Muaj ntau tus poj niam paub hais tias qhov qhab nees txhais tau li cas. Tsuas yog ib tug kws phais neeg ua tau kom tshem tawm cov nti, tab sis muaj ntau yam kho vajtse thiab cov txheej txheem kho mob, lawv tuaj yeem hloov lawv cov tsos. Yuav kom txawj tshaj tawm cov cim, koj tuaj yeem siv qee qhov kev ywj siab xaiv, thiab tiv thaiv kom txhob muaj cov qhab nia, kev ntsuas kom tiv thaiv tau lawv qhov zoo li yuav pab tau. Tseemceeb roj yuav pab tau rau hauv qhov no.
Tseemceeb roj los ntawm cov qhab nia ncav
Cov roj ntsha tseem ceeb thaum lawv tau txais ntawm daim tawv nqaij li 10 feeb ua ntej qhib cov txheej txheem rov qab. Tab sis qhov no tsis txhais hais tias koj tuaj yeem nqa lub raj mis koj nyiam, smear nrog roj ntawm lub puab tsaig rau koj cov qij taws, thiab tos ntsoov hauv ib feeb koj cov tawv nqaij yuav zoo, zoo li tus menyuam.
Yog tias koj txiav txim siab siv cov roj yam tseem ceeb los ntawm cov cim qhab nia, ces koj yuav tau ua siab ntev. Cov txheej txheem aromatherapy yog lub qab ntxiag heev thiab zoo heev, tab sis nws yuav siv sij hawm ntev kom mus txog qhov tshwm sim. Thiab lub sij hawm nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm cov nti. Txheeb xyuas lawv lub hnub nyoog los ntawm cov xim, thiab raws li lub xyoo ib ncig, koj tuaj yeem txiav txim siab hnub nyoog ntawm tsob ntoo. Yog tias lawv yog cov xiav xiav, liab, ntshav liab, ces txog li 4 lub hlis yuav tsum tau muab tshem tawm ntawm lawv. Yog tias lawv yog lub teeb lossis dawb, ces cov txheej txheem tsis tu ncua yuav siv tsawg kawg ib xyoos.
Raws li tau hais, lawv tsis tuaj yeem muab tshem tawm tag nrho, koj tuaj yeem ua rau lawv pom tsis pom. Dab tsi yog ncab? Thaum koj tagnrho nce siab ceev ceev, piv txwv li, vim tias koj qhov hnyav nce lossis cev xeeb tub, daim tawv nqaij tsis tuaj yeem, vim qhov no, nws cov saum txheej zoo li raug torn. Qhov no tshwm sim rau cov tib neeg uas nws cov tawv nqaij twb tau xiam nws lub zog los ntawm kev hloov hauv nws cov keeb kwm hormonal.
Tias qhov no tsis tshwm sim, koj yuav tsum tau ntsuas thiab ua kom tawv nqaij. Raws li koj paub, nws yog ib qho yooj yim dua los mus tiv thaiv ib qho tshwm sim dua kom tshem nws. Txhawm los yog tswj tau ib qho zoo li qub, nws yuav tsum tau moistened.
Yog tias qhov cov cim qhab nia muaj tshwm sim los yog tshwm sim, yuav tau siv ntau yam kev ntsuas. Cov tawv nqaij yuav tsum tau nruj thiab ua ntom los ntawm ua lub collagen, thiaj li hais tias cov nti tsis txawv ntawm tus so ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv cov xim. Sim tshem tawm qhov ua rau ntawm cov cim qhab nia.
Yog tias qhov tshwm sim tshwm sim los ntawm koj tus cwj pwm noj mov, xav txog ua ntej koj xa ib daim pizza mus rau hauv koj lub qhov ncauj. Yog hais tias cov tshuaj hormones yog los ua txhaum rau qhov no, koj yuav tsum tau ua cov kauj ruam kom tswj tau cov tshuaj hormonal. Thaum cev xeeb tub, muaj ib txoj kev, thaum nqa me nyuam, koj yuav tsum tau saib xyuas ntawm daim tawv nqaij ntawm lub cev.
Tiv Thaiv
Siv cov roj ntsha tseem ceeb, koj yuav tsum paub tias thaum cev xeeb tub, tsis yog txhua yam tseem ceeb roj yuav haum rau cov niam tsev yav tom ntej, koj yuav tsum xav txog cov kab mob mus ntev, kev ua xua.
Zaub mov txawv
Noj 1 tbsp. l. qab zib almonds ntxiv 3 qoob txiv kab ntxwv thiab roj txiv roj roj. Qhov sib tov sib xyaw no yog muab pov tseg thiab siv zuaj thaj chaw zom zaws kom nws ncav cov cim. Ib qho zoo heev tau los ntawm massaging ib tug sib xyaw kom haum ntawm lub mis thaum lub sij hawm cev xeeb tub.
Yog hais tias koj tsis tuaj yeem tiv thaiv qhov pom ntawm nti, tab sis ntes koj tus kheej hauv lub sijhawm, xyuam xim rau qhov tseeb tias koj tuaj yeem siv cov roj yam tseem ceeb tiv thaiv cov hlua tshiab.
Ntawm 10 o'clock spoons ntawm lub hauv paus lauj kaub roj, ntxiv 5 tee ntawm lavender roj. Peb muab qhov sib tov sib xyaw rau hauv qhov teeb meem no. Peb kuj siv nws rau kev tiv thaiv ob zaug ib lim piam.
Peb npaj qhov sib tov rau zaws los ntawm ib feem ntawm mandarin roj, cov roj los ntawm hips, npaum li cas raws, 2 qhov ntawm neroli roj. Rubbing txhua hnub.
Rau txhua hnub rubbing, 8 tee ntawm rosemary thiab ib tug teaspoon ntawm almond roj yog zoo haum.
Yuav kom txo cov qhab nia, uas yog ob peb xyoos, qhov no daim ntawv qhia yuav nplua: 5 mob ntawm cov nplej germ thiab 3 mob ntawm cov roj ntsha, rubbed rau ntawm daim tawv nqaij.
Siv tswv yim thiab sim kom tshem ntawm ncab cov cim nrog kev pab los ntawm cov roj yam tseem ceeb.