Oriental seev cev hauv peb lub sij hawm yog qhov nrov heev. Cov kev ua seev cev no yog thawj qhov chaw hauv lawv qhov kev zoo nkauj thiab kev xeeb menyuam. Lawv tsis zoo nkauj thiab zoo rau cov poj niam, tab sis kuj yog cov poj niam laus kho mob kev txhim kho. Xav seb qhov kev siv ntawm kev sib tw ua nkauj ua dab tsi.
Dab tsi yog txiaj ntsim rau ib tug poj niam nqa cov kev sib tw sab hnub tuaj
Kev siv los ntawm no hom ntawm oriental kos duab rau ib tug poj niam tsis tshua muaj siab heev. Cov chav kawm ntawm hom yeeb yam no ua rau tag nrho cov leeg, uas koom nrog txoj kev yug me nyuam, ywj pheej thiab muaj zog. Ntxiv rau, nrog kev pabcuam kev seev cev hauv plab, koj tuaj yeem txo cov tshuaj twg uas tshwm sim thaum lub sijhawm kev coj khaub ncaws. Oriental las voos yog ua los ntawm xws li ib qho kev qoj ib ce li co lub duav. Qhov kev qoj ib ce no yuav pab kom ntshav nce nyob rau hauv lub plab pelvic. Qhov no muaj ib qho txiaj ntsig rau hauv kev ua kom rov ua hauj lwm ntawm lub zes qe menyuam, nrog rau cov mucous uterus. Tus nplai thiab muag muag ntawm lub duav thaum lub sijhawm no ua las voos hauv cov poj niam lub cev. Oriental dancing yog kev pabcuam zoo rau pojniam lub cev.
Heev pab tau yog oriental seev cev rau cov pob qij txha, thiab kuj nrog kev pab los ntawm kev ua kom lub cev muaj zog, lub elasticity ntawm cov kev pab cuam intervertebral txhim kho. Ntawm kev ua haujlwm los ntawm hom duab no qhov hnyav txo, lub duav pib ywj siab, lub plab yog nruj. Nrog cov chav kawm dancing, cov poj niam uas mob ntawm kev mob caj dab tag nrho hnov qab qhov mob. Nrog kev pab los ntawm ntau yam kev qoj ib ce, cov leeg ntawm lub nraub qaum yog stretched, qaug zog thiab nro tawm. Lub vas sab, mob hauv lub taub hau uas yog tshwm sim los ntawm lub pob ntseg hauv lub caj dab mus qis dua.
Dhia dancing, tau kawg, ua rau tus poj niam muaj kev sib deev. Ib tug poj niam pib nyiam thiab hnov nws lub cev, uas cuam tshuam nws lub neej zoo. Tsis tas li ntawd, cov txiaj ntsig ntawm kev seev cev yog paub thoob plaws hauv lub cev poj niam. Thaum cov seev cev no, cov leeg ntawm txhua lub nruab nrog cev muaj feem xyuam. Qhov no pab txoj kev ua hauj lwm ntawm txoj hnyuv, kab mob hauv lub plab, lub hlwb, cov tawv nqaij ua ywj siab tshaj, tus kab mob ua pa yog qhov qub. Tsis tas li ntawd, txoj kev hla mus los yog yooj yim, txoj hauj lwm ntawm txhua lub tshuab muaj zog.
Lwm cov txiaj ntsim dab tsi sab hnub tuaj seev cev tuaj?
Thaum ua rau kev xyaum ntaus kis las los ntawm kev sib tw ua npau suav, cov nqaij ntshiv ntawm caj npab thiab xub pwg ntawm lub xub pwg yuav tsum koom tes nrog. Ua tsaug rau qhov no, lub suab nrov ntawm kev sib deev intercules mus nce qib, uas ua rau tus poj niam lub mis ruaj thiab nruj.
Ua ke ntawm qee cov khoom ntawm oriental dance (co, blows, yas) mus rau cov leeg ntawm lub plab muab kev yooj yim thiab kev mus. Cov tawv nqaij hauv thaj chaw plab yog deprived ntawm cellulite interlayer thiab flabbiness, kom cov elasticity. Cov poj niam cev nqaij sib haum maj mam sib haum xeeb, tau txais cov curves yooj yim thiab cov qauv.
Cov kev kawm nrog cov ntaub ntawv ntawm kev sib tw ntawm cev lus yog ib lub sijhawm zoo los daws kev ntxhov siab. Lawv ua kom zoo tag nrho lub cev, txo kev ntxhov siab tom qab ib hnub haujlwm. Hom kev kos duab no yuav muab piv nrog dynamic meditation. Plunging rau hauv ib qho kev seev cev, koj kiag li mloog zoo rau nws thiab raug cuam tshuam los ntawm cov teeb meem. Sab hnub tuaj seev cev tso siab rau lub siab. Ib tug neeg ua ntau yam muaj tswv yim thiab kev xav. Ua rau nws tus kheej lub plab dhia seev cev, siv qhov kev xav thiab suab paj nruag pab tawm ntawm lub cev thiab lub hlwb. Ib tug neeg ua ib tus kws kos duab, uas ua rau nws tus kheej xav tau. Xws li lub xeev tom qab cov chav kawm mus ntev. Kev ntseeg tus kheej pab tus poj niam los qhib rau lwm qhov chaw ntawm kev ua ub no.
Kev ua pa thiab qoj ib ce ua ke thaum lub sij hawm kawm nrog kev ua yeeb yam los ntawm kev ua kis las yog qhov zoo rau cov chaw ua haujlwm rau kev lom zem. Qhov no tshwm sim nyob rau hauv lub siab lub xeev thiab lub xeev ntawm kev noj qab haus huv vim hais tias ntawm tso tawm ntawm endorphins, lub siab xav yog nce.
Cov txiaj ntsim ntawm kev xyaum ntaus suab paj nruag no muaj siab heev. Maj mam, ib tug poj niam thiaj li siv rau lawv tias nws tsuas ua tsis tau yam tsis muaj lwm tus cwj pwm zoo. Tab sis koj yuav tsum paub tias ua ntej koj pib, koj yuav tsum nrog ib tug kws qhia ntawv thiab kws kho mob tham. Txij thaum ua npau suav ntawm kev sib tw tseem muaj kev tsis sib haum xeeb.