Dab tsi pab tau rau poj niam txiv neej?
Thaum koj sib deev, tsawg kawg ob zaug ib lim piam, ib tug poj niam muaj qis dua ntawm kev mob plawv, thiab muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob plab. Cov pob zeb ntawm cov pob zeb ceev nrooj ceev nrooj, cov ntshav khiav yog ua kom accelerating. Ntawd yog, sexthere ua raws li ib hom kev ua si gymnastics. Tsis tas li ntawd, qhov sib thooj sib pab txhawb txoj kev loj hlob ntawm kev ncig ntawm tus neeg mob, uas ua rau kev tu ntawm qhov chaw mos. Kev sib deev zoo heev ua rau hormonal tshuav ntawm lub cev, nce cov ntsiab lus ntawm tshuaj thiab testosterone nyob rau hauv cov ntshav. Cov tom kawg favors tsis tsuas yog kev sib deev muaj siab, tab sis nws tseem pab tau ntxiv cov leeg thiab pob txha, normalizing lub chaw ua hauj lwm ntawm lub plawv. Nce qib ntawm cov tshuaj no pab tiv thaiv qhov kab mob hauv lub plawv. Muaj cov tswv yim tshwj xeeb uas pab txhim kho txoj haujlwm ntawm lub zais zis, tiam sis feem ntau tib neeg ua lawv xav ua lawv, thiab kev sib deev muaj qhov zoo tib yam li cov hau kev. Kev sib deev, raws li cov kev tshawb fawb tsis ntev los no, muaj peev xwm tseem cuam tshuam rau qhov hnov ntxhiab - tom qab lub txaj hauv lub cev, prolactin synthesis hlob zoo, uas txhawb nqa cov hlab ntsha ntxiv hauv cheeb tsam ntawm lub hlwb uas yog lub luag haujlwm rau lub siab tsis hnov tsw.
Kev sib deev nyob rau hauv ib tug poj niam lub neej: yuav luag zoo li kev ua si
Tsis tas li ntawd, kev sib deev tsis tuaj yeem hloov cov kev mus saib xyuas tas mus li rau lub gym, tab sis ib yam dab tsi uas lawv tuaj yeem muab tau. Ib lub txaj ua tau kub li ob puas calorie ntau ntau - piv txwv li kom khiav mus rau ib lub hlis twg ntawm ib teev.
Hauv ib tus neeg uas paub txog kev sib deev arousal, lub plawv dhia nce ntawm 70 mus rau 140 yaum ib feeb, uas sib raug mus rau tus neeg ntaus kis las, uas yog muab tso rau hauv lub siab dawb paug. Tsis tas li xwb, qhov taw ntawm cov leeg thaum lub sijhawm kev sib daj sib deev pab tsim lub ntsag, tes, plab, pob tw thiab hauv tsev.
Poj niam txiv tib lub sij hawm thiab euthanizes thiab tones, nyob rau hauv qhov chaw uas tsim nyog rau lub cev.
Kev nyuaj siab, kev nyuab siab, kev nyuab siab - tag nrho cov phenomena daws tau qee qhov chaw nrog kev pab los ntawm kev sib daj sib deev, uas yuav pab tau zoo dua txog kev ua pa tawm. Yeej, uas nyob rau ntawm daim ntawv pov thawj kev sib deev los yog ua rau tus neeg tsis tshua xav yuav xav txog kev qaug dab tsi, tsis yog ntawm kev txaus siab.
Vim li cas ib tug poj niam tsis xav pw
Ib tug poj niam yuav tsis xav kom muaj kev sib raug zoo thaum nws:
- Ntshai. Xijpeem. Dab tsi tsis ua hauj lwm, nws yuav ua dab tsi txawv txav rau tus khub, uas tsis zoo li txaus nyiam rau nws, tias nws yuav tso nws, nws yuav tsis yuav, thiab li ntawd. Raws li txoj cai, feem ntau ntawm kev ntshai yog qhov tsis zoo thiab tsis muaj tiag tiag. Nco ntsoov qhov no;
- Nws cev xeeb tub. Thaum cev xeeb tub yuav hloov lub ntiaj teb, ob lub ntiaj teb thiab sab hauv. Tus poj niam ua ntau dua, tab sis, hmoov tsis, tsis xav txog. Thiab vim yog mob toxicosis, txawm tias lub xeem muaj siab yuav ploj;
- Tom qab yug me nyuam. Feem ntau, ib tug poj niam tom qab yug me nyuam muaj peev xwm nce ntxiv phaus, uas txo nws tus kheej, ntxiv rau mob ntxiv nrog tus me nyuam mos - nyob rau hauv qhov teeb meem no, pw ua ke tsis tuaj yeem nyob rau hauv tag nrho. Txawm li cas los, ib tug yuav tsum tsis txhob hnov qab txog nws tus khub - nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham txog qhov teeb meem nrog nws thiab pom zoo tias yuav ua li cas thiaj li yuav pib;
- Nkees. Nyob rau niaj hnub no, tsis tu ncua kev pw tsaug zog, ntau npaum li cas ntawm kev ua haujlwm, nco ntsoov thau lub weekend - nws tag nrho los ua qhov yuav luag. Yog tsis muaj chaw rau kev sib raug zoo, kuv xav tsawg kawg. Txawm li cas los, txhob raug ntxias los ntawm qhov no! Xav, yog nws tseem ceeb heev rau kev ua haujlwm thiab nyiaj, uas rau lawv koj tuaj yeem pov ib tus neeg hlub? Tsis yog txhua tus tuaj yeem tiv thaiv xws li kev tsis sib haum xeeb;
- Muaj lwm chav kawm. Feem ntau ib tug poj niam muaj peev xwm hloov qhov sib txawv rau lwm yam uas zoo li nthuav - sib txuas lus nrog cov phooj ywg, koom nrog ntau yam kev tshwm sim, mus kav khw, nyeem ntawv, pw, saib TV, noj qab haus huv, xyaum kawm hauv gym, thiab lwm yam.