Yuav ua li cas kov yeej kev phom sij?

Resentment yog ib qho ntawm cov muaj zog tshaj plaws uas peb muaj. Feem ntau nws txav peb ntau heev hais tias peb ua hostages rau lub negativity tias nws coj nrog nws. Muaj qee tus yoojyim dua, lwm tus muaj ntau dua. Yog tias koj mob siab txog kev txhim kho koj lub neej zoo, yog tias koj tsis xav kom koj tsis zoo siab, ces koj yuav tsum tau tshem ntawm kev ntxub ntxaug. Ua li no yog tsis yoojyim, tiamsis yog tias koj npaj txhij mus ua haujlwm ntawm koj tus kheej, koj tsuas yog xav paub txog kev tsim txom li cas.

Vim li cas rau kev tsim txom

Yuav ua rau peb mob tau txawv thiab txawv cov neeg, tab sis qhov teeb meem ntawm cov teeb meem feem ntau yog ua rau ob qho laj thawj.

1) Koj tsis nyiam siv koj cov kev cia siab thiab kev ua ntawm cov neeg nyob ib ncig ntawm koj.
Tej teeb meem uas ua rau kev ntxub ntxaug, ntau tus neeg. Koj tuaj yeem pib lub lag luam tseem ceeb hauv tsev los yog tom haujlwm, nws tsuas yog qhov koj pom ntawm kev txhawb nqa thiab kev pab. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tsis tau txais kev pabcuam no. Kev tawm tsam tshwm sim tshwm sim thaum cov tib neeg tsis tuav lawv cov lus cog tseg, ntxeev siab lossis hloov. Txawm yog vim li cas peb cov kev cia siab tsis raug cai, lawv yeej raug mob.

2) Cwj pwm ntawm lwm tus neeg.
Cov xwm txheej thaum muaj kev cwj pwm ntawm lwm tus ua rau kev chim, tsis tshua muaj heev. Qhov no tuaj yeem yog txoj kev tsis zoo, kev coj tsis zoo ntawm ib tus neeg nyob ze los yog cov colleagues, txhob txwm ua phem rau cov neeg. Lawm, kev coj cwj pwm no ua rau resentment.

Yuav ua li cas tua?

Yog tias koj xav tias qhov teebmeem uas ib tus neeg tau ua txhaum rau koj, tau ntes koj ntau dhau lawm, yog tias koj tsis tuaj yeem rov qab tau ntev, yog tias koj ua txhaum rau ntawm cov khoom me me uas lwm tus neeg tsis pom, feem ntau yuav yog lub sijhawm ib yam dab tsi hloov koj tus kheej.
Yuav pib nrog, nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim tias nws yog dab tsi - koj qhov kev chim siab? Nws tuaj yeem sib txawv. Tej zaum koj xav hais tias koj yog neeg tsis ncaj ncees thiab xav xa txoj kev ncaj ncees. Tej zaum koj yuav npau taws thiab xav muab cov kua zaub ntsuab rau tus neeg ua txhaum. Xijpeem, qhov no yog qhov tsis zoo, uas koj tau xa hauv koj tus kheej.

Ua ntej tshaj plaws, tsis txhob ua kom zoo siab, tsis txhob thov txim rau koj tus kheej thiab tsuas yog ua rau kom muaj kev tsis txaus siab xwb. Xav txog seb koj puas muaj cai tau txais los ntawm tus neeg no ib yam dab tsi ntau tshaj qhov nws tau muab rau koj? Feem ntau cov neeg mob siab raug kev txom nyem los ntawm qhov tseeb tias lawv xav tias txhua tus neeg nyob ib puag ncig lawv yuav tsum thiab yuav tsum muaj ib yam dab tsi. Lawm, qhov no tsis yog li ntawd. Qhov tseeb, kev pabcuam yog ib qho tseemceeb heev, tabsis txhua tus yuavtsum tau pab nws tus kheej.
Yog tias qhov kev tsis txaus siab tau tuav koj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau nkag siab txog koj txoj kev xav. Disassemble qhov teeb meem nyob rau hauv kom meej. Koj tuaj yeem nqa ib daim ntawv, sau rau txhua yam uas koj xav, tsis txaj muag los ntawm kev xav thiab kab lus. Tom qab ntawd sau txhua yam uas koj xav tias yuav ua los ntawm ib tug neeg hauv kev sib raug zoo rau koj, tab sis yuav tsum tau ua raws li lub siab xwb. Nyob rau hauv lub tshuav tsis tshua zoo, koj tau txais ib qho kev txhais kub kub, saib lub caij nyoog zoo li cas tiag. Koj tuaj yeem paub tseeb tias tsis muaj leej twg xav tawm tsam koj, yam tsawg kawg rau lub hom phiaj.

Rau yav tom ntej, kawm kom paub tiv thaiv qhov kev txav ntawm kev chim. Yog tias koj pom tias qhov teebmeem tshwm sim ntawm koj thiab ib tus neeg nyob ib ncig ntawm koj, nws zoo dua rau qhov sib tham tam sim thiab paub qhov kev sib raug zoo dua li tawm ntawm cov kev tshem tawm.
Yog tias koj tsis txaus siab rau tib neeg cov kev tsis txaus siab rau qee qhov koj ua, xav tias koj tau raug qis dua lossis ua rau tsis zoo, xav txog qhov tseeb uas tsuas yog cov uas tsis muaj kev tsis txaus siab rau lawv cov kev ua. Tsis tas li ntawd, kev tawm tswv yim txawm tias yuav tsis muaj txiaj ntsig tuaj yeem pab tau, vim tias koj yuav muaj sijhawm los ua kom tsis raug zoo li yav tom ntej.

Sooner los yog tom qab txhua tus xav tias yuav ua li cas kov yeej kev ua txhaum. Yog tias qhov kev xav tau no feem ntau cuam tshuam koj thiab tsis pub koj tsis zoo siab, xav seb puas muaj lwm yam. Nws tsis zoo li tias cov neeg nyob ib puag ncig koj xav ua txhob txwm tshaj tawm koj lub neej. Feem ntau, koj yuav pom ntau yam khoom me me, xav tias muaj kev tsis txaus siab ntawm koj tus kheej, thiab qhov no twb xav tau kev qhia ntxiv thiab ua haujlwm loj rau koj tus kheej, tej zaum nrog kev pab ntawm ib tus kws kho kev puas siab ntsws.