Tshaj tawm cov teeb meem
Txhua zaus thaum ib qho kev npau taws ntau dhau lawm, txoj kev ntshaw yuav tsum yuam kom nws tus kheej ua qee lub hlwb lossis lub cev ua haujlwm. Los yog, cia li hloov mus rau lwm hom kev ua si los ntawm kev ua qhov no los ntawm "Kuv ua tsis tau", sib sau ua ke txhua yam kuv ua tau zoo thiab muaj peev xwm sab hauv. Muaj tseeb, ntau nyob ntawm tus neeg nws tus kheej, yog li nws yuav ceev faj kom tau txais kev pab sab nraud, ua nws ncaj ncees thiab ua siab ncaj. Qhov no tsis tuaj yeem hu rau kev tso cai ntawm kev kho mob tshwj xeeb, tab sis nws yuav tsis zoo dua yog tias tus neeg mob nws tus kheej muaj kev nyuaj siab, siv rau lub hom phiaj no tiag tiag, muaj rau txhua tus neeg uas muaj kev cia tseg.
Txaus siab rau lub neej
Sim pom qhov zoo nkauj hauv qhov nyuaj, yam uas zoo tib yam. Cia koj txaus siab rau huab cua zoo, hnub tuaj, rustle ntawm Autumn nplooj hauv qab koj txhais ko taw - txaus siab rau lub neej nws tus kheej. Ntawm qhov phem thiab qhov zoo, sim kom pom qhov zoo ntau zaus, vim nws tau ntev tau raug pov thawj tias qhov kev xav yog khoom. Thiab koj tus cwj pwm zoo yuav tsim ib qho chaw zoo ib puag ncig koj. Nco ntsoov tias tsis yog (thiab tsis ntau dhau) cov khoom siv ntawm txoj kev vam meej yuav ua rau koj muaj kev xyiv fab, kev thaj yeeb thiab kev txaus siab. Nyob rau ntawm qhov tsis sib xws, thaum tau ua tiav ib co khoom zoo, ntau tus neeg poob lub siab ntawm kev thaj yeeb, lawv poob qhov saj ntawm lub neej thiab nws cov kev txaus siab me. Lawv pheej ntshai tsam lawv poob rau yam uas lawv tau kawm los ntawm lub neej, sim kom tau ntau dua, thiab, thaum kawg, lawv tuaj qhov twg lawv pib. Feem ntau cov neeg nplua nuj nyob hauv tus ntsuj plig tsis txaus siab thiab kho siab.
Tsis txhob yws.
Sim tswj koj tus kheej kom yws txog cov neeg txheeb ze thiab cov phooj ywg txog qhov teeb meem thiab teeb meem hauv koj lub neej. Kev tsis txaus siab ntawm hom no muaj kev cuam tshuam rau koj txoj kev xav. Ntawd yog, ntau dua qhov koj rov hais dua tias koj lub neej puas tseem ceeb, qhov ntau tshaj li qhov koj hais. Thiab koj cheeb tsam hloov, raws li koj xav thiab cov lus. Koj muaj peev xwm ua tib zoo yws yws rau lwm tus txog lub neej uas qhov no hloov tau qhov kev txiav txim siab kom tus ntsuj plig ciaj thiab ua tiav lub hom phiaj.
Tsis txhob khib leej twg thiab tsis txhob cia siab rau
Nws yog tsim nyog kom tshem ntawm koj xav kev ntshaw, kev ntxub, mob siab, kev ntshaw. Nws yog tsim nyog los txiav txim rau tus kheej tias cov yeeb yam no ua rau muaj mob loj rau tus kheej. Nws tseem raug rhuav tshem lub hlwb, txo cov kev tiv thaiv, ua rau kev loj hlob ntawm atherosclerosis. Li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob muaj kev nyuaj siab, tshem koj tus kheej ntawm lub sijhawm los ua kom zoo deeds, tswv yim muaj tswv yim.
Muaj peev xwm tau kev khuv leej rau tib neeg
Sim tsis txhob poob rau kev hlub nrog ib tug ntseeg, yam tsawg kawg nkaus khuv xim cov neeg uas ua rau koj raug teeb meem. Txawm hais tias, nws tseem yog qhov tsim nyog los ua qhov no hauv kev tsim nyog txwv. Poob kev hlub lossis pitying xws li ib tug neeg, koj, thaum kawg, tiv thaiv koj tus kheej los ntawm nws.
Nrhiav kev ua yuam kev hauv koj tus kheej
Lub neej yog ib qho kev tawm tsam, uas ib tug neeg ua thawj ntawm txhua yam nrog nws tus kheej. Txhua leej txhua tus, qhov tseeb, xav pom qhov ua rau lawv yuam kev thiab ua tsis tiav rau lwm tus, tiam sis feem ntau yog cov kev tshawb nrhiav rau cov neeg hauv lawv tus kheej.
Txhais koj lub hom phiaj
Yog tias koj pom tias nws tsis yooj yim los txhais lub hom phiaj rau koj tus kheej, ces ua rau lwm tus: rau tsev neeg, cov phooj ywg, tsiaj tsiaj. Thaum txiav txim siab koj lub hom phiaj hauv lub neej, nws yuav yooj yim dua rau koj kom muaj kev zoo siab ntawm tus ntsuj plig. Tom qab qhov ntau koj muab koj tus kheej, qhov ntau koj tuaj rov qab.
Luag nyav tshaj luag
Sim ua luag tsis yog thaum koj hnov zoo, tab sis txawm tias thaum nws phem. Qhov no yog ntau yam zoo. Nws tau ntev tau paub tias peb lub ntsej muag ntawm peb txhua tus muaj feem xyuam rau cov xwm txheej ntawm lub cev hauv nruab nrog cev.
Ua hauj lwm ntawm koj tus kheej
Sim ua hauj lwm ntawm koj tus kheej tas li, tsis tas muab txoj kev los xij. Ua kom zoo thiab tas li ua haujlwm ntawm koj tus kheej, koj yuav ua tiav koj lub hom phiaj ntawm sab ntsuj plig, sab ntsuj plig thiab lub cev.
Tua kev ntshai
Nws tuaj yeem ua tau rau txhua lub sijhawm los yog kev sibtham tsis txaus ntshai. Ntau zaus muaj kev ntshai kev tuag, kev txom nyem, kev ploj tuag ntawm ib tus neeg kim, mob. Kev ruaj siab ruaj khov zoo li kev nyuab siab. Tsis tas li ntawd qhov kev ntshai ntshai yuav ua rau lub cev tsis muaj zog, qhov ntshai yuav tshwm sim rau qhov teeb meem uas koj ntshai.
Txhim kho lub hom phiaj zoo
Nws yeej tseem nco qab tias peb yog neeg zoo tib yam nkaus xwb, thiab sim ua qhov zoo rau lawv cov peev xwm thiab teeb tsa cov hom phiaj thiab cov hom phiaj tiag tiag. Nws tseem ceeb heev uas yuav tau kawm seb yuav ua li cas los xij.
Zam txim rau koj cov neeg ua phem
Sim tshem tawm ntawm kev ntxhov siab hauv koj lub siab. Koj yeej tsis nco qab tias ib tug neeg ua ntej koj cuam tshuam nrog ib yam dab tsi. Thov koj zam txim rau koj cov yeeb ncuab, zam txim rau lawv nrog koj lub siab, thiab koj yuav hnov kev tawm tsam koj tus kheej.
Tsis txhob sib cav nrog lwm tus
Tsis txhob sib cav sib ceg, tsis txhob sib cav sib ceg nrog lwm tus, tsis txhob ua txhaum lwm tus, tab sis tsis txhob cia lawv thuam koj. Sim tsis txhob sib txuas lus nrog cov neeg tsis ncaj los yog ua kom tsawg kawg ntawm cov rooj sib tham nrog lawv thiab kev sib pauv kev sib qhia. Tsuas yog hauv txoj kev no koj tuaj yeem tsis txhob muaj kev nyuaj siab.
Txav deb ntawm cov neeg tu siab
Txav deb ntawm kev nyuaj siab, nyob hauv kev coj tus cwj pwm thiab nrog ib tus neeg npau taws. Tom qab tag nrho, txaus siab los yog tsis, lawv yuav cuam tshuam koj, koj xav thiab kev ua. Yog hais tias lawv yog koj cov txheeb ze, sim nrog lawv tham nrog lawv thiab kho lawv kom muaj kev xav zoo dua.
Yog li, peb tau luv luv soj ntsuam cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev kho mob ntawm tus kheej. Nco ntsoov, tsis muaj leej twg tuaj yeem nyob rau koj, ua si, sib tham nrog lwm tus, xaiv lawv tus kheej txoj sia. Tag nrho cov saum no tseem ceeb heev hauv lub neej. Lub hauv paus ntawm tag nrho cov kab mob dag nyob rau hauv sab ntsuj plig theem, thiab kho ntawm tus kab mob yog tsis yog tsis muaj sab ntsuj plig sib raug zoo. Thiab yog tias koj xav kom muaj kev zoo siab thaum koj lub neej thiab tsis txhob muaj kev nyuaj siab, koj yuav tsum tau ua haujlwm me ntsis.