Yuav ua li cas feem ntau, tom qab tau muab khij nyhav (tshwj xeeb ua ntej hnub so), peb muab peb tus kheej cog lus rau lub neej tshiab - txij hnub Monday, txij hnub thawj, txij xyoo tom ntej. Tab sis Lub Xyoo Tshiab tau tuaj txog kev nyab xeeb, cov festivities tau rattled tawm, thiab es tsis txhob ntawm ib lub neej tshiab, peb tab tom npaaj ua "sib tham". Thiab vim hais tias "paws nws ob txhais ceg thiab tus Tsov tus poob poob," lub neej yav tom ntej tsis zoo siab heev, thiab tsis muaj dab tsi hais txog xyoo dhau los. Deuce nrog ib tug rho - uas yog ib tug nqi liab rau nws. Nws paub zoo, tsis yog nws? Tab sis cia peb sim saib lub sijhawm no ntawm lwm tus pej thuam thiab pib ua lub neej tshiab nrog rau xyoo tshiab.
NYOB IB TUG
Ua tau, npaj koj tus kheej rau "kev tshawb fawb ntawm cov kev fajseeb" (ntau tshaj qhov tseeb, rau qhov koj yuav ua tau yam tsis muaj) zoo dua ua ntej, txawm ua ntej pib "kev ua koob tsheej siab."
✓ Ua ntej tshaj, sim kom nco ntsoov koj tus kheej hauv nruab nrab lub xeem lub Ib Hlis. Ib yam dab tsi tsis meej, sim ua ke xav thiab ua rog rau hauv ib pawg? Yog li ntawd nws yog nws. Txog thaum koj tau mus txog lub xeev no, maj mam dag koj tus kheej kom pib siv tag nrho cov kev paub haujlwm uas koj siv tau rau lub Kaum Ob Hlis. Thiab txog lwm tus, lees txais qhov kev txiav txim siab Xalaumoo: qhov yooj yim, koj ua tau, ntawm chav kawm, tawm nyob rau thaum xaus ntawm Lub Ib Hlis. Tab sis qhov kev paub ntawm Napoleonic cov kev npaj yog tsuas tsim nyog tau muab ncua mus rau Lub Ob Hlis. Thiab feem ntau tseem ceeb, tsis txhob hnov ​​qab qhia koj cov neeg koom tes thiab cov npoj yaig txog nws. Lawv yuav to taub koj kom raug, tsis txhob poob siab.
✓ Qhov thib ob yog qhov peb txhawj txog kev noj qab haus huv. Thaum koj tsis tau siv tag nrho koj cov nyiaj rau khoom plig rau cov txheeb ze thiab cov yeeb ncuab kom txog thaum Lub Xyoo Tshiab, yuav tsum tau koj tus kheej lub koom haum rau Lub Ib Hlis Ntuj hauv lub pas dej ua ke lossis lub zog qoj ib ce. Tej zaum, mus tom qab cov hnub so yuav nyuaj. Tab sis koj yuav tau thov txim rau cov nyiaj siv, puas yog? Yog li ntawd, koj yuav tsis tau rov qab los ntawm kev ploj tonus. Thiab txawm pom koj tus kheej zoo siab rau koj tus kheej. Qhov tseeb yog qhov tseeb!
Los ntawm txoj kev, yog tias koj tsev neeg cov nyiaj tsis kheev siv nyiaj li no, yaum ib tug neeg ntawm cov neeg ze ze kom muab koj daim ntawv sau npe (los yog hauv tsev lub ce, los yog ib qho khoom noj thiab ua kom muaj roj rau da dej) ua khoom plig rau Xyoo Tshiab. Ib lub sijhawm luv luv yuav dhau, thiab koj yuav zoo siab rau nws: nws yuav kim tshaj rau koj tshaj li ib qho hnav ris tsho lossis khoom siv zoo zoo, uas koj ob lub qhov muag tsis tuaj yeem pom tom qab muaj kev lom zem ntau yam.
TAM SIM NO TOM QAB
Thaum npaj "sijhawm" ntawm cov txheej xwm kev sib tham, nco ntsoov: qhov kev ua si zaum kawg yuav zoo dua yog tias tsis muaj hnub kawg ntawm cov hnub so, tab sis tsawg kawg ntawm ib qho dhau los, yog tias muaj tsawg kawg yog ib hnub rau kev kho ntsiag to ntawm koj txoj kev zoo nkauj. Tom qab tag nrho, pib lub neej tshiab tsis txhais hais tias khiav mus rau hauv cov khaub zig cua ntawm kev hloov ntawm lub rooj festive. Ua ntej yuav mus ua hauj lwm, tsis muaj dab tsi zoo dua li lub caij so. (Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tias koj tus kheej muaj zog, mus caij skiing los yog mus rau qhov chaw ua si nrog cov me nyuam, caij lub tob tob los ntawm cov slides los yog qhov muag tsis pom tus snowman.)
Thiab nyob rau hnub no, tseg koj lub plab. Cia lub salinity thiab smoked nqaij, roj ncuav mog qab zib thiab ib me ntsis caw nyob hauv lub tub yees, tsis nco qab txog lawv. Thiab cia lawv txawm ua kev qias! Tab sis tag kis, thaum koj mus ua hauj lwm, koj yuav tsis muaj kev tsis xis nyob hauv plab. Koj cov khoom noj yog kefir (yogurt), txiv apples, txiv tsawb, zaub xam lav zaub, ib daig ntawm cov nqaij ntshiv los yog nqaij ntses. Thiab haus dej kom ntau. Nws tuaj yeem yog cov kua mis uas tsis muaj rog, kua txiv hmab txiv ntoo lossis dej qab zib nrog txiv qaub. Tom qab tag nrho, lub txiv qaub tsis tsuas yog pab kom tig lub suab, tab sis kuj ntxiv dag zog rau lub nkoj. Yog li, tom qab noj mov, nws muaj ntau dua li ob peb hnub ntxiv - txij li 3 mus rau 7 - haus dej paug mis ntau nrog txhua tus zaub mov noj.
Ntawm chav kawm, tag nrho cov tswv yim no zoo rau cov neeg uas tsis dhau mus rau "raids" ntawm ntau yam mob. Yog hais tias koj nyob hauv lub caij nyoog zoo atherosclerosis ntawm lub neej, ces nyob rau sab zakolet, ces lub taub hau yuav qaum, tom qab kev ua koob tsheej ntawm lub xyoo tshiab, nws yog tau tias koj zoo li yuav cuag koj kawg. Tsis txhob ntshai. Feem ntau, koj lub cev tau ua txhaum ntau rau "napryazhenku" hnub ua ntej thiab qhov hloov tom ntej hloov hauv txoj kev ua neej. Thiab cov kev hloov - muaj kev nyuab siab. Thiab nrog rau txoj kev ntxhov siab uas koj yuav tsum tau sib ntaus. Tab sis nws tsis tsim nyog nyob rau lub sij hawm no mus rau npe rau ib lub sij hawm nrog ib tug kws kho plawv, kws kho plab roj hmab, endocrinologist thiab pulmanologist tib lub sijhawm. Ua tsaug Vaj tswv, niaj hnub pharmaceuticals muaj ntau cov tshuaj - mos, tab sis zoo - uas yuav tsis tsuas kho koj lub paj hlwb, tab sis kuj pab kom tiv nrog somatic manifestations. Tom qab tag nrho, nws yog ib qho tsim nyog los nrhiav kev thaj yeeb ntawm lub hlwb, thaum lawv rov qab thiab muaj mob, thiab eczema, thiab mob hawb pob, thiab zaub mov-vascular dystonia, thiab txawm tias ntshav qab zib. Ib qho ntawm qhov tseeb discoveries nyob rau hauv cheeb tsam no ntawm cov tshuaj hu ua tshuaj nyuab siab nyuab siab. Qhov tshwj xeeb zoo ntawm cov tshuaj yog qhov tsis muaj kev phiv, vim nws muaj ib cov zaub keeb kwm. Lub ntsiab ntawm feem xyuam yog lub extract ntawm lub rhizome ntawm kava-kava cog loj hlob nyob rau hauv tag nrho cov kob ib cheeb tsam ntawm Pacific dej hiav txwv. Qhov tshuaj no - phytotransquiliser uas yog hu ua, kev siv uas tsis cuam tshuam rau koj lub peev xwm mloog zoo, ua haujlwm nrog cov tswv yim, tsav tsheb, thiab lwm yam. Thiab cov kev ncaj ncees hauv lub xeev yuav ua kom zoo dua, thiab cov kev tshwm sim psychosomatic kuj dhau mus. Yog li, yog tias kev noj qab haus huv yog ib qho cim, koj tsis xav khiav ntawm cov chaw kho mob, thiab lo lus "tranquilizer" scares koj, koj yuav tsum xav txog kev noj tshuaj hauv kev muag khoom uas muag hauv khw muag tshuaj uas tsis muaj ntawv sau.
Tsis tas li ntawd, nyob rau lub sijhawm thaum pib ntawm ib xyoo tshiab, nws tsis yog ib qho kev txhaum kom rov qab zoo. Mus rau cov xinesmas lossis nqi xauj tsev ntau tshaj plaws, ua cov ntawv ua haujlwm. Nco ntsoov tias kev tu vaj tse, kho kom zoo nkauj ntawm phab ntsa los yog ntxuav cov khaub ncaws uas tau sau thaum lub caij so lub sijhawm no tsuas yog qhov kev tiv thaiv! Yog tias ua tau, caw ib tug neeg los pab koj daws nrog tag nrho cov av no. Yog tsis muaj sijhawm, "rake" txhua hnub me ntsis. Thiab nplij koj tus kheej tias los ntawm cov neeg tsis ua haujlwm ntawm nws tus kheej poob tawm.
LOG NYOB HAUV
Tsis txhob ntshai yog, thaum pib ntawm hnub ua hauj lwm, kev xav tu siab pib pib tuav rawv koj lub taub hau. Qhov no yog qhov qub (nyob rau hauv qhov kev nkag siab tias nws yog ntuj) postnew Year's minor. Thiab feem ntau tseem ceeb, tsis txhob muab rau hauv kev tawm tsam! Cia peb hais koj thiab koj tus npoj yaig hauv chav haus luam yeeb sib ntsib los tham txog tej xwm txheej ntawm yav dhau los. Ib tug neeg tau pov thawj tias: "Thiab kuv tau xyoo ntawd xwb phem!" Thiab nws tau khiav mus!
Waterfalls ntawm wailing yog ntshaw kom pib mus rau nres ntawm vine. Sim siv lub hom phiaj rau koj txhais tes. Qhov no yuav ua tau rau hauv cov ntawv nyeem ("Cov txiv neej, txhua tus muaj teeb meem txaus, peb cia li tham txog seb peb txhua tus tseem tswj hwm?!") Los sis maj mam ("Tab sis rau kuv xyoo ntawd yog qhov zoo me me!" Thiab tom qab ntawd daim ntawv teev dab tsi, koj tau ua tiav dab tsi). Thiab nws tsis tsim nyog los npaj "theses" ua ntej. Thaum koj tau hais kab lus no, koj lub paj hlwb yuav pib qhia koj tus kheej, dua li koj tuaj yeem ua qhev txog. Thiab lwm tus neeg koom nrog kev sib tham, ntseeg kuv, yuav teb rau qhov no. Txhua tus neeg hauv lub neej dhau los muaj tsawg kawg yog yam zoo, tab sis nws tshwm sim. Yog hais tias nws tsis muaj peev xwm los sib tham tau ntawm kev sib haum xeeb, nws yog qhov zoo dua yog cia cov neeg pessimists poob, hais txog qhov teeb meem ceev. Thiab tom tsev hauv ib qho chaw nyob ntsiag to, pib xav txog "Lub neej zoo li cas rau koj?" Instead of "What's wrong with it?"
Cov kev npaj ua haujlwm rau thawj ob peb hnub tom qab cov hnub so yuav tsum ua raws li "qhov kev kawm tsawg". Zoo dua, yog tias koj yuav npaj tawm cov kev npaj no rau ib daim ntawv, thiab tom qab ntawd koj yuav tsum rho tawm qhov koj tau ua tiav. Los ntawm kev xa cov kab tom ntej no, koj yuav muaj kev txaus siab txaus siab los ntawm qhov tseeb tias tsawg kawg rau qhov kev xav tau, tab sis koj tseem pib tau koom nrog rau hauv tsoom fwv li ib txwm.
Tom qab tag nrho, koj yuav tsis pib lub neej tshiab los ntawm lub xyoo tshiab, ua nyob rau hauv "disassembled lub xeev." Li ntawd, koj khiav ntawm txoj kev pheej hmoo ntawm lawv tag nrho, los yog tsawg kawg txo koj txoj kev vam meej kom kawg. Thiab muab sijhawm rau koj tus kheej lub sij hawm los tawm tsam, tom qab ntawd ua rau poob rau lub sijhawm nrog paj.
Xuab zeb xuab zeb
Thiab, thaum kawg, peb yuav dhau mus rau kev npaj tswv yim. Thiab xav txog lub neej yav tom ntej yuav tshwm nyob rau hauv koj lub taub hau los ntawm koj tus kheej, so assured. Koj tau sau cov ntsiab lus ntawm xyoo tas los no? Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nyob hauv lub hlwb nrog tej yam tshiab. Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj xav txog: qee yam uas tau npaj tau lawm tsis tiav. Txawm li ntawd los, tsis txhob sib zog, npaj rau cov kev txwv tsim nyog.
Ua ntej, tau khiav deb nrog kev xav txog kev pib lub neej tshiab, peb qee zaum yuav luag tu ncua tam sim no thiab peb tsis nco qab ntau ntau. Lo lus nug yog, rau dab tsi?
Qhov thib ob, niaj hnub lub neej niaj hnub sai li sai tau, peb lub homphiaj yeej hloov peb lub tswv yim. Thiab peb twb pib txuas nrog lawv (cov kev npaj) tias peb thiaj li poob siab, txawm tias muaj kev hloov tsis zoo rau peb ntau tshaj qhov peb tau npaj tseg. Yog li ntawd ntev kev npaj - down!
Los ntawm txoj kev, tom qab hloov cov khoom tsis tau tiav txij li xyoo tas los mus rau ib qho uas tau tuaj, ua tib zoo ntsuas, tab sis koj puas xav tau ua qhov no txhua? Koj, koj pom thiab qhov teeb meem ntawm lub neej tau hloov. Tej zaum nws puas tsim nyog xav txog ib yam dab tsi ntxiv rau lub caij?
Tab sis txhua yam uas koj xav tau los siv rau ob peb lub hlis tom ntej no, xav txog kev nthuav dav. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau ntsuam xyuas qhov tseem ceeb thiab qhov tseem ceeb uas koj tuaj yeem ua tau nyob rau hauv chav tsev ntawm lub sijhawm. Faib txhua lub tswv yim ua theem thiab muab ib hnub rau txhua theem. Piv txwv, hnub no kuv mus rau tus kws tu plaub hau, tag kis kuv yuav kuv tus kheej lub tsho ua ntaub ntawv, Kuv ua tiav daim ntawv qhia hnub tom qab tag kis, qaug dej qaug cawv thiab pw tsaug zog. Hnub plaub kuv mus nrog nws mus rau tus thawj coj (nws zoo siab thiab tsim tsa kuv cov nyiaj hli). Hnub tsib hnub kuv mus rau lub tsev noj mov los ua kev zoo siab rau qhov kev tshwm sim no.
Thiab thaum kawg, nco ntsoov tias yog tias ib yam twg tsis ua hauj lwm tas li, ces nws yuav tsum tsis txhob tshwm sim. Qhov tseeb yog qhov tseeb, thiab rau koj tus kheej zoo! Sim tsis txhob tu siab, tab sis yuav tsum tau txais lub neej raws li nws yog. Tej zaum koj yuav tau los nrog qhov zoo kawg nkaus, tab sis tom qab ntawd, los sis tsis yog txhua yam, tiam sis hauv lub neej rov qab yuav tuaj yeem qhia koj nrog lub txiaj ntsim uas koj tsis tau ua dua. Thiab nws muaj ntau surprises hauv nws "zagashniki" rau peb!