Nws tsis yog cov whims, nws yog ib qho kab mob
Txawm nyob hauv ib qho nyuaj heev, ib tug neeg sim nrhiav ib txoj kev tawm los ntawm nws tus kheej: "txhua yam yuav ua tau ntau tshaj", "tsis muaj nyias tsis zoo, nws yuav tau zoo dua," lwm yam. Hauv no peb tau txais kev pab los ntawm cov tswv yim tiv thaiv kev puas siab puas ntsws, uas yog involuntarily muaj nyob hauv cov xwm txheej nyuaj. Txij li thaum peb lub neej feem ntau pib raws nraim li peb tau hais tseg thiab cia siab tias, nws tsis ras tias tom qab ib lub sij hawm qhov kev tshwm sim tiag tiag rau qhov zoo dua. Txawm li cas los xij, qee zaum ib tus neeg tseem muaj kev nyuaj siab, pessimism puv nkaus txawm tias qhov teeb meem tsis sib haum xeeb los yog tsis tshwm sim, thiab nws tus mob yog tsis to taub lwm tus. Nyob rau hauv cov no, nws yog ib tug mob txo kev mob siab, hu ua kev nyuaj siab, uas yuav tsum tsis txhob mob siab xwb, tab sis kev kho mob.
Kev nyuaj siab yog ib qho teeb meem uas muaj thoob plaws hauv txhua lub teb chaws, kev sib raug zoo thiab kev coj noj coj ua. Nws suffers txog 5% ntawm lub ntiaj teb cov pejxeem. Cov poj niam txom nyem ntawm kev nyuaj siab txog ob zaug ntau npaum li cov txiv neej. Qhov pib ntawm lub siab tsis zoo mas feem ntau ntawm cov hnub nyoog 30-40 xyoos, hauv cov me nyuam nws tsis tshua muaj ntau, thiab cov neeg laus yog ntau ntau heev. Kwv yees li ntawm 12% ntawm cov neeg thaum lawv lub neej muaj tsawg kawg yog ib qhov kev nyuaj siab uas ncav cuag theem thaum kho mob.
Txawm li cas los xij, txawm nyob hauv lub teb chaws lag luam, feem ntau cov neeg no tsis tuaj yeem nrhiav kev pab kho mob txhua txhia tus - qee leej ntseeg tias qhov teeb meem yog qhov kev xav ntawm lub neej thiab qhov no tus kws kho mob yuav tsis pab. Ib feem ntawm qhov kev mob nkeeg ntawm kev mob nkeeg, ib tug neeg vam tias "nws yuav dhau los ntawm nws tus kheej", ib tus neeg tsuas yog ntshai kev tiv tauj nrog kev pab rau kev puas siab puas ntsws. Ib txoj kev los sis lwm qhov, tab sis ntau tshaj li ntawm 80% ntawm cov neeg mob hlwb tsis pom zoo thiab cov neeg mob raug mob tsis muaj kev pab. Qhov xwm txheej no zoo li tsis zoo thiab tsis zoo, vim tias thaum muaj kev nyuaj siab tshwm sim, feem ntau ntawm cov neeg no tuaj yeem tau txais kev pab sai thiab zoo.
Kev nyuaj siab npaum li cas nws tus kheej
Cov tsos mob heev heev, tab sis cov yam ntxwv zoo heev. Qhov kev nyuab siab ntawm kev nyuaj siab yog qhov tsis txaus siab, uas ib tus neeg muaj peev xwm hu ua kev tu siab, kev nyuaj siab, kev nyuaj siab, kev poob siab, kev ploj hauv lub neej, thiab lwm yam. Cov teeb meem no tshwm sim los tsis muaj lwm yam sab nraud, lossis tom qab muaj tej yam tsis txaus siab (quarrels nrog cov txheeb ze, kev sib ceg ntawm kev ua hauj lwm, tsev neeg tus mob, nyiaj poob haujlwm, thiab lwm yam), tab sis cov qib thiab lub sij hawm txo kev sim siab tseem ceeb dua.
Nws kuj yog qhov txawv txav thaum muaj kev lom zem hauv ib tug neeg lub neej los yog txawm muab txoj hauv kev zoo rau lub siab, txoj kev xav tsis sib npaug, cov xwm txheej tsis tshua muaj pom nyob rau hauv tus ntsuj ntawm lub teb, tsis tuaj yeem coj kev zoo siab los yog kev ua siab ntev. Kev xav yog feem ntau irrational thiab tsis nyob ntawm seb tus neeg lub neej zoo li cas. Nyob rau hauv lub xeev ntawm kev nyuaj siab, nws tau sim, piv txwv li, los ntawm Jack London, Nobel Prize khiav Ernest Hemingway, Lavxias teb sab labaire industrialist thiab philanthropist Savva Morozov, A.S. Pushkin thiab LN Tolstoy, ib tug neeg Amelikas uas yog yeeb yaj kiab uas yog Rod Steiger thiab ib tus tseem ceeb tshaj plaws ntawm lub xyoo pua XX, Winston Churchill.
Tus cwj pwm tom ntej no ntawm kev nyuaj siab yog kev xyiv fab, uas ua rau nws tus kheej tsis nyiam qhov qub kev txaus siab thiab kev muaj peev xwm txaus siab rau yam khoom los yog kev ua ub no uas yav dhau los zoo siab. Ib tug neeg nyob hauv xws li kev tsis ntseeg lossis kev xav tau, xav tias tsis muaj zog ("zoo li qaub cuj"), poob siab ua haujlwm thiab feem ntau ua rau kev ua haujlwm. Txo kev ua si, vigor, lub cev qeeb zog thiab nce qaug zog, uas tsis tau muab ua ntej dhau los. Ib tug neeg ua tsis vam meej, tsis muaj zog, tsis muaj hwj chim, dag ntau heev. Nrog rau qhov kev nyuab siab, qhov no yog tshwm sim los ntawm qhov kev ua hauj lwm tsis zoo, nrog kev nyuaj siab heev, kev ua hauj lwm yooj yim txawm yooj yim yuav ua teeb meem. Feem ntau, cov neeg muaj kev kub ntxhov thiab cov neeg nyiam ua rau lawv tsis tuaj yeem ua lag luam, tab sis tseem saib lawv qhov muag. Nws nyuaj rau koj tus kheej tawm ntawm txaj, hnav ris tsho, noj zaub mov, xov tooj, lwm yam.
Cov tsos mob ntxiv
Kev nyuaj siab tseem ceeb heev los ntawm ntau cov tsos mob ntxiv. Qhov feem ntau yog txo tus kheej, txo lub txim txhaum ntawm kev txhaum thiab kev poob siab ntawm nws tus kheej. Tus txiv neej tsis tu siab, tsis txawj, tsis muaj txiaj ntsim, tsis yog vim nws cia siab rau nws. Nws yuav nyuaj rau kev txiav txim siab - txawm tias muaj kev tshaj lij lossis kev ua haujlwm hauv tsev loj hlob tuaj mus ua teeb meem tsis sib haum. Tus txiv neej pom tau tias nws tus kheej qaug zog, dhau ntawm, thuam los ntawm nws cov khoom ua si thiab kev lav phib xej, uas nws tsis muaj peev xwm tswj tau nrog.
Kev txo tus kheej txoj hauv kev xav yog tus cwj pwm tsis zoo thiab tsis hais lus - tus neeg hais lus tsis sib thooj, hauv lub suab qis, tsis txaus siab rau lwm tus neeg, sim huddle nyob rau hauv kaum thiab coj me ntsis chaw seem (podzhatye ob txhais ceg, ntsia hauv pem teb, tsis txhob saib rau hauv ob lub qhov muag lwm yam). Hauv txaj, feem ntau nws siv sij hawm ntawm lub cev embryonic, los yog "embryo pose", ntawm nws sab, khoov duav, khawm caj npab hla nws hauv siab, nrog nws lub puab tsaig.
Kev pom ntawm ib tug neeg hauv lub xeev kev nyuab siab yog qhov tseem ceeb: ntsej muag lub ntsej muag, cov menyuam kawm ntawv, kev tu tawv nqaij, cov tawv nqaij qhuav, lub plhaw lub xub pwg nyom, qhov tsis muaj tshuaj pleev xim rau xim thiab cov nplaum, qhov tsis zoo thiab tsis muaj qhov tsis zoo. Cov hnyav dua qhov kev nyuab siab, qhov ntau tshaj qhov no tshwm sim.
Lwm yam cwj pwm ntawm kev nyuaj siab yog qeeb, kev xav nyuaj, txo qis hauv kev txawj ntse. Kev saib xyuas ntawm ib tug neeg yog tawg, nws yog qhov nyuaj rau nws mloog zoo rau ib yam dab tsi, ua raws li lub tswv yim ntawm kev xav, los txhais cov ntsiab lus ntawm zaj duab xis, zaj dab neeg los yog dab tsi hauv interlocutor hais. Kev xav hauv lub taub hau yog ob peb, lawv feem ntau tsis txaus siab cov ntsiab lus thiab peppery revolve ib co me ntsis trifles.
Txawm tias qhov yooj yim instincts nyob rau hauv ib lub xeev ntawm kev nyuaj siab tsis muaj zog - kev sib deev senses, qab los noj mov, lom zem los ntawm cov zaub mov ploj, yog li ntawd qhov hnyav ntawm lub cev txo. Teeb meem los ntawm kev pw tsaug zog tsis zoo hauv kev ua si thaum ntxov - ib tug neeg sawv li 2-3 xuab moos los yog ntev tshaj qub dua li qub thiab tsis tuaj yeem tsaug zog. Cov sijhawm no thaum sawv ntxov ntxov yog qhov nyuaj rau nws - tsis muaj kev pw tsaug zog, lub sijhawm ua rau qeeb qeeb thiab tsis muaj kev xav tias nws so. Thiab txawm npau suav tsis npau suav! Feem ntau nws tshwm sim rau yav tav su los yog yav tsaus ntuj txoj kev xav tau ua kom zoo dua qub - muaj lub siab xav ua ib yam dab tsi, kev ua kom muaj zog, muaj kev xav noj mov, thiab lwm yam.
Ib tug neeg hauv kev nyuaj siab tshwm sim muaj ntau lub siab ntsws los ntawm lub plab hnyuv tws - mob los yog hloov hauv lub hauv siab, palpitation, leeg tsis muaj zog, xav tias lub cev muaj cov kab mob hauv siab, mob taub hau, xeev siab, qhov ncauj qhuav, tsis yooj yim piav qhia tsis kaj siab hauv taub hau, lub plab lossis txoj hlab ntsha. Muaj ntau lub cev ntawm kev nyuaj siab tshwm sim los ntawm kev nce hauv lub suab ntawm kev xav ntawm ib qho ntawm lub cev muaj zog ntawm lub hlwb. Qee lub sij hawm muaj ntau lub cev tsis muaj teeb meem ntawm kev nyuaj siab uas lawv ua cov ntsiab lus ntawm tus neeg mob cov lus tsis txaus siab thiab nws nrhiav kev pab los ntawm ib tug kws kho plawv, neuropathologist, gastroenterologist thiab lwm tus kws kho mob uas tsis pom tus kab mob ntawm lub cev piav txog kev tsis txaus siab. Thaum kawg, ib qho ntawm cov yam ntxwv tshwm sim ntawm kev nyuaj siab yog xav txog kev tsis txaus siab nyob rau hauv - los ntawm kev ntxhov siab thiab qaug zog ntawm lub neej mus rau cov kev npaj suicidal.
Vim li cas kev nyuaj siab tshwm sim?
Cov teebmeem ntawm qhov kev tsis sib haum xeeb no yog kev kawm khov kho los ntawm cov neeg ua haujlwm ntawm ntau yam kev lag luam rau ntau lub xyoo. Lawv muaj ntau yam thiab feem ntau tau muab faib ua ob pawg - qhov ua rau lom (biochemical, genetic, thiab lwm yam) thiab qhov ua rau ntawm kev puas siab puas ntsws (kev puas hlwb, kev coj tus kheej, kev xav thiab kev coj tus neeg, kev sib raug zoo nrog lwm tus, thiab lwm yam) .
Nyob rau hauv txoj kev npau suav (biochemical), qhov ua rau muaj kev nyuaj siab yog qhov ua txhaum ntawm metabolism hauv lub hlwb ntawm cov khoom - cov kab mob ntawm cov hlab ntsha, qhov tseem ceeb hauv serotonin thiab norepinephrine. Nrog kev nyuaj siab, cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj no txo ntawm qhov kev sib txuas ntawm paj hlwb - synapses. Yog tias muaj cov tsos mob tshwm sim, txoj kev kho tus mob kev nyuab siab muaj peev xwm sib txawv - los ntawm kev siv tshuaj mus rau psychotropic (hypnosis).
Zoo li muaj ntau yam kev mob nkeeg, kev ntxhov siab ntawm kev nyuaj siab txawv rau tib neeg - qee tus neeg ua rau mob hnyav raug mob hnyav, thaum nyob rau lwm tus, kev nyuab siab muaj kev ntxhov siab rau ib ntu tsis txaus los yog feem ntau muaj kev nyab xeeb. Qhov no ntshe vim yog lub cev ntawm cov metabolism - cov neurotransmitters thiab cov tshuaj hormones - hauv lub hlwb, nrog rau cov kev cai ntawm cov khoom ntiag tug. Cov ntaub ntawv los ntawm kev tshawb fawb txog kev tshuaj ntsuam pom tau hais tias cov neeg txheeb ze ntawm cov neeg uas tau muaj kev nyuaj siab ntau dua, thiab qhov ze ntawm cov kev sib txheeb ze, qhov siab tshaj rau tus neeg los tsim qhov teeb meem no hauv lub neej. Txawm li cas los xij, kev mob kev nyuab siab yog nyob deb ntawm kev tuag.
Kev tsim ntawm kev nyuaj siab ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws - muaj kev mob loj hauv lub neej thiab kev tuag: kev mob kev nkeeg thiab kev tuag ntawm ib tus neeg hlub, kev ploj zuj zus, nyiaj txiag nyuaj, neeg tsis sib haum xeeb, teebmeem hauv kev ua tiav lub neej ntawm kev ua neej, thiab lwm yam. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias tsis yog txhua yam kev mob tshwm sim hauv lub neej ua rau muaj kev nyuab siab, tab sis tsuas yog cov uas cuam tshuam txog qhov tseem ceeb, qhov tseem ceeb hauv lub neej ntawm qhov tseem ceeb ntawm ib tus neeg. Yog li ntawd, ib qho thiab tib qhov kev tshwm sim (piv txwv, poob hauj lwm lossis nyiaj so hauj lwm) yuav ua rau kev txom nyem thiab kev nyuaj siab rau ib leeg, thiab lwm tus - tsis raug mob txhua.
Tsaus xav muaj kev puas tsuaj!
Muaj ib qho kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo ntawm peb txoj kev xav thiab kev xav. Yog li, thaum lub siab ntawm ib tug neeg txo, nyob rau hauv nws lub siab, yuam kev thiab yuam kev tsis zoo thiab kev txiav txim siab txog tus kheej thiab ib puag ncig (kev xav tsis zoo siab) tshwm sim los ntawm lawv tus kheej. Xav txog ib tus neeg hauv lub xeev ntawm kev nyuaj siab, muaj ntau yam ntxwv:
• tus cwj pwm tsis zoo ntawm tus kheej - tus neeg suav hais tias nws tus kheej ua phem, tsis tsim nyog, ua tsis tau, tsis muaj peev xwm, raug mob, thiab lwm yam, tsis yog ntawm lub sij hawm no, tiam sis tseem hauv lub neej tag nrho;
• kev txhais lus tsis zoo txog nws lub neej tam sim no thiab nws lub neej tam sim no - nws zoo li tus neeg uas lub ntiaj teb nyob ib ncig ntawm nws thiab cov neeg nyob ib ncig ntawm nws yog tsis ncaj, tam sim no muaj kev xav tau, tabtom ua haujlwm rau lub hauv paus ntawm kev ua haujlwm tsis txaus ntseeg, tsuas yog kev ploj zuj zus thiab ploj;
• tus cwj pwm tsis zoo rau yus tus kheej lub neej yav tom ntej - ib tug neeg pom nws nyob hauv lub teeb ci ntsa iab, ib yam li tsis muaj teeb meem ntawm kev nyuaj siab, kev poob siab thiab kev puas tsuaj.
Tag nrho lwm cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab, raws li qhov kev xav no, piav qhia raws li qhov tshwm sim ntawm qhov txawv txav piav saum toj no. Nrog hom kev nyuab siab ntawm cov kev mob tshwm sim, yuav muaj ntau txoj kev kho. Txoj kev xav phem hloov tus cwj pwm ntawm tus neeg thiab nws txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus (xws li, xav txog nws tus kheej, tsis muaj leej twg yuav tiv tauj nrog neeg thiab muaj kev kho siab). Qhov no, qhov thib ib, ua rau kev txo qis dua qhov kev xav, uas yuav ua rau kom muaj kev xav ntau dua - kev khwv ntawm kev nyuab siab yog ntau dua.
Nws ntseeg hais tias kev txhawj xeeb ntawm kev nyuaj siab ua rau qee yam ntawm tus cwj pwm ntawm ib tug neeg - muaj caij nyoog ntxiv, muaj kev ncaj ncees rau tus kheej thiab tsis tu ncua kev tsis txaus siab nrog nws tus kheej, mob siab rau txhua yam, nrog rau cov ntsiab lus me. Tsis tas li ntawd, qhov no ua rau kev ua haujlwm tsis zoo, kev xav pom txhua yam tsuas yog qhov ua tsis tau thiab tsis zoo, tsis muaj peev xwm txaus siab rau lub neej txhua hnub thiab tsim kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo nrog lwm tus. Qhov tseeb, kev nyuaj siab kuj tuaj yeem tshwm sim rau tib neeg ntawm lwm qhov chaw, tab sis qhov muaj cov qauv hauv cov yeeb yam ntawm cov nta no yuav ua rau qhov kev meem txom no.