Yog li ntawd tias ligaments tsis weaken
Tib neeg ko taw yog ib txoj kev cai tshiab. Nws maj mam springs, thiaj li hais tias peb tus txha nraub qaum txhob overloading thaum taug kev lossis khiav. Thiab nws springs, nyob rau hauv lem, vim lub system ntawm ligaments thiab cov leeg. Thaum twg qhov cov nqaij khaus-ligament mechanism rau qee yam tsis muaj zog zuj zus, tiaj tus taw npaj. Raws li orthopedists, twb tau ob xyoos ntawm lub neej kis tau (tsis yog congenital) ncaj nraim taw muaj 24% ntawm cov menyuam yaus. Thaum muaj hnub nyoog 4 xyoo, tus kab mob no tau pom muaj nyob rau hauv 32% ntawm cov me nyuam, mus rau 6 - ntawm 40%. Txhua tus tub ntxhais hluas thib ob tom qab muaj hnub nyoog 12 xyoos muaj kev ywj siab qhia txog tib qho kev kuaj mob - tiaj tus taw.
Txiav txim siab rau lub tiaj tus ko taw yog qhov yooj yim, nws yog qhov zoo txaus kom kuaj xyuas tus me nyuam nyiam khau. Nrog cov tiaj tiaj tiaj, cov khau tsho pom kev tawm ntawm sab hauv los yog pob taws. Nws muaj lwm txoj hau kev los txiav txim siab rau lub tiaj tus ko taw: ntub tus me nyuam lub txiv hmab txiv ntoo nrog nws qab thiab cia nws nqis rau ntawm daim ntawv. Xav txog qhov khoom siv. Txuj cai - thaum muaj lub thais nyob rau sab hauv ntug (tsis muaj qhov luam tawm ntawm no), khwv tau ntau tshaj li ib nrab ntawm cov taw. Yog hais tias lub chaw ua si yog nqaim (tsawg tshaj li ib nrab ntawm tus ko taw) los yog nws tsis muaj - koj yuav tsum mus cuag kws kho mob.
Tus menyuam mosliab lub hauv kauj tig ntsia nws. Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais hais tias muaj tus kab mob hauv platypodia - muaj ib txheej roj rau ntawm tus me nyuam mos liab. Thaum lub sij hawm, tus taw yuav muab daim ntawv tseeb. Ntsuam xyuas meej meej qhov muaj qhov teeb meem ntawm tus me nyuam qhov teeb meem nrog ob txhais ceg yog ua tau tom qab thawj xyoo ntawm lub neej. Tab sis txawm tias tus me nyuam pom ib lub tiaj tus ko taw - nws tsis tseem ceeb, qhov teeb meem no tuaj yeem kho txog li xya xyoo. Xws li cov khau orthopedic rau tus me nyuam yuav pab, tab sis niam txiv yuav tsum tau ua kom tau.
Xaiv cov khau orthopedic
Txhawm rau xaiv orthopedic khau nws yog qhov tsim nyog nrog lub hlwb. Lub ntsiab lus tseem ceeb yog ua kom tiav raws li qhov loj thiab cov duab ntawm ko taw. Orthopedic nkawm khau yuav tsum ruaj khov. Yuav tsum muaj luj me me. Qhov siab ntawm cov menyuam yaus yuav tsum yog 5-10 hli, rau cov menyuam kawm ntawv mus txog 20-25 hli, cov menyuam ntxhais tau txais kev hnav mus txog 40 hli siab. Hauv khau rau tus me nyuam, sab nraub qaum yuav tsum qhwv ib ncig ntawm lub luj ntawm txhua sab. Nyob rau lub caij ntuj sov, qhib qhov chaw ntawm sab nraud yog pub, muab cov khau ruaj khov. Lub caj dab yuav tsum tsis yoojyim thiaj li hais tias lub pob taws tsis "caij" rov los.
Nws tsuas yog txiav txim seb qhov calcaneal qhov zoo nyob hauv cov khau khau zoo nkauj: nias koj cov ntiv tes nraub qaum. Yog tias pom muaj dentices, nws txhais tau hais tias daim tawv nqaij yog mos muag heev thiab tsis lav tau kev txhim khu kev txhim kho ntawm tus taw. Nws raug pom zoo tias tus me nyuam thawj kab tsho yuav siab tshaj ntawm pob taws. Txij li thaum koj xav tau yuav luag immovably kho lub pob taws sib ceg, thiaj li hais tias koj ob txhais ceg tsis "dai tawm. Nws yog qhov zoo, yog hais tias nyob rau hauv lub pob taws lub khau yog nruj nreem nrog ib lub khawm, lacing los yog velcro. Raws li koj pom, xaiv cov khau ntawm txoj cai rau me nyuam yog ib qho tseem ceeb heev.
Nkawm khau rau cov me nyuam me
Muaj ntau leej niam zoo li daim ntaub, khau khiab los yog muag muag. Tab sis booties yog theej nkawm khau dua li plab hlaub khau. Lawv tsuas yog siv rau hauv txaj los yog ib qho chaw, tab sis rau txoj kev tsis haum. Nkawm khau rau ntawm thaj tsam ntawm cov ntiv tes yuav tsum dav, nrog rau qhov ntswg, thiab lwm yam ko taw kuj yuav ua kom deformed. Nws yog ntshaw tias tus ntiv tes ntawm ib tug me nyuam raug kaw. Tom qab tag nrho, nws feem ntau stumbles thiab ntog, tau yooj yim ua rau lawv. Nkawm khau yuav tsum yog tus me nyuam qhov loj. Txiav txim seb qhov tsim nyog ntawm qhov khau yog yooj yim, koj yuav tsum ntsuas qhov ntev ntawm ib leeg nrog ib-centimeter. Qhov deb ntawm lub sab hauv ntawm lub khau rau qhov kawg ntawm tus ntiv tes xoo yuav tsum yog 0, 5-1 cm, uas yuav cia tus me nyuam txav nws cov ntiv tes dawb. Thaum xaiv orthopedic khau, sim ib tug khub. Cia tus me nyuam zoo li nws - lub ko taw yuav tsum thauj tag nrho lub cev qhov hnyav, thiab nws yuav yooj yim nkag siab seb nws puas yuav yooj yim rau nws tshiab.
Tus me nyuam hlob sai sai, nws ob txhais ceg kuj loj hlob sai sai. Cov nkawm khau yuav nyem qhov ko taw thiab ua kom ntshav khiav hauv nws. Yog li, niam txiv yuav tsum tau saib xyuas seb puas muaj khau haum rau tus me nyuam, tsis txhob de-khau los yog khau. Nkawm khau yuav los ntawm kev sib ntaus sib tua yog li txaus ntshai li nruj. Cov khau loj tuaj yeem ua rau cov calluses, abrasions, tsis taug kev. Nws yog qhov kev cai hloov tus me nyuam cov khau txhua 6-8 hli. Txhob cia tus menyuam hnav lwm tus neeg khau. Txhua tus neeg hauv nws lub nkawm khau, yog li tus me nyuam yuav tsis xis nyob hauv lwm tus neeg.
Rau lub caij ntuj no, sov khau los ntawm daim ntaub, muaj kev haum rau cov me nyuam mos. Nws yog pom zoo kom muab tso rau hauv valenki tsuas yog nyob rau hauv loj Frost. Nyob rau hauv ib chav nyob rau hauv khau plab nws yog zoo dua tsis taug - lawv tsis tau raws li orthopedic cov cai ntawm cov me nyuam khau. Tib yam mus rau roj hmab khau boots. Lawv hnav khaub ncaws tshwj xeeb tshaj plaws hauv cov huab cua los yog nrog cov lwg loj. Hauv cov roj hmab khau khiab, koj yuav tsum muab ntaub qhwv thiab muab tso rau saum ib lub thom khwm uas ntub dej uas ntub dej noo kom zoo.
Haum rau lub caij ntuj sov khau, khau khiab, khau khiab ntawm textile lossis tawv cov ntaub ntawv. Nws yog ntshaw kom xaiv cov khau qhib nrog kev ua haujlwm uas yuav ua kom cov huab cua zoo thiab kev nplij siab rau tus menyuam.
Cov khau zoo tshaj plaws yog cov khoom tsim ntawm ntuj plaub thiab tawv, tab sis nws kuj yog qhov tseem kim. Yog tias koj raug yuam xaiv cov khau ntawm tawv tawv, ces cov khau thiab cov khau ntawm tus menyuam yuav tsum tau ua los ntawm cov khoom siv (khij nyhiab, phev, cov ntaub npog ntuj). Siv cov khoom cuav rau ob sab saum toj ntawm lub khau khiab thiab lub luag haujlwm ntawm lub hauv ob sab phlu, nws raug tso cai tsis pub dhau 6-7 xyoo ntawm tus menyuam. Txhua yam ntaub ntawv siv nyob rau hauv khau raj yuav tsum tau ntawv pov thawj rau kev ua raws li cov qauv kev tu cev. Yog li ntawd, tsis txhob tos kom nug cov lag luam, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev lag luam, cov ntawv pov thawj thiab cov ntawv pov thawj. Xaiv txoj kab tsho orthopedic rau tus menyuam, peb muaj lub luag haujlwm rau nws txoj kev noj qab haus huv.