Qos yaj ywm qhov ncauj qhov ntswg
Qos qhov ncauj qhov ntswg yog ua raws li qhov kev txiav txim siab ntawm cov tawv nqaij ntawm microelements thiab vitamins B1, B2, B6, C. Qhov ncauj qhov ntswg raws li qos yaj ywm yuav tshem tawm cov kev nkees ntawm qaug zog.
Nyob rau hauv sov wiped qos yaj ywm, ntxiv ib teaspoon ntawm txiv qaub kua txiv, thov on ntsej muag, tom qab 10 feeb, yaug nrog dej sov.
Grate lub qos yaj ywm raw on ib grater thiab siv rau lub ntsej muag, yaug nrog dej. Qhov lub npog qhov ncauj moisturizes thiab softens lub tawv qhuav thiab flaky.
Quav kub qos yaj ywm, ntxiv qe yolk thiab ob dia ntawm cov mis nyuj kub. Sov lub tov rau ntawm lub ntsej muag, tuav rau 20 feeb, ces yaug tawm thawj nrog kub, ces nrog dej txias. Lub looj ntsej muag ua rau daim tawv nqaij zoo thiab ruaj khov, ua kom zoo thiab ntxuav cov tawv nqaij.
Qhov ncauj qhov ntswg kom ceev refreshment ntawm lub ntsej muag thiab muab nws cov xim nyob
Siv lub qe los ntawm ib lub qe tshiab, ntxiv ib teaspoon ntawm txiv roj roj (txhua yam roj roj) thiab ua kom zoo. Ua tib zoo thov lub ntsej muag thiab caj dab. Tom qab 20 feeb, yaug nrog dej sov thiab so nrog lub tshuaj pleev kom rov zoo dua.
Grate lub Kua, ntxiv rau nws ib tablespoon ntawm mis nyuj thiab ib tug teaspoon ntawm cornmeal. Ntxuav tawm dej tom qab 20 feeb.
Qe qoob loo kom txog thaum pom kev ua npuas ncauj, ntxiv ib qho me me ntawm 3 feem pua hydrogen peroxide, nplawm tas li. Thov kev sib tov ntawm lub ntsej muag nyob rau hauv peb txheej, thaum cia txhua txheej qhuav. Ntxuav tawm lub npog ncauj tom qab 15 nas this.
Tso tawm ib lub txiv qaub thiab kua txiv kab ntxwv los ntawm qhov ncauj, ntxiv ib diav ntawm zib ntab thiab sib tov, ua kom tau ib homogeneous pawg. Tso npe rau lub ntsej muag huv si rau 20-30 feeb, ces yaug nrog dej sov thiab so nrog pleev.
Noj cov nqaij ntawm ib tug heev ripe lws suav, ntxiv ob peb tee ntawm txiv qaub thiab ib tug teaspoon ntawm starch. Sib tov txhua yam kom txog thaum lub creamy loj. Tso tawm ntsej muag lub ntsej muag rau 15 feeb, ces yaug kom huv si.
Mix crushed raspberries, dawb av nplaum thiab mis nyuj haus. Tso npe rau lub ntsej muag thiab yaug tom qab 30 feeb.
Rov ua dua daim npog ntsej muag ua ntej yuav tawm mus rau hauv lub teeb, muab kev zoo siab rau siab
Sov li ib teaspoon ntawm zib mu, ntxiv rau nws 5-6 tee ntawm txiv qaub kua txiv thiab ib teaspoon ntawm zaub roj. Tuav rau 20 feeb, tom qab ntawd ntxuav tawm thaum xub thawj sov, tom qab ntawd nrog dej txias.
Qhia cov qhov ncauj qhov ntswg rau tshem tawm ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag ntawm qaug zog thiab muab nws rhiab thiab softness
Mash ib tsob txiv tsawb zoo thiab siv ib txheej dab sib txawv rau ntawm lub ntsej muag. Tshem lub npog ntsej muag nrog dej txias tom qab 15 feeb.
Fresh dib finely chop thiab sib tov nrog ob dia ntawm ntuj yogurt. Thov kom ntxuav lub ntsej muag thiab caj dab rau 20 feeb, ces yaug nrog dej txias.
Peb zom cov dej khov nab kuab nyob hauv ib rab hlau, ntxiv ib rab diav dej sov so thiab ib qho teaspoon ntawm cov roj txiv roj, sib tov txhua yam kom txog thaum lub taub hau ntawm cov oatmeal porridge. Tso npe rau lub ntsej muag rau 20 feeb, ces yaug nrog dej sov.
Grate lub carrots on raug nplua grater, ntxiv ib teaspoon ntawm zib mu thiab mix. Tso rau ntawm ntsej muag rau 15 feeb, ces yaug nrog dej sov.
Yolk lub qe tov nrog txiv qaub kua txiv, yaug tom qab 20 feeb.