Mus rau tus me nyuam nyiam ua kev ua ub ua no, peb mam li txuas nrog kev zoo siab thiab qhia nws ib zaj dab neeg txog cov tsiaj qus. Thiab nws tuaj yeem sound zoo li no. "Tej zaum koj twb tau ntsib hauv cov duab thaij duab lossis cov lus fairy tales nrog dragons? Lawv zoo thiab tsis heev, phev heev thiab ntxim hlub. Qee lub sij hawm lawv yuav tsum tau swb, yog tias lawv yog qhov phem, los sis lwm tus - cov dragons lawv tus kheej yuav txuag tau neeg thiab pab lawv. Tab sis lawv txhua tus muaj ib qho txawv txav - lawv ya. Peb xaiv cov zaj uas koj xav ua tam sim no. "
Flew! I.p. - Peb pw hauv lub plab. Peb tus zaj ua si nces siab rau saum ntuj. Ob txhais ceg tig mus rau hauv tus Tsov tus Tsov tus tw. Nias rau hauv pem teb. Peb rub cov leeg li kom deb npaum li peb tuaj yeem ua ntej, thaum nqa lub hauv siab los ntawm hauv pem teb. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom paub tseeb tias qhov qis dua ntawm lub plab yog nyob rau hauv pem teb. Peb ya! Peb txhim kho qhov chaw rau 5-10 vib nas this thiab tam sim ntawd los ntawm nws peb tsiv mus rau lwm qhov chaw: ya ntawm cov huab, tus zaj folds lub tis thiab tig ib ncig: qhov twg lwm tus yuav peb mus? Funny gymnastics rau kev noj qab haus huv ntawm tus me nyuam yuav nws thiaj li ua koj kev sib koom tes ua ke.
Peb tsa caj npab ncaj nraim rau ob sab thiab tom qab ntawd, tig lawv palms upwards thiab bending ntawm lub lauj tshib, peb pib tom qab peb nraub qaum ris. Leaning tawm tsam tom qab ntawm xib teg hauv sab nraum qab, peb txo cov hniav. Nce lub cev siab dua, qhib lub hauv siab ntau dua. Niam yuav pab tau tus menyuam los ntawm nws txhais ceg kom lawv tsis txhob mus.
Nyob rau hauv txoj hauj lwm no, koj maj mam tig koj lub taub hau mus rau ib qho, thiab lwm txoj kev. Nrog ib tug ncaj lub caj dab, txhim kho txoj hauj lwm rau 5-10 vib nas this. Rov ua dua no pawg (1-2 ce) 3-4 zaug.
Tail
Peb tus zaj tau zoo siab heev, ua kom sov, ua si tawm, tias nws tsawv nws tus nplhaib.
Los ntawm txoj hauj lwm dhau los, khoov cov ceg thiab tuav lawv nrog cov tuam tsev (tsis txhob maj mus pab tus menyuam no, tab sis cia nws sim daws nws tus kheej). Kho qhov chaw rau 5-15 feeb. Yog tias qhov no hloov tau yooj yim, ces koj tuaj yeem tsa koj ob txhais ceg siab dua thiab rhuav koj lub hauv caug thiab lub duav tawm hauv pem teb thiab dov yuj yees 5-6 zaug hauv txoj hauj lwm no.
Niam-zaj thiab leej txiv-zaj. Thiab tam sim no peb yuav tig mus rau hauv niam thiab txiv ntawm tus zaj. Lawv cov menyuam tau ua si zoo nkauj, ya mus txhua hnub, thiab tam sim no lawv rov qab los tsev. Niam thiab txiv tau zoo siab khawm lawv cov me nyuam thiab me ntsis ntawm rocking thiab dov lawv. I.p. - peb pw hauv av, nyob rau nraum qab thiab peb ob txhais ceg tig mus rau hauv me me dragons, thiab saib xyuas - rau hauv tis ntawm taw ntawm niam los yog dad. Peb khoov cov ceg thiab tuav lawv nruj, peb tsis plam lawv, peb tsis tso lawv. Tuav tuav nws "me nyuam", "mom-dad" zaj npog rau ib qho, thiab tom qab ntawd ces zaum ob, txhua zaus kov cov txiv neej hauv av. Knees sim ua kom txhua lub sijhawm ua ke. Peb ua 4-6 xws li yob nyob rau hauv txhua qhov kev coj. Nrog rau kev lom zem gymnastics rau kev noj qab haus huv ntawm tus me nyuam, koj tsis tsuas qhia tus me nyuam yas, tab sis kuj muab ib qho piv txwv rau kev noj qab nyob zoo hauv lub neej.
Viav vias
Thiab thaum kawg peb tuaj yeem tsav peb cov me nyuam cheerful rau ntawm lub viav vias. I.p. - zaum, tuav peb ob txhais taw khov kho, hos maximally rounding backrest thiab nias koj lub puab tsaig rau koj lub hauv siab. Ua kom txoj hauj lwm no, peb rov qab mus rau nraub qaum thiab zaum dua 5-8 zaug. Yog tias tus me nyuam tsis ntseeg siab, koj tuaj yeem tso koj ob txhais tes rau hauv pem teb thiab yob, yog li leej niam tuaj yeem pab tus me nyuam thaum xub thawj, tuav thiab muag cov yob. Qhov kev qoj ib ce no zoo tshaj plaws ua tiav rau ntawm ib qho chaw mos thaum xub thawj - ib daim pam quav los yog ntaub pua plag. Thaum kawg ntawm peb lub nqi peb pw hauv nraub qaum, ncab kom zoo thiab so-so kom txaus ib feeb, mloog lub plab ua pa.
Ua kev lom zem gymnastics rau kev noj qab haus huv ntawm tus me nyuam, tsis txhob hnov qab nws siab thiab qhuas nws. Ntau yam qoj ib ce rau cov me nyuam, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg tsis npaj, zoo li nyuab thiab nyuaj. Thiab nws yog leej niam txoj kev koom tes thiab kev ua kom pab tau tus me nyuam yaus txhawj txog kev ntxhov siab. Tsis txhob cuam tshuam los qhia txog qhov kev vam meej ntawm tus me nyuam thiab leej txiv, uas rov qab los ntawm kev ua hauj lwm yav tsaus ntuj. Qhuas, kev txhawb zog thiab kev qhia ntawm txoj kev hlub tsis tuaj yeem ua tau ntau!