Ib lub tsheb yuav zoo li cas?
Feem ntau qhov kev yuav khoom ntawm lub tshuab tshiab, yog tias tsis yog qhov kev coj ntawm kev pw ua ke rau hauv kev muaj tiag, ces yam tsawg kawg yog kev hloov tshiab hauv koj lub neej. Kev hloov feem ntau yog hais txog ib yam khoom los yog txhua hnub. Tej zaum koj yuav tuaj lub siab kom kho.
Tus npau suav uas koj ua tus tswv ntawm lub qub tsheb txhais tau hais tias qab ntxiag hloov hauv lub neej uas tuaj yeem tsis txuas nrog cov khoom siv xwb, tab sis kuj nrog kev xav. Yog tias koj nyob hauv koj tus npau suav, koj yuav tau tsheb tom qab muaj kev kub ntxhov, ces qhov kev hloov tsis tuaj yeem ua tau zoo heev. Nws tuaj yeem tsis muaj vaj tse, muaj mob los yog thuam rau ntawm ib tus neeg hlub. Nws yog tsim nyog qhia txog cov dej txog qhov no, yog li ntawd tsis muaj dab tsi yuav tuaj tseeb.
Txhawm rau nkag rau hauv kev sib tsoo
Feem ntau qhov no yog qhov tshwm sim ntawm kev chim siab thiab tsis pom kev zoo. Nws txhais tau tias yog ib qho kev pheej hmoo mob ntev nrog cov kab mob musculoskeletal. Los ntawm qhov sib npaug nrog yav dhau los, peb qhia koj txog qhov dej tam sim no txog nws. Yog tias koj ua npau suav txog cov tuag - qhov no yog hloov huab cua, nws yuav yog huab cua phem. Tab sis nco ntsoov - cov kev npau suav pom hnub Sunday thiab hnub Wednesday yog tsuas yog dummies, lawv yuav tsum tsis txhob muab tshwj xeeb tseem ceeb.
Hluav taws tshuab hauv kev npau suav
Nws tsis yog koj yuav tsum tau poob cua koj tus kheej xav txog qhov npau suav no. Lub zeem muag no tsis ceeb toom koj txog qhov hluav taws kub. Nws txhais tias yog kev nyuaj siab ntsws, kev txaus siab los txiav txim siab sai, uas koj lub neej yuav nyob ntawm seb. Yog tias koj pom nws nyob rau lub sijhawm txij li thaum hnub Thursday mus txog hnub Friday - tos cov txheej xwm uas yuav tshwm sim tom ntej no, yog hnub Tuesday - rau peb lub hlis.
Ceev nrooj tsav tsheb
Thaum twg koj npau suav koj pom koj tus kheej ua tus tsav tsheb tsav 140 km / h, hauv lub neej tiag tiag, nws yog qhov tseeb uas koj tab tom sim khiav tawm ntawm lub luag haujlwm thiab cov luag num. Tej zaum koj tseem muaj nuj nqi, thiab lub qiv nyiaj yuav nco ntsoov koj nrog lo lus tsis zoo siab.
Kho lub tsheb
Yuav tsum tau nthuav tawm nyob rau hauv ib tug npau suav los ntawm ib qho kev xav tau tsheb tsheb thauj neeg feem ntau yog txhais los ntawm tsis zoo thiab tsis yog qhov tseeb txhua yam txog koj. Pom koj ob txhais tes qias neeg los yog roj nyob hauv cov roj roj - yuav ua rau neeg raug quab yuam thiab lus xaiv. Raws li txoj cai, zaj npau suav no tsis twv txog qhov no, tab sis ceeb toom tias cov neeg phem txhais tau ua lawv txoj hauj lwm. Peb xav kom zoo zoo saib ntawm koj pab neeg thiab cov phooj ywg.
Muab lossis muab lub tsheb rau kev siv
Feem ntau qhov no txhais tau hais tias koj yeej ib txwm npaj siab yuav muab koj lub xub pwg nyom rau koj cov txheeb ze thiab cov phooj ywg, kom lawv lub neej zoo dua, tab sis ib tus neeg siv koj lub siab tsis ncaj. Yuav kom pab cov txheeb ze, nws yog, txaus qhuas, tab sis nws yuav tsis ua rau tus neeg txheeb xyuas qhov tseeb yog qhov tseeb tiag tiag ntawm qhov tus cwj pwm zoo rau koj tus kheej.
Yog hais tias koj muab lub tsheb nrog kev khuv xim, ces hauv kev muaj tiag koj niaj hnub tuaj yeem tua koj tus kheej rau qhov yuam kev uas koj xav tias tau hloov koj lub neej. Feem ntau, ua siab hlob nyob rau hauv kev npau suav txhais tau hais tias weakening koj lub zog muaj peev xwm. Cia koj cov kev xav huv.
Raws li koj tau pom, kev txhais lus ntawm lub tsheb muaj ntau haiv neeg thiab tsis nco ntsoov kev teeb meem. Feem ntau lawv ceeb toom peb txog kev pauv qhov kev xav ntawm thaj chaw koj, tsis yog ib qho zoo. Li ntawd, tsis txhob hnov qab tsim kev sib haum xeeb nrog koj tus kheej thiab lwm tus. Peb xav koj qab npau suav!