Koj puas paub tias ua ntej koj ntxuav koj cov plaubhau, koj yuav tsum zuag koj cov plaub hau. Yog li, koj tuaj yeem ntxuav cov tshuaj tuag ntawm lub hlwb tawg, thiab koj cov plaub hau yuav ua rau koj zoo siab thiab muaj kev coj dawb huv. Ua ntej koj tso cov tsuaj zawv plaub hau mus rau plaub hau, koj yuav tsum tau ua ntej ncuav nws ntawm koj ob txhais tes, rub nws hauv koj txhais tes thiab tsuas yog tom qab siv rau cov plaub hau thiab taub hau.
Kom ntxuav koj cov plaub hau thiab tsis ua mob rau koj cov plaub hau, dej yuav tsum tsis txhob txias lossis kub heev. Dej yuav tsum yog me ntsis ntau tshaj lub cev kub. Yog tias koj ntxuav koj lub taub hau nrog dej kub, koj ua kom koj cov plaub hau thiab coj koj cov plaub hau kom ntxov.
Ntxiv thiab, koj yuav tsum paub tias ntxuav koj cov plaub hau, tsis ua kom koj cov plaub hau, koj tsis tas yuav tsum yog, tab sis kuj yog koj yuav tsum yaug koj cov plaub hau. Yuav tsum ntxuav tawm cov tshuaj zawv plaub hau los ntawm koj cov plaub hau nws tsis tas ceev nrooj, thiab ua tib zoo kom txog thaum koj xav tias koj cov plaub hau. Ntxuav lub zawv plaub hau tsis nyob hauv qhov chaw, tab sis ntawm txhua qhov chaw ntawm lub taub hau. Yog tias koj xav ua kom tiav cov plaub hau ntawm koj cov plaub hau, koj tuaj yeem yaug koj cov plaub hau nrog acidified dej, vim qhov no koj yuav tsum tau vinegar los sis kua txiv qaub.
Tam sim no peb yuav qhia rau koj tias yuav ua li cas kom qhuav koj cov plaub hau tsis muaj kev puas tsuaj cov plaub hau. Cov poj niam coob siv lub tshuab ziab plaub hau, qhov no tsis pom zoo. Tom qab koj tau muab koj cov plaub tso rinsed, npog lawv thiab qhwv koj lub taub hau nrog lub phuam so. Tsis tas li koj tuaj yeem sau ntawv tawm ntawm cov dej noo thiab rub lub hau muag nrog lub phuam. Qhuav koj cov plaubhau sov ntawm chav sov, tab sis tsis txhob cia koj cov plaub hau hle hluav taws lossis hauv lub hnub, vim lawv tuaj yeem ua rau nkig thiab qhuav.
Thaum ntxuav koj lub taub hau, rub lub zawv plaub hau nrog koj lub ntsis ntiv tes, rub lub tawv nqaij ntawm koj lub taub hau. Tsis txhob txhuam lub hau ntawm koj cov ntiv tes, yog li koj tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau thiab taub hau.
Tom qab koj cov plaub hau qhuav tas, koj yuav tsum tau zom nws. Tsis tas li ntawd, koj yuav tau siv koj cov plaub hau tom qab koj tau qhuav nrog phuam. Ua tsaug rau qhov no combing, koj cov plaub hau yuav qhuav sai dua, thiab daim tawv nqaij ntawm koj lub taub hau yuav tsum muaj pa thiab ua pa. Nws yog qhov tseem ceeb heev kom yaug koj cov plaub hau nrog dej huv. Thiab tseem yaug koj cov plaub hau tom qab lub pas dej thiab da dej hauv lub hiav txwv. Tsis txhob hnov qab koj cov plaub hau ua ntej yuav mus pw.
Raws li cov pej xeem pom tias plaub hau zoo dua rau combing, koj yuav tsum tau zom nws ua ntej ntxuav koj lub taub hau. Yog hais tias koj muaj cov plaub hau luv luv, ces lawv yuav tsum tau combed los ntawm lub keeb kwm, thiab yog hais tias koj muaj cov plaub hau ntev, ces comb lawv los ntawm lub xaus, maj cuag lub keeb kwm. Tawm koj cov plaub hau zoo tshaj plaws nrog cov zuag ntsis plaub hau los yog yas.
Koj yuav tsum ntxuav cov tawv nqaij ntawm koj lub taub hau, raws li nws tau txais qias neeg. Txhua yam nws nyob ntawm seb koj cov plaub hau, huab cua puag, ntev npaum li cas ntawm koj cov plaub hau. Koj yuav tsum tsis txhob hnov qab tias lub softer cov txhais tau xaiv los ntawm koj rau ntxuav koj lub taub hau, ntau zaus koj yuav tsum ntxuav nws.
Nov yog qee cov neeg noj zaub mov txawv, yuav tu koj cov plaub hau li cas.
Yog hais tias koj xav kom koj cov plaub hau, koj tuaj yeem npaj ib lub decoction rau cov plaub hau. Ua li no koj yuav tsum tau 30 gram dos dos thiab ib nrab ntawm cov dej kub npau npau. Ncuav cov dos hauv dej nrog dej npau npau li 15 nas this, thiab tom qab ntawd. Nrog lub resulting decoction yaug koj cov plaub hau tom qab ntxuav.
Yog hais tias koj xav muab koj cov plaub hau silky, ces siv 4 dia ntawm qhuav chamomile paj thiab sau lawv nrog 1.5 liv ntawm boiling dej. Boil rau li 15 feeb ntawm tsawg kub, thiab ces cia nws brew thiab lim. Siv qhov decoction tom qab koj tau muab yaug koj cov plaub hau.
Ua tsaug rau peb lub tswv yim, koj paub tias yuav ua li cas ntxuav koj cov plaub hau tsis ua kom koj cov plaub hau. Koj tuaj yeem ua kom muaj kev noj qab nyob zoo thiab zoo nrig ntawm koj cov plaub hau.