Muaj tsawg kawg yog 4 nqe lus loj hauv cov txiaj ntsig ntawm kev noj cov tshuaj vitamins thiab pob zeb hauv av.
- Av depletion. Kev pib ua liaj ua teb thiab kev hloov huab cua hloov mus rau ib qho tsis muaj ntau yam minerals nyob rau hauv cov av ntawm cov teb thiab lub vaj. Raws li, cov txiv hmab txiv ntoo uas poob rau ntawm peb lub rooj tsis muaj tag nrho cov tseem ceeb Cheebtsam.
- Ib txoj kev ntev rau lub rooj rau kev noj qab haus huv. Thaum caij tsheb npav, lub caij nyoog thiab / lossis tsis zoo ntawm cov khoom, cov vitamins thiab minerals puas lawm. Yog li nyob rau hauv natural txiv kab ntxwv kua txiv los ntawm lub pob tej zaum yuav ntau vitamin C tshaj nyob rau hauv freshly squeezed.
- Tshuaj. Txog li 5 txhiab sib txawv cov tshuaj lom neeg muaj ntxiv rau peb cov zaub mov tag nrho txoj kev los ntawm cov noob mus rau lub phaj.
- Noj tsis zoo. Peb tsis tshua zoo saib txoj cai kev noj qab haus huv ntawm "tsib txiv hmab txiv ntoo / zaub ib hnub twg." Txawm nyob rau hauv cov teb chaws uas tsim muaj cov zaub mov pheej yig thiab ntau yam hauv cov txee, 68 feem pua ntawm cov neeg laus laus tau mob vim tsis muaj calcium, 75% - tsis muaj magnesium, 68% zinc thiab 58% ntawm cov hlau.
Bormashina, good-bye!
Yav dhau los, kev ntshai ntawm kev mob tau ua qhov kev saib xyuas ib nrab xyoo ib zaug rau tus kws kho hniav ib qho kev sim siab rau ntau. Txawm li cas los, tam sim no qhov teeb meem zoo li tau daws tau. Cov kws kho mob cov lus Askiv tau npaj ib txoj kev kho mob ntawm cov kab mob, uas qhov cuam tshuam rau tus hniav raug rau nws. Streptococcus, uas txhawb nqa kev kho hniav ntawm cov ntaub so ntswg, raug rhuav tshem hauv 10-40 feeb, thiab tsis mob kiag li rau tus neeg mob. Tus hniav tsis muaj kev puas ntsoog, tab sis tus hniav laus yog rov qab los. Tam sim no nyob rau hauv ces, raws li cov tshuab no, muaj cov twb yog 6o chaw kho mob.
Los ntawm kev nco ntshav
Tsis yog sib cav sib ceg txog kev tshaj lij thiab kev noj qab haus huv ntawm kev noj qab haus huv tsis zoo, cov tswv yim British ua tau yooj yim thiab pheej yig. Kev kuaj ntawm immunoglobulins, tau tsim los ntawm kev noj zaubmov hauv York University (York Test) txog 10 xyoo dhau los, muaj qee zaus los ntawm cov pejxeem pejxeem thiab qhia cov hnub qub lag luam, thiab pojniam Elizabeth nws tus kheej. Siv cov khoom siv yooj yim uas muag hauv khw muag tshuaj, koj tuaj yeem nqos tau ntawm koj cov ntshav ntawm tus ntiv tes, uas tsim nyog rau kev tshawb xyuas, thiab xa mus rau qhov chaw kuaj mob. Hais txog 80% ntawm cov neeg mob tau txhim kho kev noj qab nyob zoo tom qab kev kho ntawm kev noj haus raws li kev pom zoo ntawm York cov kws tshawb fawb. Hauv qhov no, qhov hnyav poob yog tsis xaus rau ntawm nws tus kheej, tiam sis tsuas yog ib qho kev ntxim siab "sab nqaij", pom zoo rau cov keeb kwm ntawm kev tso tawm ntawm lub cev los ntawm cov kab mob ntev.
Cov khob cij dawb yog qhov ua pob txuv
Cov kws kho mob pom tau tias cov dej purified carbohydrates, uas yog tam sim no hauv cov mov ci thiab cov cereals, ua rau cov txheej txheem biochemical uas txhawb kev tsim tawm ntawm pob txuv. Dermatologists paub meej tias kev noj haus tsawg tsawg hauv carbohydrates thiaj li pob txuv. Ib qho piv txwv yog cov neeg Alaska thiab cov Islands tuaj ntawm Papua New Guinea. Aborigines tsis paub dab tsi pob txuv yog, txog thaum lawv hloov mus rau European noj cov zaub mov.