Muaj ntau ntau yam kev npau suav txog qos yaj ywm
Peb yuav disassemble txhua cais, vim tias tej zaum txawm tias ob tug yuav luag tib yam npau suav yuav txawv kiag li hauv lub ntsiab lus. Thiab yog li ntawd, yog tias:
- Yog tias koj cia li ua npau suav zom zaws rau hauv ib lub rooj, hauv ib pob tawb, hauv cov ris tsho lossis lwm thaj chaw, nws txhais tau tias koj yuav tsum tau hloov. Tsis tas li ntawd, yam khoom zoo li cas, kev xav tswv yim, tab sis feem ntau tseem xav txog cov kev hloov zoo.
- Ua rau koj digging qos yaj ywm - koj qhov chaw ua haujlwm thiab kev mob siab yuav ua rau cov txiaj ntsim ntev ntev tos, tab sis qhov no yuav tau ua hauj lwm. Feem ntau cov yuav tshwm sim, tam sim no, koj tsis khoom tom chaw ua haujlwm, tej zaum koj tseem tab tom tos ib txhia. Nco ntsoov tias koj lub neej yav tom ntej nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muaj zog, qhia kev ua siab ntev thiab ua siab ntev. Ntxiv thiab, npau suav tuaj yeem txhais tau tias muaj kev sib raug zoo nrog ib tus khub uas koj tau xav ntev ntev.
- Koj pom ib tug loj qos yaj ywm nyob rau hauv ib tug npau suav - nyob rau hauv lub neej yav tom ntej koj twv yuav raug cia siab kev vam meej thiab zoo nyiaj. Ib tug loj qos nyob rau hauv ib tug npau suav txhais tau tias hmoov zoo, uas yuav tuaj rau koj tom qab ib tug thaum lub sij hawm. Qhov no yuav tsis tas yuav muaj feem rau cov khoom muaj nqis. Tej zaum koj yuav nrhiav tau ib yam tshiab, piv txwv li, koj yuav nrhiav kev nyiam ua haujlwm uas yuav dhau los ua koj txoj haujlwm zoo rau yav tom ntej, lossis koj yuav npaj ib lub lag luam.
- Ua npau suav ntawm me me qos yaj ywm - nyob rau hauv lub neej yav tom ntej yam yuav tsis ua hauj lwm tawm rau koj. Txawm lawv txiav lawv cov nyiaj hli, los yog lawv poob lawv cov nqi. Nws kuj tseem muaj cov nqi ntxiv, piv txwv, kho tsheb lossis tsev.
- Koj pom nyob rau hauv ib tug npau suav qos tubers - raws li nyob rau hauv rooj plaub nrog p.1 koj yuav tsum hloov. Txawm li cas los, ntawm no peb muaj kev xav ntau yam kev hloov no: thiab tsis tas mus zoo. Piv txwv, tsiv mus rau lwm lub zos, hloov hauj lwm, sib yuav, sib hlub lossis poob nyiaj, poob rau hauv kev twv txiaj yuam pov. Txhua yam ua tau zoo rau koj lub neej yav tom ntej.
- Noj cov qos yaj ywm hauv kev npau suav - koj yuav tau txais cov txiaj ntsig zoo ntawm ob peb hnub lossis lub asthiv. Qhov txiaj ntsig yuav tsis loj heev, piv tau, feem ntau nrog koj cov nyiaj hlis nruab nrab. Qhov no tsis txhais tau hais tias cov nyiaj yuav poob rau hauv koj lub taub hau, tej zaum yuav muaj, koj yuav pom qee yam haujlwm ua haujlwm lossis tau txais nyiaj ntxiv rau koj qhov haujlwm.
- Peb pom rotten qos yaj ywm - peb yuav tsum tau txais kev noj qab haus huv cov teeb meem. Feem ntau lawv raug txuam nrog cov kab mob musculoskeletal. Tej zaum yuav muaj kev raug mob los yog mob hauv caj dab, nraub qaum, duav, teeb meem nrog ob leeg. Peb xav hais tias koj ua tau los ntawm cov kev mob nkeeg no, mus ntsib kws kho mob. Yog tias koj tsis quav ntsej cov lus txhais no, koj tuaj yeem raug ib txoj kab ntawm cov kab mob no.
- Dreaming txog kev ua qos yaj ywm txhais tau tias thaum lub caij koj ua haujlwm rau tej yam uas yuav pab tau koj yav tom ntej. Nws yuav ua tau ib qhov project ntawm hauj lwm, rau qhov uas lawv yuav them, los sis tej zaum npaj rau ib lub tshoob nrog ib tug neeg hlub.