Tsis muaj ib qho pov thawj qhia tias yuav ua li cas rau ib tug menyuam thaum mus los ntawm lub tsheb. Nws tag nrho yog nyob ntawm lub hnub nyoog thiab qhov ntawm tus me nyuam. Tab sis muaj ob peb lub tswv yim yooj yooj yim uas yuav pab tau koj tiv nrog lub rooj sib tham thaum lub sijhawm ntev tsheb thiab ua rau koj lub tsheb zoo thiab muaj kev nyab xeeb. Ua ntej tshaj plaws, nws tseem ceeb heev kom paub tias tus me nyuam yuav tsum caij hauv lub tsheb tsuas yog hauv cov menyuam yaus lub rooj zaum tshwj xeeb. Lub rooj zaum yuav tsum xaiv raws li lub hnub nyoog ntawm tus me nyuam. Thiab ua ntej txhua lub sijhawm mus xyuas seb nws puas ruaj khov.
Xaiv hmo rau lub sijhawm.
Yog hais tias lub dawm yuav tsum yog ib tug ntev ntev, ces hmo ntuj yog lub sijhawm zoo tshaj los mus kov yeej. Tus me nyuam yuav tsaug zog tag nrho cov deva, thiab koj thiab koj tus txiv yuav muaj kev thaj yeeb thiab nyob ntsiag to. Thiab txij li thaum hmo ntuj khiav tsheb ntawm txoj kev tsis yog khaus raws li thaum nruab hnub, qhov tsim nyog koj yuav tsum kov tau sai dua. Yog tias koj txiav txim siab mus nrog tus me nyuam thaum tsaus ntuj, coj nws lub tog hauv ncoo thiab pam rau chaw nkaum.
Noj khoom noj thiab dej qab zib.
Nws yog qhov zoo tshaj rau noj nrog cov menyuam cov dej ntxhua nrog ib lub raj mis tshwj xeeb los yog cov kua txiv hmab txiv ntoo uas muaj ntim nrog lub raj, ces tus me nyuam yuav tso cov pob ntawv hauv ib qho zaum. Rau cov khoom noj txom ncauj, nws pom zoo rau cov khoom noj khoom haus, cov pob kws, cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Thiab nco ntsoov, tsis txhob pub koj tus menyuam nyob hauv chaw nres tsheb. Nws yog zoo dua mus noj cov nqaij thiab zaub ntshiab zaub mov. Koj tuaj yeem noj cov kua mis qhuav thiab dilute nws nrog dej sov los ntawm ib lub raj mis thermos. Kefir kuj tuaj yeem cuam tshuam nrog koj. Rau hnub uas nws yuav tuav tsis muaj lub tub yees nrog nws tsis muaj dab tsi yuav tshwm sim. Txawm hais tias kev mus rau qhov zoo li no nws yuav pab tau kom tau ib lub hnab txias. Nws yog qhov tseem ceeb heev rau koj. Nco ntsoov nres. Nws tsis yog yuav tsum tau noj thiab haus dej tus me nyuam thaum lub tsheb tsiv. Rau khoom txom ncauj, nws zoo dua uas yuav tsum nres hauv hav zoov, qhov twg koj yuav so me ntsis. Tus me nyuam yuav tsum tawm hauv lub tsheb mus ob peb feeb kom taug kev me ntsis, khiav mus txog, tau ib co huab cua ntshiab.
Nco ntsoov cov khoom ua si.
Tsis txhob sim noj txhua yam ib zaug. Xaiv ob peb nyiam cov khoom ua si ntawm lub arsenal ntawm tus me nyuam. Qhov ntawd yuav yog ib qho kev nyiam dais los yog ib lub luav kom tsaug zog. Cov phau ntawv zoo nkauj (koj tuaj yeem ua kom zoo zoo nkauj), ib tug menyuam roj hmab (nws hnav tau-hnav ris tsho, ua zaub mov, qhia nws zoo nkauj sab nraum lub qhov rais) lossis lub tshuab ntaus ntawv rau ib tug me nyuam tub (nws yuav tsum "caij). Koj tuaj yeem nqa nrog koj ib lub teeb duab kos duab los yog ib phau ntawv nrog stickers. Muab cov duab thiab cov duab thaij yuav tsum tau thov tus menyuam yaus thiab coj nws mus ib ntus. Cov CDs nrog cov me nyuam cov nkauj thiab cov lus fairy tales kuj yog qhov tseem ceeb heev. Nws yog ib txoj hauv kev zoo rau kev hloov ntawm tus me ntxhais, los cuam tshuam rau nws.
Ib tug ntawm cov niam txiv yuav tsum zaum ze ntawm tus menyuam.
Nws yuav yooj yim dua rau nws mloog thiab sib txuas lus nrog nws. Yog hais tias tus me nyuam muaj kev lom zem nrog cov khoom ua si, koj tuaj yeem ua kom zoo siab rau lwm txoj hauv kev, piv txwv, tawm tswv yim txog dab tsi tshwm sim sab nraum qhov rais. Koj tuaj yeem ua si nrog cov pob zeb ua ntiv tes (piv txwv, "The Magpie")
Tsis txhob tshem tus menyuam tawm ntawm lub rooj zaum hauv tsheb.
Yog tias tus me nyuam tsis xav zaum hauv lub rooj zaum tiag, pib quaj thiab ua qhov tsis txaus siab, sim daws nws, tsis tau coj nws tawm ntawm lub rooj zaum. Tom qab tag nrho, kev ruaj ntseg yog tshaj tag nrho cov! Koj tuaj yeem tsis pom zoo txog qhov teeb meem ntawm txoj kev, yog li nws yuav tsis zoo dua yog tias koj yuav tsis tau. Thiab rau lub crumb yog xis nyob rau hauv lub rooj zaum, saib yog hais tias lub khaub ncaws nyob rau hauv nws rov qab tau crumpled. Kho cov hlua dhos ntev ntev - lawv yuav tsum tsis txhob sib zog heev rau lub cev. Tej zaum, nws yuav tsim nyog ua kom nres me, kom tus me nyuam nthuav nws ob txhais ceg.
Ceev faj nrog cua txias.
Qhov zoo tshaj plaws hauv lub tsheb yog 20-22 C. Kev sib tshua thaum lub sij hawm mus txawv tebchaws, xws li hypothermia, tuaj yeem kis kab mob. Yog tias koj cov lus tsis ntev heev, nws zoo dua yog tias tsis kam txais cua txias. Thiab qhov ntawd tsis kub heev, koj tuaj yeem qhib lub qhov rais rau ib ntus, tab sis tsuas yog ib qho, yog li ntawd tsis muaj cov cua ntsawj ntshab.
Thaiv lub qhov rooj.
Ib txoj kab txaij tej zaum yuav ua rau kom rub txhua lub npiv rau nws thiab nyem rau ntawm tag nrho cov khawm pom. Yuav kom tsis txhob muaj teeb meem, nws yog qhov zoo dua los thaiv lub qhov rooj nram qab. Kos lub xauv txhua lub sijhawm ua ntej nce tsheb.
Kev tiv thaiv los ntawm lub hnub.
Thaum tshav kub, hnub ci hnub, kaw qhov rais ntawm lub tsheb nrog ntaub (yog tias qhov rais tsis tuaj yeem ua). Qee cov me nyuam niaj hnub no lub rooj zaum muaj qhov tshwj xeeb xees - lawv tuaj yeem tiv thaiv tus menyuam ntawm lub hnub.
Tu cev.
Yog tias koj muaj sijhawm ntev, ces koj tuaj yeem ua tsis tau ob peb yam tseem ceeb. Tsis txhob hnov qab cov ntub dej so. Lawv yuav pab kom ceev nrooj lub ntsej muag thiab caj dab ntawm tus me nyuam. Koj tuaj yeem so lawv cov khaub noom ua ntej noj mov. Txhob ua tsis tau lawv thaum hloov pawm, thiab thaum twg tsis muaj dej.
Nco ntsoov coj ntawm txoj kev ob peb ntawm cov khaub ncaws hloov rau tus me nyuam. Yog tias tus me nyuam tau txais cov zaub mov tsis huv, nws haus tau kua txiv los yog dej haus, koj tuaj yeem hloov nws cov khaub ncaws huv.
Thiab nqa ib lub taub dej huv. Nws tuaj yeem siv los ntxuav, ntxuav tes, yaug qhov txhab. Lub tsheb yuav tsum muaj tsawg kawg yog peb liv dej huv.
Yog tias koj lo rau cov tswv yim no, ces koj ib qho chaw twg nrog tus menyuam hauv lub tsheb yuav coj tus cwj pwm zoo thiab lub cim nco tsis tau.