Poj niam txiv neej, ntau npaum li cas ntawm lo lus no, thiab me me npaum li cas peb paub txog nws cov khoom kho mob. Zoo, cia tag nrho tib txoj kev sib txuas ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev sib deev rau ib tug poj niam thiab xyuas seb yam twg yog qhov tseeb.
Txhim kho kev tiv thaiv
Raws li cov ntaub ntawv kho mob, cov poj niam uas muaj kev sib deev, feem ntau tsis tshua muaj kab mob kis, xws li mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Thiab qhov tshaj plaws yog tias cov poj niam uas niaj zaus muaj poj niam txiv neej, cov xov tooj ntawm cov tshuaj tiv thaiv tiv thaiv kab mob yuav ua rau muaj li ntawm peb caug feem pua. Yog li ntawd, mus rau hauv txaj nrog ib tus mob khaub thuas, cov poj niam no feem ntau tsawg dua cov uas qhia txog kev tsis txaus siab.
Txo kev mob siab
Lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev sib deev tau ntev tau lub npe ntawm qhov zoo tshaj plaws thiab nyob rau tib lub sij hawm qab ntxiag ntsiav tshuaj rau qhov mob. Qhov no yog vim lub fact tias thaum lub caij orgasm, ib qho loj npaum li cov tshuaj hormones nkag rau cov ntshav, uas muaj cov tshuaj loog. Piv txwv li, qee yam ntawm oxytocin, thiaj li hu ua endorphins tuaj yeem tsim, ua lwm yam lus, natural analogies of morphine. Lawv muaj peev xwm suppress mob hauv lub cev ntawm ib tug poj niam. Ib qho ntxiv ntawm cov poj niam tshuaj hormones estrogen yuav suppress cov tsos mob mob PMS. Los ntawm txoj kev, adrenaline thiab ib qho me me ntawm catalysis tuaj yeem kho tau mob taub hau thiab txawm tias kov yeej tus kab mob cancer.
Poj niam txiv neej nce lub mus ob peb vas
Nws tsis yog lub caij nyoog uas ntau tus kws tshawb fawb hais tias qhov txiaj ntsig ntawm kev sib daj sib deev nyob tom qab nyob ntawm ib tug poj niam hauv qhov zoo. Yog li ntawd, lawv xav kom tsis txhob tsis quav ntsej txhua hom kev sib deev. Thiab txhua yam yog txuas nrog lub fact tias caresses ua ntej poj niam txiv neej muaj peev xwm mus qhib kev ua hauj lwm ntawm tag nrho cov paj hlwb thiab cov qhov ntawm lub hlwb uas muaj lub luag hauj lwm rau sensuality. Zoo, qhov txheej txheem ntawm nws tus kheej, los ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tshwm sim hauv lub cev ntawm ib tug poj niam thaum lub sijhawm ua ke, xa mus rau hauv cov ntshav endofins, kev hu nkauj thiab cov poj niam pw ua ke uas tswj cov khoom ntawm poj niam pw ua ke, li no tiv thaiv ntau yam kev ntshawv siab, insomnia thiab phem mus ob peb vas . Los ntawm txoj kev, xws li ib tug zoo tus nqi rau tus poj niam yog txaus rau ib tug tag nrho lub hlis.
Kev sib daj sib dee yuav pab tua cov nyhav tshaj
Qhov zoo ntawm kev sib daj sib deev yog qhov uas nws ua raws li kev ua kis las zoo, thiab 15 feeb ntawm kev pw ua ke yuav hloov ib nrab ntawm ib nrab ntawm kev ua si yav sawv ntxov. Qhov no, nyob rau hauv thawj qhov chaw, yog txuam nrog lub fact tias thaum lub sij hawm kev ua kom kev sib daj sib deev lub plawv dhia nce thiab nce mus txog 150 neeg tsav tsheb ib pliag, uas ua rau cov txheej txheem ntawm cov metabolism hauv lub cev. Thiaj li nyob rau hauv 15 feeb ntawm kev sib deev koj muaj peev xwm hlawv 100 calorie ntau ntau. Hais txog tib lub xov tooj ntawm cov calories peb poob nrog kaum tsib-feeb jogging. Hauv ib lo lus, yog tias koj tau sib deev peb zaug ib lub lim tiam, ces tom qab ntawd koj tuaj yeem poob txog ob kilograms. Ntxiv rau, koj yuav muaj peev xwm cob qhia cov leeg nqaij ntawm pob tw, nkhaus, caj npab, mob plab, thiab ua kom koj lub cev tsis muaj zog thiab dav dav ntawm lub cev musculoskeletal.
Kev ywj pheej txheej txheem
Yog tias koj xav saib cov hluas dua li koj cov phoojywg, koj yuav tsum tau pw ua ke li peb zaug ib lub lim tiam rau qhov no. Rejuvenation, qhov no yog qhov txiaj ntsim ntawm txoj kev hlub. Nrog ib tus txiv neej lub neej tag nrho, tus poj niam lub cev tau txais collagen - ib qho protein uas yog lub luag hauj lwm rau cov hluas thiab elasticity ntawm daim tawv nqaij. Los ntawm txoj kev, ib yam tshuaj hormone hu ua progesterone, uas yog tsim los ntawm kev sib deev, tshem tawm tag nrho cov tawv nqaij hauv daim tawv nqaij.
Poj niam txiv kho qhov mob ntawm cov hniav
Yog tias koj npau suav ntawm muaj cov hniav dawb pearly, koj tsis tas yuav mus rau tus kws kho hniav. Koj tsuas yog muaj kev sib deev tsis muaj hnab looj qau (zoo, yog tias koj yog 100% ntawm koj tus khub). Tsuas yog cov phev ntawm tus txiv neej muaj cov zinc thiab calcium rau cov hniav.
Kho nws lub neej yav tom ntej
Tsis tas li ntawm lub ntsiab lus ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev sib deev rau cov poj niam, nws tau raug pov thawj ntau tshaj ib zaug tias qhov kev ua si no ncaj qha rau cov cev xeeb tub, thiab ib qho zoo. Kev sib deev so yog ib qho zoo heev rau yav tom ntej niam xwb, tab sis kuj rau nws tus me nyuam hauv plab. Kev sib deev hauv lub cev thaum cev xeeb tub yuav ua kom cov ntshav tshais hauv plab me nyuam hauv plab, uas tus me nyuam tau txais cov khoom siv thiab cov pa oxygen. Tsis tas li ntawd, thaum lub sij hawm muaj orgasm, ib tug poj niam muaj micro-shrinkage ntawm phab ntsa ntawm lub tsev menyuam, uas yog zoo, los ntawm ib tug meage massage, cuam tshuam rau tus me nyuam.
Kev sib deev muaj peev xwm nce qhov loj ntawm lub mis
Ntawm chav kawm, mus nce lub bust los ntawm peb ntau thiab tsawg, pw ua ke tsis tau, tab sis ib tug ua. Nrog rau kev sib deev, thaum muaj kev zoo siab, cov ntshav muaj peev xwm sawv tawm tsam tag nrho cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha, ua rau kom cov poj niam loj ntxiv.
Kev sib deev txhim kho kev nco
Yog tias koj muaj teeb meem nco txog cov xov tooj lossis nyeem ib qho anecdote nyob hauv ntawv xov xwm nag hmo - tam sim ntawd mus pw kom ntxiv dag zog rau koj lub cim xeeb. Tsuas yog thaum lub caij orgasm, ntshav ntws los ntawm cov hlab ntsha, uas yog cov khoom siv oxygen thiab cov khoom siv tau zoo. Cov ntshav no tsuas tsis tau mus txog tag nrho cov nruab nrog cev thiab lub cev ntawm lub cev, nws tseem ncav lub hypothalamus - lub hlwb hauv cheeb tsam, uas tswj cov haujlwm ntawm cov chaw ntawm kev nco thiab kev kawm.
Kev sib deev muaj peev xwm nce kev ua haujlwm
Tom qab kev pw ua ke, ib tug neeg nyob hauv nws qib qis theem nce nws tus kheej, tus neeg ua qhov paub thiab lub hom phiaj. Tag nrho cov no yog vim qhov tseeb tias testosterone nce nyob rau hauv cov ntshav. Kev sib deev tshwjxeeb yog pom zoo rau cov lag luam, cov kislas, cov thawj coj thiab cov neeg ua haujlwm ntawm kev sib pauv. Ib yam li ntawd, kev sib daj sib deev ua raws li lub siab zoo tshaj plaws ua ntej lub luag haujlwm hais lus los yog tshaj tawm. Nyob rau hauv luv luv, cov kev pab rau ib tug poj niam hais txog kev sib deev yog siab heev thiab yog tias koj xav kom ib txwm nyob zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo, tsis txhob txi no qab ntxiag thiab nyob rau tib lub sijhawm tseem ceeb hauj lwm!