Ntaus ntawm cov qauv ntawm lub mis
Mammary gland muaj roj thiab cov ntaub so ntswg, uas muab rau nws zoo lawm. Mis nyuj ua kom muaj cov ntaub so ntswg glandular. Rau sab phab ntsa ntawm lub hauv siab, cov qog cov qog yuav nrog Cooper lig txuas nrog. Yog tsis muaj cov leeg nqaij hauv cov caj pas mammary.
Yuav ua li cas koj tuaj yeem ua rau lub caj pas tsis muaj kev phais?
Ua rau lub caj pas hauv nws tus kheej, i.e. nws cov ntaub so ntswg yog tsis yooj yim sua, tab sis nws tuaj yeem ua rau me me ntxiv nrog hnyav ntxiv ntawm qhov hnyav ntawm daim ntaub so ntswg. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem pom qhov nce ntawm caj pas mammary, ntxiv dag zog rau ntawm lub hauv siab thiab txhim kho posture, txhim kho lub suab ntawm daim tawv nqaij ntawm lub hauv siab. Ntawm no, tej zaum, thiab txhua yam uas yuav ua tau nrog lub caj pas mammary tsis muaj yas phais.
Lub cev muaj zog ua ib txoj kev los txhim kho cov tsos ntawm lub mis
Nrog txoj kev txhim khu ntawm cov leeg pectoral, lub ntim ntawm lub hauv siab yuav nce me ntsis, uas yuav tsim tau cov tsos ntawm augmentation ntawm lub mis. Yog tias koj tsis nco qab cov nqaij ntshiv tom qab, ces cov nyhuv yuav zoo: qhov nce hauv lub hauv siab nrog rau kev sib cev ncaj ncaj, zoo siab rau lub hauv siab. Koj tuaj yeem qhia ob leeg hauv chav gym thiab tom tsev, tsis muaj qhov sib txawv.
Ib txoj hauv kev rau kev loj hlob ntawm cov leeg ntawm lub hauv siab thiab sab nraum qab:
- pw ntawm lub rooj sib tw ua si, taw hauv av; muab ib sab tes rau txhua tus tes ib tug dumbbell hnyav 1 kg, nqa lawv, ces txo lawv rau koj lub hauv siab, thaum diluting koj lub luj tshib rau sab;
- Puag rau ntawm lub rooj zaum ntawm lub plab, ob txhais ceg ncav tawm, txhua sab tes coj ib tug dumbbell hnyav 1 kg, txo lawv mus rau hauv pem teb, ces ib txhij tsa koj ob txhais tes mus rau sab, tawm hauv lawv ncaj;
- sawv ntsug upright, taw ntawm lub xub pwg dav, lean rau pem hauv ntej, nyob rau hauv ib txhais tes coj ib tug dumbbell weighing 2 kg; Nrog koj txhais tes dawb, khoov rau lub rooj zaum ntawm lub rooj zaum, txo lub npab nrog lub dumbbell mus rau hauv pem teb, pib maj mam rub koj txhais caj npab nrog luj rau hauv siab, thaum rub tawm lub lauj tsho rov qab;
- pw hauv qhov kis las ntawm koj sab nraud, muab koj txhais ko taw khoov rau hauv pem hauv ntej, muab ib tug dumbbell weighing 2 kg; khoov ob txhais caj npab me ntsis ntawm lub lauj tshib sab nraud, qab ntawm taub hau;
- sawv ntsug ncaj nraim, muab ib tug dumbbell hnyav 2 kg, rub lawv rov qab nrog lub xib teg; khoov koj ob sab caj npab hauv lub lauj tshib, rub lawv rau xub pwg, tes yuav tsum nyob twj ywm hauv txoj hauj lwm tav toj;
- sawv ntsug upright, taw ko taw dav nrug, nyob hauv caj npab coj dumbbells 2 kg txhua, rub lawv rau pem hauv ntej qib hauv siab; pib ua qhov "txiab";
- nyob hauv txoj hauj lwm sawv ntsug, khoov koj ob sab caj npab tuaj yeem tiv thaiv phab ntsa; khoov ntawm lub luj tshib thiab nthuav tawm ntawm lawv sab, khoov nyuab heev, ua kom ncav cuag phab ntsa nrog lub mis.
Ib ce yuav tsum rov qab 5-6 zaug, nws yog qhov zoo dua los xyaum zoo dua txhua hnub, tsis muaj straining, raws li muaj zog ntawm cov leeg ntawm lub hauv siab yuav pom dab tuag.
Tag txoj hauv qab no los ntawm lub zuaj zuaj ntawm lub hauv siab qog, ua rau lawv nyob rau hauv cov kev taw qhia los ntawm qhov chaw mus rau qhov chaw. Tom qab kev ntaus pob ncaws pob thiab zaws nqa ib da dej txias.
Cov txheej txheem ntawm nws pib-pom
Peb lub hlwb yog lub computer uas tswj txhua lub cell ntawm peb lub cev. Peb tseem tsis tau kawm kom siv cov sijhawm uas peb muaj txij thaum yug los. Tab sis muaj cov neeg uas ua tau txuj ci tseem ceeb: tsis yeem ua tsis taus pa thiab palpitation, kho kab mob ntawm cov hauv nruab nrog cev, thiab lwm yam.
Nws yog qhov ua tau thiab nce nyob rau hauv cov ntaub so ntswg, piv txwv li, cov kua ntswg. Ua li no, ua ntej yuav mus pw thiab yav sawv ntxov tom qab thaum pw tsaug zog, koj yuav tsum xav ntawm lub hlwb thiab xav txog seb koj txhais tes thiab kotaw ua ntej li cas, thiab tom qab ntawd maj mam mus rau lub mis. Koj xav tias lub paj hlwb qog muaj dej sov, uas yog nrog nws cov khoom noj haus ntxiv thiab cov pa oxygen, raws li lub mis nce siab vim loj hlob ntawm cov qe ntshav tshiab.
Xws li kev cob qhia rau ob peb lub hlis tuaj yeem siab qhov loj ntawm lub mis.
Thiab ua li cas tus poj niam deev cov tshuaj hormones ua rau lub mis?
Cov quav ntawm lawv tuaj yeem tuaj yeem loj tuaj. Tab sis qhov tseeb yog tias cov tshuaj hormones hnia txoj kev loj hlob ntawm cov hlwb, nrog rau qog hlwb, ob leeg benign thiab malignant. Thiab koj tsis tuaj yeem paub tseeb tias tsis muaj cov hlwb nyob hauv koj lub cev, yog li nws zoo dua tsis siv cov tshuaj hormones los yog siv raws li kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob tom qab kuaj xyuas.
Muaj tshuaj lom neeg ntxiv, tshuaj tsw qab, physiotherapy
Cov Khoos Tshaj Tawm yog ib qho cuam tshuam rau qhov ntim ntawm lub plab ntawm lub mis, tsuas yog tias lawv muaj cov tshuaj hormones, thiab lawv cov kev siv uncontrolled tsis zoo.
Raws li rau ntau cov khoom siv kom zoo nkauj hauv cov khw muag khoom, lawv txhua tus nce lub suab ntawm daim tawv nqaij ntawm lub mis, muab rau nws zoo nkauj dua. Nyob rau tib qho kev xav, lub cev nqaij daim tawv kuj ua hauj lwm.
Tswv yim : ntxiv dag zog rau tus kheej, vim hais tias koj tus attraction yog tej zaum tsis yog li nyob ntawm qhov loj ntawm lub mis li koj xav.
Nyeem kuj: dab tsi yuav tsum tau noj kom lub hauv siab hlob zoo