Kev sib haum rau cov menyuam yaus thiab yuav ua li cas thiaj txhais tau nws?
Nws yuav tsum tau ua kom nco tau tias txhua tus neeg los ntawm kev yug me nyuam ntawm ko taw, los yog lawv cov arches yeej ib txwm ntim nrog cov roj me me, uas pib thim thaum tus me nyuam thawj kauj ruam thiab pib taug kev. Tias yog vim li cas lub hneev taw ntawm ib tug me nyuam uas tau yug tshiab los yog muaj peev xwm tsuas tshua tau muaj tus qauv qhia ntawv. Raws li txoj cai, thaum muaj hnub nyoog peb los yog plaub xyoos tus menyuam lub taub taw tau tus qauv ntawm tus neeg laus, vim tias cov nqaij ntshiv twb muaj zog, ligaments thiab pob txha zoo tsim, uas ua rau tus menyuam muaj peev xwm ruaj ntseg thiab muaj peev xwm nyob twj ywm hauv txoj hauj lwm ntsug ntev ntev. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias tus me nyuam loj hlob tuaj, qhov kev xav tau ntau tshaj qhov kev nyuaj siab nyob hauv kauj ruam.
Qhov ua rau ntawm cov tsos tob yuav muaj ntau, tab sis feem ntau - nws yog heredity, nyhav dhau los, tom qab dhau los ntawm nws txhais taw los yog kev cuam tshuam rau hauv lub cev ntawm tus me nyuam.
Yuav txiav txim siab seb tus me nyuam me twg muaj ib qho ko taw los yog tsis tau, koj yuav tsum xub ua txhua yam los saib nws qhov kev taw qhia. Cov menyuam uas muaj tus kab mob no yuav sim leem ntawm sab hauv ko taw, ob txhais ceg pom vis dis aus me ntsis hauv cov lus qhia txawv. Cov clubfoot hauv kev taw qhia kuj qhia tau hais tias lub ko taw tsis tau zoo thiab cov leeg tsis muaj peev xwm tuav tag nrho qhov hnyav ntawm tus me nyuam. Lwm txoj kev zoo rau kev txiav txim siab no yog los tua cov menyuam tus ko taw nrog cov roj qab zib thiab thov kom sawv ntsug ntawm ib daim ntawv huv. Yog hais tias tus khiav yog nruam, tsis muaj tus cwj pwm ntawm sab nraud, ces qhov no qhia tau tias ua txhaum.
Nyob rau hauv rooj plaub ntawm flat feet, tsis txhob ncua nrog zaws zaug, uas yog heev zoo nyob rau hauv thaum yau.
Taw ntsej muag nrog lub tiaj tiaj hauv cov me nyuam, yees duab yees
Ua ntej ua tiav qhov zaws tus me nyuam yuav tsum tau ua ib txoj hauj lwm tav toj. Nrog ob txhais tes, nqa lub taw thiab pib zaws lub hauv ncoo uas nyob hauv nruab nrab ntawm tus taw. Qhov taw yog khaus thiab muaj ntau haiv neeg. Nws zoo heev rau cov ntiv tes los yog kev nyhav rhythmic. Vim yog cov kev tswj cov nqaij, cov ntshav nkag mus, uas cuam tshuam rau lawv cov laus. Massaging ib ceg yuav tsum tsawg kawg yog 3-4 feeb. Tom qab qhov kev sib kho, nws yuav pab tau rau tus me nyuam khiav me ntsis.
Raws li koj twb to taub, hauv zaj lus nrog flatfoot tsis muaj dab tsi nyuab. Txhua tus neeg laus tuaj yeem ua cov haujlwm no. Tab sis ua tsaug rau hom no, qhov ua txhaum ntawm lub taw yuav raug tshem tawm tag nrho, uas nyob rau hauv lem yuav txuag tau ib co kab mob tsis kaj siab thiab tsis xis nyob rau hauv lub neej yav tom ntej.