"Thaum koj zaum mus ua hauj lwm," ib tug neeg ua obsessed, rhuav nws tus kheej, nws kev noj qab haus huv thiab tus kheej kev sib raug zoo. Ib lub ntiaj teb loj loj nrog txhua txoj kev muaj ntau yam yog vam khom rau ib chav me me ntawm kev ua hauj lwm ntau lawm, uas tag nrho cov tsom ntsoov. Dab tsi txhawj xeeb txog: tsev neeg, txheeb ze, phooj ywg - twb pom tsis tseem ceeb npaum li rooj plaub. Kev ua haujlwm yog maj ua ib txoj hauv kev ntawm lub neej. Nws zoo li txiv neej hais tias nws tab tom mus tom ntej, tab sis qhov tseeb nws tsiv hauv lub voj voog. Nws yog qhov zoo, yog tias lub workaholic tswj haujlwm thiab ua kom them nyiaj rau kev siv zog ua haujlwm siab. Tab sis tsev neeg tsis muaj teeb meem vim yog kev ua hauj lwm los ntawm kev ua hauj lwm - kev mob los yog kev mob hlwb: kev sib raug zoo yog ploj, tus txij nkawm maj mam txav ntawm ib leeg, cov me nyuam loj hlob tsis muaj leej txiv lub siab thiab koom nrog lawv lub neej.
Yog vim li cas?
Yog vim li cas ib txwm puas siab puas ntsws thiab, feem ntau yuav, nws cov keeb kwm nyob rau hauv thaum yau. Ib tug workaholic muaj peev xwm ua zoo li tus cwj pwm: ib txoj kev uas yuav ua rau yus tus kheej muaj nuj nqis (yog tias ib tug neeg tau poob siab ntawm nws tus kheej):
lub ntsiab lus ntawm lub neej (yog tias ib tus neeg tsis xav kom lwm tus lub ntsiab lus);
kev muaj peev xwm kov yeej kev ntshai (piv txwv li, kev ntshai ntawm kev tsis sib haum hauv kev sib raug zoo);
ib txoj hauv kev kom muaj kev lom zem, hnov txoj kev siab ntsws, thiab lub siab ntawm adrenaline. Rau tag nrho cov kev xaiv, nws yog feem ntau kom tsis txhob muaj teeb meem rau tus kheej, txhua hnub kev txhawj xeeb, kom paub cov kev sib raug zoo, uas yog, ntawm kev ntxhov siab puas siab ntsws.
Kuv yuav ua li cas?
Qhov teeb meem ntawm workaholism - ib tug kab mob los yog lub hlwb puas yog tias kev ua haujlwm, raws li txoj cai, zoo siab rau lub neej zoo li no, suav tias nws tus kheej noj qab nyob zoo thiab tsis npaj siab yuav hloov ib yam dab tsi. Kev sib tham ntawm cov ntsiab lus tsis tshua muaj kev cuam tshuam rau qhov teeb meem no. Ntawm chav kawm, nws yog zoo dua mus rau ib tug kws tshwj xeeb, tab sis koj tuaj yeem tua koj tus kheej.
Ua ib qho kev sim ua haujlwm nrog kev ua haujlwm, nug tus txiv kom kos ib lub pob zeb diamond, cov saum uas yuav qhia txog 4 fab ntawm lub neej rau tus neeg laus: lub cev (kev noj qab haus huv), haujlwm, tsev neeg, kev sib txuas lus (kev sib txuas lus). Yuav ua li cas yog nws lub sijhawm tiag tiag ntawm cov khoom no? Qhov no yuav ua rau kom pom meej meej tias muaj ib qho kev pom tseeb (tsuas yog 100%, qhov nruab nrab ntawm ib cheeb tsam yog 25%).
Koj tus txiv them nqi npaum li cas rau kev mob siab rau? Kev txom nyem los ntawm kev noj qab haus huv? Tsev neeg? Txoj hauj lwm yog rov qab sib npaug hauv txhua qhov chaw ntawm lub neej.
Muaj peev xwm los so nrog workaholism - tib yam txuj ci li kev muaj peev xwm tsav tsheb. Qhov no yuav kawm tau los ntawm kev mus los ntawm tib cov kauj ruam thaum tsim kom muaj lwm yam txuj ci.
Nco ntsoov: nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua raws li kev cai, kom qhov kev so so ua ib tus cwj pwm.
Rau ib tug poj niam hlub nrog ib tug Sweet - nws tsis yog ib tug txaus siab, tab sis ib tug xav tau. Txhav kev sib tham, los yog kev txwv kev sib txuas lus, tus txiv neej ua rau nws tus kheej muaj teeb meem ntau: tus poj niam siab xav nrog tham yuav tsis rov qab los rau nws, tsuas yog nyob rau hauv ib daim ntawv sib txawv. Tab sis yuav ua li cas to taub tus txiv neej lub suab uas ntsiag to?
Ntsiag to raws li ib tug ntses
Ib qho ntawm qhov ua tau yog vim li cas rau silence yog tsis txaus siab rau raug thuam. Txhua cov ntaub ntawv kuj yuav raug siv ua rog. Cov dab neeg los ntawm thaum yau, kev sib raug zoo ntawm kev ua hauj lwm, kev tshwm sim hauv tsev neeg ntawm niam txiv - tag nrho cov lus qhia hauv cov poj niam txhais tes ua rau "cov plaub hau" rau tus txiv. Qhov kev txaus ntshai ntawm kev ua haujlwm thiab kev ua haujlwm - kev mob lossis lub hlwb muaj kev ywj pheej thiab ua rau nws tsis tuaj yeem: tsis muaj ntaub ntawv - tsis muaj txoj kev mus pander.
Nws tsis tsuas yog ntsiag to nws tus kheej, tab sis tsis xav mloog ib tug poj niam (piv txwv li, taug kev los yog tso rau ntawm lub ntsej muag). Nws yog ib qho kev tiv thaiv kev tiv thaiv, nws txoj kev hais tsis tau. Tej zaum nws xav tias qhov teeb meem no yog qhov ua txhaum ntawm qhov chaw , tus cwj pwm ntawm lub hlwb.
Muab sij hawm rau tus txiv neej kom muaj kev yooj yim dua.
Qee lub sij hawm kev tso dag ntawm ib tug txiv neej ua haujlwm nrog kev ua haujlwm yog ib txoj kev siv rau kev tsim txom, qhia kev ua txhaum: piv txwv li, yog tias nws nyob ntsiag to nrog koj, tab sis tib lub sij hawm txuas lus nrog txhua tus neeg. Yeej ib tug poj niam los yaum nws tus kheej, nws tus kheej-tshoov siab, nce nws tus kheej tseem ceeb. Tsis txhob yaum. Lossis tos kom txog thaum nws hais, lossis mob siab thiab sib tham txog qhov teeb meem no - raws li cov laus. Puas muaj ib lub ntsiab lus uas yuav tsum tau muaj kev txiav txim siab, hauv kev sab laj ntawm qhov uas nws pauses thiab nkag mus rau hauv ib qho kev tiv thaiv tsis meej?
Yog tias nws tseem ceeb rau koj los hnov cov lus teb, ua qhov zoo tshaj plaws kom tau txais nws. Txoj hauv kev yog nyob ntawm koj lub tswv yim thiab cov cwj pwm. Txiav txim siab hais tias puas xav. Yog tias koj ua siab ntev, koj yuav tsum nyob rau sab hauv siab kom hnov cov lus teb - ob qhov zoo thiab tsis zoo.