus rau liab. Hauv qhov no, tus kws kho mob tuaj yeem sau ib hom tshuaj tua kab mob.
Qhov ua rau ntawm cov kab mob ntawm daim tawv nqaij yog qhov ntau heev. Yuav kom kho qhov teeb meem no zoo tshaj plaws, koj yuav tsum tau nrog ib tug kws kho mob dermatologist. Raws li cov kev ntsuam xyuas tau ua, tus kws kho mob dermatologist yuav txiav txim seb qhov ua rau mob pob txuv, muab qhov kho kom yog, raws li tus neeg mob ntawm tus neeg mob lub xeev kev noj qab haus huv.
Raws li koj tau pom, tau tshem pob txuv nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv, tsis muaj kev txhawb nqa rau txhua tus tshiab txhais tau tias, tsis yooj yim li. Txawm li cas los xij, thaum kho cov khoom noj thiab kev tu tawv nqaij, koj yuav tau txiav txim siab txog qhov teeb meem no!