Yuav ua li cas kom tau koj tus kheej mus ua si hauv tsev: cov 5 tswv yim tiag tiag ua haujlwm!

Teem lub hom phiaj tiag. Yog tias koj tsuas xav "poob phaus" los sis "poob dhau" - koj lub siab, feem ntau yuav, yuav nyob npau suav. Ua ib qhov kev txiav txim siab - nws yuav tsum tsis txhob yog tseeb, tab sis qhov tseeb. Nqa ib daig ntawv, sau koj lub hom phiaj thiab cim txhua hnub koj tau ua tiav qhov twg. Luv dhia thiab tshuaj yej tshuaj yej es tsis txhob siv cov khoom noj hmo ntuj yav tsaus ntuj? Yav dhau los - koj nyob ntawm txoj kev khiav.

Ua kom muaj playlist dynamic. Yog tias koj txiav txim siab mus kawm hauv tsev, nquag suab paj nruag yog yam koj xav tau. Nyiam cov lem tau them nrog qhov zoo, lawv yuav ntxiv kev tshoov siab thiab yuav ua rau koj lub zog txawm tias thaum koj pib nkees.

Sim ua ib qho tshiab. Tus qauv "rhuav tshem" cov qauv ntawm peb txoj kev xav, hloov tus cwj pwm mus rau kev ua si. Koj puas tau dhuav nrog dhia ua si, thiab qoj nrog dumbbells nrum ib longing? Tej zaum koj yuav nyiam meditation kev yoga, dance choreful los yog ib tug menyuam nrog zombie zumba. Nrhiav ib yam dab tsi uas yog rau koj - ces koj tuaj yeem ua li ntawd nrog kev txaus siab thiab tau txais ib qho txiaj ntsim zoo uas tsis muaj kev txom nyem.

Qhov teeb meem tseem ceeb. Kev nyob hauv tsev feem ntau cuam tshuam kev ua haujlwm, kev ntxias kev ntxias: lub rooj ntxim ntxaug thiab qoj mus pw, thiab ntawm chav ua noj tsw qab. Yuav ua li cas kho koj tus kheej rau txoj kev xav ua hauj lwm? Tsim ib qho chaw zoo. Tau txais kev ntaus kis las, hnav khau ntaub (lawv tseem tiv thaiv koj lub taw ntawm kev puas tsuaj thaum mus kawm), txais kev kho mob, dumbbells thiab fitbol. Thiab txav lub rooj zaum!

Txhawb koj tus kheej visually. Ua li cas? Xaiv qhov programme profiles los yog YouTube raws kev qoj bloggers. Muab qhov zoo rau cov neeg uas zoo li koj - qhov tsos, hom duab, npaum li cas hnyav. Lawv cov kev ua tau yog ib qho piv txwv zoo - tej zaum koj tus kheej xav tau koj tus account kom qhia kev sib tw ua si.