Peb cov pog tau hais tias: "Koj yuav zaum ntawm rooj noj mov li koj nyob hauv lub vaj kaj siab." Lawv txuas lus tseem ceeb heev tsis yog rau cov khoom noj lawv cov zaub mov uas lawv noj, tab sis kuj ua rau noj mov tsis ntev dhau los tsis ntev dhau los qhov kev coj noj coj ua hauv tsev los yog Hnub Caiv hauv tsev neeg qhov chaw noj mov, kev ua lag luam, kev npaj ua rau lub neej yav tom ntej, cov teeb meem ntawm tsev neeg tau raug daws, tiam sis lub sij hawm tau hloov lawm, lub xyoo pua tau sai tau raug muab coj los ua, ob qho tib si tus cwj pwm ntawm kev noj haus feem ntau thiab kev coj ua ke ua ke.Txhob ib qho mob ceev heev, sij hawm rau ib tug zoo so, txawm nyob hauv tsev.Nws tuaj yeem tau hais tias tib cov kev sib tham ntawm tsev neeg yog qhov tseeb ntawm cov kws kho mob, qhov uas txhua tus neeg pom cov lus teb rau lawv cov lus nug, tau txais kev txhawb nqa thiab kev nplij siab.Tej zaum no tsis yog qhov teeb meem.Qhov kev cai ntawm lub neej yeej ncav cuag txhua tus neeg hauv tsev neeg , nrog rau cov me nyuam yau me me. Txoj kev mus rau catering thiab lub rooj (hauv kev nkag siab ntau ntawm lo lus) yuav pab cov me nyuam tsis yog tsuas yog kawm theem pib kev coj noj coj ua, tab sis kuj loj hlob zoo thiab zoo siab. Tam sim no cia peb tham txog txhua yam hauv kev txiav txim.
Vim li cas ho tsis koj noj?
Cia peb pib nrog peb cov kev ua yuam kev, vim hais tias nws yog peb, niam txiv, uas feem ntau yog qhov ua rau ntau cov teeb meem me nyuam yaus. Thiab qee zaus txawm tsis muaj sijhawm los saib koj tus kheej los ntawm sab nraud thiab ntsuam xyuas koj cov kev ua haujlwm. Peb yuav tsis ua raws li kev noj haus hauv kev qhia kom meej, nws yog qhov zoo los them nqi rau peb cov me nyuam noj. Tom qab tag nrho, ntau leej niam leej txiv ntxov los sis tom qab xav txog qhov lus nug txog yuav ua li cas qhia tus me nyuam noj nws tus kheej.
Hauv ntau tsev neeg hauv chav ua noj, nrog rau lub qhov cub thiab lub tub yees, TV ua haujlwm tsis muaj zog. Qee zaum peb tuaj yeem tsis xav txog nws yam tsis muaj nws hnub Sunday tav su, thiab qee zaus nws tshwm sim hauv TV nrog peb tas li, tsim lub suab nrov qab ntxiag. Tab sis yog nws xav tau ib tug me nyuam me? Ntau zaus cov niam txiv tsis txaus siab hais tias tus me nyuam tsis xav noj mov uas tsis muaj cartoons, thiab thaum twg nws yog absorbed nyob rau hauv lawv zaj dab neeg, nws yog qhov yooj yim rau leej niam kom "shove" txhua yam uas tsim nyog rau nws tus me nyuam.Thaum ntawm qhov txuas ntawd, tus me nyuam tsim qhov kev sib txuas ntawm kev tshaib kev nqhis, cov khoom noj yuav ua rau kev lom zem sib kho thiab tsis zoo tsis txaus vim tias lub cev tsis nyob rau ntawm lub caij tig rau plab zom zaws. Cov menyuam yaus nqos tau sai thiab chews phem heev, thiab thaum kawg, nws yuav muaj teeb meem loj hauv txoj haujlwm ntawm processor processor hydrochloric system.
Ib qho ntxiv ntawm "lub xuab zeb hauv peb chav ua noj" yog qhov tsis muaj kev coj noj coj ua rau ib qho kev ua noj ua haus me me Tsis ntev los no, ib lub hom phiaj rau kev pub dawb thiab kev ua neej nyob sab nraud. Cov niam txiv, coj los ntawm cov lus pom zoo, ntseeg tias tus me nyuam nws tus kheej xav tias thaum twg thiab nws yuav tsum ua dab tsi, thiab cuam tshuam nrog nws cov sij hawm - tsuas yog ua txhaum txoj kev tshuav nyiaj li cas xwb. Nws yuav tsis raug tsis lees paub tias muaj ib qho tseeb ntawm qhov tseeb hauv txoj kev qhia no, thiab txawm tias ib lub loj loj. Txawm li cas los xij, txhua yam zoo nyob hauv kev sim. Tsis txhob hnov qab qhov tseeb: peb lub cev ua haujlwm zoo li lub moos. Nws yog qhov yooj yim dua rau nws ua cov yeeb yam tib lub sijhawm thaum txog tib lub sijhawm. Kev siv zog tsawg tsawg zog thiab muaj ntau lub sijhawm los kawm tshiab thiab nthuav. Thaum tus me nyuam noj nws tus kheej nkaus xwb, lub cev tsis tuaj yeem to taub cov txheej txheem ntawm cov pluas noj. Nws pib siv nyiaj lag luam ntau dhau los, muab lub zog tsawg zog rau qhov tseem ceeb heev rau kev cog qoob loo. Yog li ntawd, tus me nyuam yuav ua rau tsis muaj zog, tsis muaj kev cuam tshuam thiab chim siab.
Tej zaum, qhov yuam kev tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov niam txiv - yuav luag tag nrho lawv, ib txoj kev los sis lwm qhov, muab lub ntsiab lus ntxiv rau hauv cov khoom noj.
Cov zaub mov sim kho tus cwj pwm ntawm tus me nyuam. Cov me nyuam raug txhawb kom coj tus cwj pwm zoo thiab kev ua tau zoo ("Koj yuav coj cwj pwm coj zoo - yuav koj cov pob txha nyiam!"), Kev Tua Hluav Taws Xob ("Yog tias koj tsis nres, koj yuav tsis tau dab tsi!"). Cov zaub mov txawm raug txim thiab raug hem ("Kuv tsis mloog - tam sim no noj koj cov kua zaub, thiab koj cov khoom noj qab zib kuv mam li muab cov me nyuam mloog lus!") Qhov no yog kev ntshai tiag tiag ... Cov me nyuam tau siv txhua yam sai sai, vim lawv feem ntau tau ntev (thiab vim li cas ho tsis, nrog lawv, qhov tseeb, ua tib yam?) Tus nqi ntawm cov zaub mov thiab nws lub ntsiab (thiab qhov tseeb qhov tseeb) lub ntsiab lus yog plooj, hloov thiab ploj. Thiab, tau kawg, Tej zaum, lub plab tsis raug kev txom nyem los ntawm no, tiam sis tus cwj pwm ntawm tus me nyuam loj hlob tuaj. Cov yam ntxwv ntawm crumbs, muaj cov yam ntxwv uas cov niam txiv yeej tsis nyiam pom hauv lawv tus menyuam, piv txwv li, kev ntshaw, kev txawj ntse .Tab sis peb yuav tsis kiam cov menyuam rau qhov no, lawv tsuas yog txais peb cov cai ntawm qhov kev ua si, thiab peb yuav tsis siv sij hawm ntxiv rau kev yuam peb cov kev ua yuam kev yog tsim los ntawm txhua tus, peb tsuas yog yuav tsum nrog lawv tua (yog tias muaj ib yam dab tsi los tua) thiab kev tiv thaiv.
Lub siab zes
Nws yog ib qhov tsim nyog tsis yog rau kev npaj ntawm lub chaw zov me nyuam, tab sis kuj nyob rau hauv lub chav ua noj, qhov twg crumb ua nws thawj gastronomic discoveries. Kev nplig sab nrau tsi pub ua hab ua rua lub cev siv cov khoom kws nyob ntawm peb xub pwg, txawm yog dlhau, plaid lossis khoob. Ua ntej tus me nyuam muaj nws lub raj mis. Sai li tus karapuz tau txais thawj tus hniav - nws yog lub sijhawm los nthuav cov npe ntawm cov ntawv. Muab me nyuam mos los tso rau hauv cov tais diav, zoo nkauj thiab ua tau zoo, ntau yam xim (rubber, yas, nyiaj), npuaj npog, ntawv so tes, phuam so, ib lub tais rau hauv plag - tus me nyuam yuav tsum muaj txhua yam ntawm nws tus kheej, zoo nkauj thiab kaj. Tam sim no peb xaiv qhov chaw rau lub rooj zaum hauv tsev loj. Tus me nyuam yuav tsum zaum ntawm ib lub rooj ua ke (txawm yog nws cov txee ntsiag to) thiab tsis muaj dab tsi cuam tshuam nws ntawm lub phaj. Tshaj tawm ntawm cov ris tsho hnyav tuaj yeem tseem tsis ruaj tsis khov, thiab lawv yooj yim cuam tshuam heev. Yog li, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob muab lub TV tso rau ntawm qhov "qhov me nyuam", qhov pom ntawm lub qhov rooj nkag thiab lub qhov rooj loj heev. Yog tias lub rooj zaum siab ze ntawm phab ntsa, dai ib daim duab ntawm tus mos ab, piv txwv li, qhov chaw da dej noj mov, los sis muab phuam nyob ze ntawm phaj thiab so tes ua ntej noj mov thiab Tom qab .Txoj kev txais tos no yuav yog ib qho "beacon", zoo ib yam ntawm cov khoom noj khoom haus thiab pab qhib nws. Txawm tias thaum koj pub mis rau tus me nyuam noj, cia nws nyob ze rau ntawm nws, kom nws yaum kom nws pib ua qhov ntawd thiab coj nws mus rau hauv nws txhais tes. Qhov tseeb, noj mov ib pluas mov yog ib qho mob taub hau ntxiv rau leej niam, vim hais tias kev noj qab haus huv yuav tsis tuaj yeem cuam tshuam sai sai. Tab sis rub koj tus kheej ua ke thiab sim tsis txhob them nyiaj rau tej khoom noj thiab cov pajdles ntawm cov kua zaub ib ncig.
Nws tseemceeb heev rau menyuam kom paub noj nws tus kheej thiab pom tias koj tsuas txhawb thiab zoo siab rau nws.
Yog hais tias peb tham txog cov tais diav rau lawv tus kheej, nws ua rau kev paub xyuam xim rau lub hnub nyoog uas nws pom zoo kom muab qhov no lossis qhov khoom ntawd. Qhov tseeb yog hais tias lub plab thiab tag nrho digestive system yog tas li hloov: nws txawv nyob rau hauv loj, yog populated nrog cov kab mob. Ua raws li cov lus qhia ntawm kev qhia txog cov khoom noj khoom haus ntxiv thiab thawj cov tais diav, koj yeej tsis ua mob rau tus hluas thiab tsis txhob ntaus nws kom tua tau ib yam dab tsi los kawm "ntawm cov hniav" (qhia tawm, piv txwv, ntau ntau cov khoom noj khoom noj los yog khoom noj khoom haus.
Thiab txawm hais tias koj tuaj yeem hnov hauv chaw ua si li cas tus neeg (xws li zoo phooj ywg!) Noj cov hnyuv hnoos nrog ketchup hauv ib lub xyoo, thiab ua koob tsheej rau hauv McDonald's, koj yuav tsum tsis txhob tawg tawm ntawm txoj kev. "Tus me nyuam txoj kev noj qab haus huv nyob hauv koj txhais tes, thiab nws yuav zoo dua rau nws yog tias koj tsis tsuag tsuag.
Thaum kuv noj mov ...
Qhov kev noj haus ntawm kev noj haus yog qhov tseeb tsis muaj qhov tseem ceeb tshaj qhov khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws lossis lub xeev ntawm kev ua haujlwm. Tau siv rau nws zoo dua, dhau lawm, ua ntej. Qhov tseeb, nws yuav tsum tau nyob nrog thawj "tiag tiag" noj mov, ces tsis tas yuav rov xyaum dua thiab siv sij hawm thiab dag zog rau nws.Ua qhia cov pob txha zoo dua qub thiab tsis muaj kev xav txog kev ua si. Lub luag haujlwm yog ua los ntawm tus kheej tus kheej.Li no, ua ntej nws yuav yog tus menyuam txoj kev loj hlob, ntsuam xyuas koj tus kheej.
Ib qho kev pabcuam zoo tuaj yeem yog cov phau ntawv thiab cov duab thaij koj cov cim nyiam thiab tsiaj txhu. Nyeem zaj dab neeg me nyuam los yog sau txog koj tus kheej cov dab neeg, uas tham txog tias cov tsiaj txhu nyiam noj dab tsi thiab seb lawv ua li cas.
Qhia tus menyuam kom noj kom zoo: tsis txhob maj maj, tsis txhob txhaws koj lub qhov ncauj tag nrho, zom txhua zaus. Thiab hais tias lub crumb yog kev lom zem ntxiv thiab kom meej, nyeem nws tus cwj pwm (piv txwv li, nas chewed, chewed, chewed, chewed zoo thiab nplej nqos). Mus noj mov ua ke tas li: ua ntej noj mov thiab tom qab noj mov koj yuav tsum ntxuav koj ob txhais tes, koj tuaj yeem sawv ntawm lub rooj tsuas yog thaum koj niam tso cai, tom qab noj su yuav tsum ua koj niam koj txiv tsaug. Cov kev cai yooj yim no yuav muab rau cov khoom noj khoom haus rau cov khoom noj thiab tsim kom muaj kev zoo siab rau tag nrho cov neeg hauv tsev neeg. Thaum 2-2,5 xyoos cov me nyuam mos muaj peev xwm ua tau zoo ua qee yam ntawm cov yeeb yam no.
Tej zaum ib tug neeg yuav xav tias tsis muaj ib qho teeb meem hauv kev noj mov ua luaj. Thiab tsis tas li, cia peb tsis nco qab tias qhov khoom noj kom zoo yuav muab tsis tsuas satiety, tab sis kuj muaj kev nkag siab ntawm siab nrog lub neej, calmness, pab txo kev nro. Muab rau koj tus kheej thiab koj tus me nyuam ib qho sijhawm rau noj thiab sib koom tes ntawm lub rooj, ces ib lub neej nyob ntsiag to yog guaranteed rau koj. Thiab koj txoj kev loj hlob Gourmet yuav zoo siab qhov no.