Txheem
Kuv yuav ua li cas? Dab tsi yog peb cov plaub hau tshaj plaws?Ua ntej tshaj, noj zaub mov kom ntau: Noj cov khoom noj uas muaj vitamins A (caviar, daim siab, lub qe, mis nyuj) thiab F (tsuav, kua roj thiab cov roj noob hnav, almonds, txiv laum huab xeeb). Feem ntau noj cov ntses rog - herring, ntses, salmon, ntses liab. Nws yog nplua nuj ntawm omega-3 fatty acids, uas yog lub luag hauj lwm kom xa cov dej mus rau lub hlwb. Ntses yuav tsum rau ntawm koj lub rooj tsawg kawg ob zaug ib lim piam. Nyob rau hauv lub sij hawm ntawm cov plaub hau restoration, nws yog ib qhov zoo dua los muab dag dhau ntsim noj. Noj ntau li cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub ua tau. Qhov feem ntau tseem ceeb yog persimmon, oranges, carrots, cabbage.
Kuv yuav ua li cas?
Ua ntej, tiv thaiv koj lub xauv los ntawm kev kub taub: cua kub cua txias thiab liab kub kub.
Secondly, los soj ntsuam qhov zoo ntawm cov tshuaj pleev ib ce (tshuaj nrog dej cawv yog cov tsis muaj teeb meem) thiab siv cov qhov ncauj qhov ntswg zoo rov qab.
Qhov thib peb, tsis txhob ntxuav koj lub taub hau nrog dej tawv. Rau softening, ci dej qab zib los yog glycerin (1 teaspoon ib 1 liter) yog haum. Los ntawm txoj kev, dej kub qhib lub pores ntawm cuticle ntau heev. Thiab dua li, cov dej kub, qhov ntau nruj yog cov tshuaj siv rau nws cov tshuaj tua kab mob. Tsis txhob hnov qab siv lub cua txias txhua zaus koj ntxuav koj cov plaub hau.
Lub ntsiab haujlwm ntawm tus txias yog moisturizing. Tus txias (1-2 yam khoom ntawm ib rab diav) muab tso rau hauv cov ntxhuav thiab tawm cov plaub hau rau txhua qhov ntev, tsis yog muab tshuaj txhuam hauv daim tawv nqaij. Them nyiaj tshwj xeeb rau cov lus qhia - lawv feem ntau raug mob. Nco ntsoov tias lub tshuaj yog ntxuav ob zaug ntev li ntev li lub zawv plaub hau.
Ib tug zoo zoo yog lub rinsing ntawm cov plaub hau nrog herbal decoctions - nettle, los ntawm field horsetail los yog birch nplooj. Ua li no, 4 tbsp. Spoons ntawm qhuav shredded nyom ncuav ib liter ntawm boiling dej, coj mus rau ib tug boil, txias thiab lim.
Ib qho tseem ceeb: ua ntej pib txoj kev rov zoo, koj yuav tau txiav koj cov plaub hau. Qhov chaw tsis muaj zog, qhov ceev cov plaub hau yuav muaj zog. Lawv ua li cas rau tej yam kev cuam tshuam.
Dab tsi yog peb cov plaub hau tshaj plaws?
Lub hnub thiab cua qhuav yog cov yeeb ncuab tseem ceeb ntawm peb cov plaub hau. Sim hnav ib lub chaw nyob rau lub sijhawm ua haujlwm hnub ci tshaj plaws. Ntxiv mus, nyob rau tom qab lub rau hli tom qab, lub kaus mom thiab daim phuam qhwv ntsej muag yuav nrov heev. Nws kuj yog tsim nyog txais cov tshuaj pleev ib ce nrog UV cov ntxaij lim dej (tsis txhob hnov qab noj nrog koj ntawm so haujlwm).
Ceev hairstyles thiab plaub hau
Tshwj xeeb yog hais tias koj ua qhov no hom ntim txhua hnub rau lub hlis. Thaum curls mob, tails, pigtails, bundles thiab knots yog taboo. Tsis txhob tsim txom lawv, thiab thaum twg cov plaub hau zoo dua tsis kaw cov plaub hau ntau tshaj ib zaug ib lub lim tiam.
Phem hairpins thiab zuag ntsis
Ua ntej tshaj, peb tham txog cov cuab yeej hlau. Tab sis kuj ntoo nyob rau qee qhov teeb meem yuav tsim kev puas tsuaj, yog tias lawv muaj jags. Xyuas seb cov khoom zoo li cas los ntawm kev tuav lawv hauv lub xib teg ntawm koj txhais tes.
Kev nyuaj siab
Nyob hauv lub xeev kev ntxhov siab, 60% ntawm cov plaub hau kis mus rau theem ntawm txoj kev loj hlob ntawm kev loj hlob! Nws yog qhov nyuaj heev los kho lawv. Ua siab ntev - qhov no yuav yog, tiam sis tsis ntxov tshaj ob peb lub hlis.
Siv cov tshuab cua txias tsis ua hauj lwm? Sim tshuaj tua kabmob. Tej zaum, rau qhov lawv yuav zoo dua. Koj tuaj yeem siv lub looj ntsej muag los ua kom muaj zog lau. Ua noj nws yog yooj yim heev. Nws yog txaus sib tov nyob rau hauv vaj huam sib luag seem txiv ntseej roj thiab freshly squeezed txiv qaub kua txiv. Nyob rau hauv thaum yav tsaus ntuj, RUB qhov sib tov rau hauv keeb kwm thiab muab tso rau hauv lub kaus mom. Thaum sawv ntxov, ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau.
Rinser rau cov plaub hau qhuav
Brew 2 liv. ntsuab tshuaj yej thiab txias. Tom qab ntxuav, yaug koj cov plaub hau nrog Txoj kev lis ntshav. Qhov kev kho no tuaj yeem siv tau los ua cov tshuaj pleev - rub lub hauv paus ntawm cov plaub hau rau ib teev thiab ib nrab ua ntej ntxuav.