Cov Kev Pab ntawm Ntshav rau Cov Hau

Txhua tus ntxhais npau suav ntawm muaj kev noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj cov plaub hau. Rau qhov no peb siv cov tshuaj zawv plaub hau thiab ntxhiab tshauv, qhov kub nyhiab, cov roj ntsha plaub hau, mousses, roj ntau yam (burdock, almond, olive, castor, txiv kab ntxwv thiab cov zoo li). Xws li cov txheej txheem yuav muab ib qho kev tu plaub hau tas nrho thiab yuav cia koj ua lub hau phom sij. Tab sis pes tsawg tus ntxhais siv ntshav dej rau cov plaub hau? Rau ntau, qhov no yog ib qho cuab tam tshiab. Yog tias koj tseem tsis tau siv cov ntshav dej rau cov plaub hau, peb xav kom koj sim ua kom sai li sai tau ntawm koj cov xauv. Vim li cas? Peb yuav qhia koj txog qhov no hauv tsab xov xwm.

Cov Chaw Kho Mob Ntshav Ntshav
Ntshav yog ib lub tsev muag khoom uas muaj txiaj ntsig zoo. Nws muaj potassium, phosphorus, calcium, vitamins A, E, B thiab C. Yog tias koj ntxuav koj lub taub hau nrog mis nyuj qe, koj tuaj yeem tshem tau cov teeb meem zoo li no, raws li tau ntsib los yog nyias plaub hau. Ntsuas siv tau los ua dej yaug tom qab ntxuav koj lub taub hau, thiab ua lub tshuaj ntxuav loj - zawv plaub hau. Hauv vaj huam sib luag, sib tov ntawm decadence ntawm lub hauv paus cog lus nrog ib leaven thiab ntxuav cov plaub hau nrog no sib tov ob zaug ib lub lim tiam. Tag nrho cov khoom xyaw pabcuam muaj nyob rau hauv xws li ib qho ntshav qab zib yuav ua kom cov qauv ntawm cov plaub hau thiab yuav ua rau lub qhov muag teev.

Ntshav kuj tseem siv tau ua lub npog ncauj, uas yuav ntxiv dag zog rau cov plaub hau cov cag thiab ua kom lawv txoj kev loj hlob. Los npaj lub npog no, nqa oatmeal, ncuav lawv nrog sov dej thiab siv cov plaub hau. Tom qab ntawd qhwv koj lub taub hau rau hauv ib lub hnab yas thiab ib phuam. Tom qab ib nrab ib teev koj tau ntxuav nws tawm hauv dej sov. Tom qab ntawd, koj cov plaub hau yuav mloog, lo lus thiab muaj zog.

Yog tias koj tsis xav mess ib ncig nrog rau kev npaj ntawm whey, koj tuaj yeem muas tau khoom noj khoom haus hauv khw, uas tau thov kom sai thiab yooj yim rau cov plaub hau.

Zoo ntawm lub khw rau cov plaub hau ntshav

Yog tias koj xav hais tias lub khw yuav mob siab dua cov neeg pluag, ces koj tau yuam kev lawm. Lawv tsis loj dua. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv muaj ntau yam zoo rau cov neeg txom nyem. Cov phaj nyaj yog yooj yim heev, raws li lawv tuaj yeem yuav ua ntawv thov kom qhuav thiab ntub cov plaub hau. Nws ua ke ntawm ib zaug peb txhais tau tias kev tu plaub hau: tshuaj, khom ntsej muag thiab mousse. Ntshiab yog tsim rau kev noj qab haus huv thiab cov plaub hau lawm. Tom qab siv nws, cov plaub hau ua obedient, zoo-groomed thiab noj qab nyob zoo, thiab cov plaub hau style yog voluminous thiab stylish.

Tag nrho cov kab mob muaj plaub yam khoom xyaw: cov nqaijrog, cov roj, cov tshuaj provitamins thiab elastin. Cov kabmob pab kom rov ya tau cov plaub hau thiab ua kom tawv taub hau nrog oxygen, kom cov plaub hau pib loj sai dua. Txawm li cas los, ua ntej siv cov ntshav dej, nws pom zoo kom siv cov tshuaj yaug los yaug rau lub taub hau thiab tshem tawm cov kua roj ntawm cov tsuaj zawv plaub hau.

Ntshav yuav ua rau koj cov plaub hau zoo nkauj. Hauv cov khw koj tuaj yeem nrhiav cov kabmob hnoos, uas yog npaj rau cov plaub hau kev loj hlob. Tsis tas li ntawd, qhov cuab yeej no yuav pab tshem tawm cov neeg tawg ua si, rhuav tshem kev xaus thiab cov plaub hau poob. Muaj lwm yam zoo ntawm cov ntshav dej:

Qhov ntau sera, qhov zoo dua!

Nyob rau hauv lub khw koj yuav pom ntau sera rau cov plaub hau. Tag nrho lawv txawv nyob rau hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg thiab kev ua. Muaj sera ntawm cov teebmeem. Koj tsuas ua tau ib qho ntshav qab zib xwb, tab sis yog tias koj muaj teeb meem ntau nrog cov plaub hau uas koj xav kom daws tau, nws zoo dua muaj ob peb lub cev hauv koj lub arsenal. Nws muaj xws li serums:

Yuav kom zoo nkauj, tuab, noj qab haus huv plaub hau, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv tas li. Nws tsis txaus kom ntxuav taub hau thiab qhuav koj cov plaub hau. Nws yog tsim nyog siv ntau yam kev txhais ntxiv: kev sib tw, kev ywj pheej, qhov txias, qhov ncauj qhov ntswg, cov ntses thiab cov zoo li Tsaug rau cov kev lag luam niaj hnub no, tag nrho cov cuab yeej no yuav hloov tau los ntawm ib qho plaub hau. Nws yog ib qho yooj yim los siv thiab muaj ntau qhov zoo tshaj plaws nrog kev siv cov plaub hau ntshav uas koj siv tau txuag lub sij hawm ntawm kev tu plaub hau. Tom qab tag nrho, koj tsis tas yuav siv sij hawm namaski los yog ntxuav cov khoom tawm ntawm koj lub taub hau.