Tsoos massage
Abhyanga yog hom mob ntau tshaj plaws. Hauv qhov tseeb, lo lus nws tus kheej tsis hais dab tsi rau lub uninitiated. Tab sis yog tias koj khawb ntxaum, koj yuav to taub tias nws yuav pab tau li cas.- Qhov no yog ib qhov ntev zaws, uas yog nqa los ntawm ob tug kws kho mob ib zaug, muab tshuaj ntxuav tus neeg mob lub cev nrog ntau yam roj nrog ntxiv ntawm cov tshuaj ntsuab
- Txhua tus neeg tau xaiv lawv tus kheej ua ke ntawm cov khoom, nyob ntawm seb cov yam ntxwv ntawm daim duab thiab yam xav tau
- Thaum lub sij hawm no cov zuam Ayurvedic kho txhim ntawm cov ntshav mus rau lub plab hnyuv siab raum thiab pab txoj haujlwm ntawm ntau lub tshuab
- Tsub kom cov elasticity ntawm daim tawv nqaij thiab txo qis txoj kev laus
Ntev zaws (padabhyanga)
Nws yog raws li txoj kev xav uas nyob ntawm tus taw ntawm ib tug neeg muaj ntau lub ntsiab lus uas yog lub luag hauj lwm rau kev ua hauj lwm ntawm qee lub nruab nrog cev.
- Yuav pab kho tau insomnia thiab kev ntshaus siab
- Ntseeg qaug zog
- Tso cov nqaij ntshiv thiab tshem tawm cov thwj cim
Lus Cim: nyob rau hauv Is Nrias teb, xws li ib zaws yog ib qho qauv ua ntej yuav mus pw, nws zoo li peb yuav tsum txhuam peb cov hniav. Raws li kev qhia yav tas los, tus kab mob no yuav tsis tuaj yeem txaj muag rau ib tug txiv neej uas tau ua nws lub qhov taw ua ntej mus pw.
Rau qhov poob phaus (dvardana)
Txawm hais tias qhov txheej txheem ntawm kev hnyav txo nrog kev pab los ntawm zaws tsis zoo ib yam, cov neeg uas twb tau ntsib nws rau lawv tus kheej, hais txog kev xav tau zoo.
Nws yuav mus li cas?
- Rau txhua tus neeg npaj ib qho tshwj xeeb sib tov ntawm butter thiab crushed tshuaj ntsuab. Raws li ib tug tshwm sim, qhov loj yog zoo li ib tug kua scrub
- Kev sib sib zog nqus synchronous ntawm ob lub suab paj nruag, qhov sib xyaw kom haum yog npaus khov rau hauv tawv nqaij
- Yog li, pab txoj kev khiav cov ntshav mus rau ntawm daim tawv nqaij, faib cov kab mob roj thiab nthuav cov kua dej ntau thiab co toxins
- Tshwj xeeb feem ntau qhov zaws no yog siv los ua ib qho kev tiv thaiv kab mob rau cov ncej, khawm pob ntseg thiab plab mog, tab sis feem ntau lawv siv rau tag nrho qhov chaw ntawm lub cev.
Kev kho pob zeb
Ib qhov yooj yim zaws nrog pob zeb. Xws li tus txheej txheem tuaj yeem pom nyob rau hauv yuav luag txhua Spa thiab nws tsis yog xav tsis thoob, muab kev cuam tshuam rau tib neeg lub cev.
Tsuas yog lub ntuj pob zeb siv rau kev tua. Thaum lub sij hawm tus txheej txheem cov txheej txheem ntawm alternating txias thiab kub pob zeb yog siv. Vim li no, nws yog ib qhov ua tau kom kov yeej kev sib ntaus sib tua xws li cov kab mob thiab kev mob:
- kab mob ntawm autonomic lub paj hlwb
- tsis muaj zog tiv thaiv
- Siab nyhav rau kev ntxhov siab
- varicose veins thiab couperose (vascular mesh)
Tawm rau kev ywj siab
Koj tuaj yeem ua kom tau ib qho ntawm Ayurvedic zaws tom tsev. Lawm, qhov no koj yuav xav tau me ntsis cua sov roj tsw qab.
- Ncuav ib co kua saum lub puj ntaws thiab ua cov ntawv tsa suab: 20 zaug ntawm clockwise thiab ntau li ntau.
- Nyob rau hauv tib txoj kev, RUB lub roj rau hauv keeb kwm ntawm cov plaub hau nyob rau sab saum toj ntawm lub taub hau, maj descending mus rau hauv plab.
- Txhawm rau txhim kho kev nco thiab kev xav, rub lub sab sab ntawm lub qhov ntswg.
- Yuav kom tsis txhob mob khaub thuas, rub koj lub qhov ntswg, lub puab tsaig thiab lub hauv pliaj.
Peb cia siab tias peb tau tso ib co teeb rau ntawm cov txheej txheem ntawm Ayurvedic zaj lus qhia thiab cov secrets ntawm pej xeem cov tshuaj tsis yog li ntawd incomprehensible rau koj.