Ntau tus neeg sawv cev ntawm kev sib daj sib deev ntseeg tias kev npaj rau kev cev xeeb tub tsis yog ib qho kev xav ntawm tus txiv neej, thiab tsuas yog ib tug poj niam yuav tsum nrog nws. Lawv tsis yog.
Rau ib tus menyuam yug los muaj kev noj qab haus huv, saib xyuas koj tus mob yog tias nws tsis yog ib leej niam. Tom qab tag nrho, tus me nyuam muaj ob niam txiv, thiab txhua tus tuaj txhawb nws cov noob caj noob ces. Thiab heredity lays tsis tsuas cov xim ntawm lub qhov muag thiab lub propensity rau qhov no los yog tias txoj hauj lwm, raws li muaj coob tus neeg xav. Nws txiav txim siab ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus menyuam ntawm cov thawj teev ntawm nws lub neej. Yog li ntawd, yuav ua li cas npaj rau cev xeeb tub, koj yuav tsum xav txog leej niam thiab leej txiv - thiab niam thiab txiv. Thiab lub luag haujlwm ntawm lub sijhawm yav tom ntej yog tsis tseem ceeb dua lub luag haujlwm ntawm niam tom ntej.
Kev txheeb xyuas pom tau tias yuav luag ib nrab ntawm cov neeg mob, tsis tshwm sim ntawm cev xeeb tub yog txuam nrog "txiv neej yam" - tsis muaj txig thiab tsis zoo ntawm tus txiv neej tus poj niam. Cov txiv neej niaj hnub no tsis muaj zog tshaj peb cov niam tais yawm txiv thiab cov yawg koob. Txawm hais tias tsuas yog 3% ntawm cov txiv neej raug kev puas hlwb congenital infertility, ib tug txo nyob rau hauv lub concentration thiab motility ntawm spermatozoa tau dhau los ua ib tug qauv thoob ntiaj teb nyob rau hauv decades. Tshaj li 50 xyoo dhau los, qhov concentration ntawm spermatozoa nyob rau hauv ejaculate ntawm cov txiv neej noj qab haus huv tau tsawg dua 2-fold, thiab qhov nruab nrab ntim ntawm cov phev tau poob 1.5-fold. 1 2 Yav tas los, tus qauv yog 100 lab phev rau ntawm 1 milliliter. Niaj hnub no, tus nqi tau raug txo txog 20 plhom. Thiab tag nrho cov cai, nws yuav tsuas yog nyob rau hauv ntau! Txhua txhua xyoo, cov txiv neej txo cov feem pua ntawm cov kab mob cov kab mob hauv cov kab mob txaav thiab moj caj pas. 3
Yog li ntawd, phev zoo deteriorates, phev hlwb uas yog lub luag hauj lwm rau kev hloov cov ntaub ntawv los ntawm leej txiv rau tus me nyuam ua tsaug zog thiab tsis tuaj yeem fertilize lub qe.
Yog li no, lub tswv yim txhim kho ntawm kev cia siab rau ib tug txiv neej yog ib yam tseem ceeb rau poj niam. Nws yuav tsum pib 3 lub hlis ua ntej hnub tim uas tsim nyog, vim hais tias nws yog lub sij hawm qhov spermatozoa paub tab.
Qhov twg yuav pib npaj rau kev xeeb tub? Cov kev ntsuam xyuas thiab kev ntsuam xyuas puas yuav tsum tau ua rau leej txiv uas yuav muaj tom ntej?
Nws yog ib qhov kev pom zoo rau ob leeg poj niam thiab ib tug txiv neej pib plob cev xeeb tub nrog kev kuaj ntshav rau kis kab mob sib kis los ntawm kev sib deev. Qee hom kab mob no yuav ua tsis tau asymptomatic, thiab ib tug txiv neej yuav tsis txawm tias nws muaj mob. Qhov no, txawm li cas los, tsis tau txhais hais tias lawv tsis tas yuav raug kho, vim hais tias kis tau tus kab mob mus rau ib tug poj niam, ua rau tsis muaj menyuam hauv plab, los sis ua rau lub neej thiab kev noj qab haus huv ntawm koj tus menyuam hauv plab.
Thiab tus txiv neej yav tom ntej yuav tsum xeem dhau cov kev kuaj nram qab no: kev ntsuam xyuas dav dav thiab kuaj ntshav, kuaj cov zis, kab mob siab B thiab C, HIV.
Ntshav ntshav rau qhov Rh factor yog qhov yuav tsum tau ua thaum tus poj niam tsis zoo Rh. Yog tias tus neeg koom tes nrog Rh Factor sib txawv, tus kws kho mob yuav tsum paub kom tsis txhob muaj teeb meem hauv kev coj tus menyuam.
Yog tias koj xav tias muaj tus mob prostatitis, koj xav tau ib qho kev ntsuam xyuas ntawm qhov tso quav ntawm prostate.
Nws yog ib qho tsim nyog kom mus cuag ib tus kws kho mob thiab kis tus kabmob (spermogram) - kev soj ntsuam cov kabmob phev, uas tso cai rau koj los soj ntsuam cov qauv, qhov muaj zog thiab cov concentration ntawm cov phev.
Nws yuav tsum tau yug nyob rau hauv lub hlwb tias qhov tsis zoo ntawm cov phev yuav txuam nrog cov cwj pwm phem, tshwj xeeb, nrog haus luam yeeb thiab haus cawv.
Yog hais tias ib tug txiv neej tsis tu ncua haus dej cawv, qhov kev pheej hmoo tias lub qe yuav fertilized los ntawm spermatozoon nrog morphological ntshawv siab ntau zaus. Thiab qhov no, ua rau dhau los, yog quab yuam los ntawm kev me nyuam lossis kev loj hlob ntawm kev txawv txav hauv tus me nyuam hauv plab.
Phem rau txiv neej fertility thiab haus luam yeeb. Nicotine narrows cov hlab ntsha - xws li hauv lub me pelvis, uas ua rau ua txhaum ntawm kev ua haujlwm erectile thiab ua rau muaj kev puas tsuaj. Tsis tas li ntawd, nicotine txav spermatozoa, uas txo cov kev xav ntawm conception ntau zaus.
Yog li ntawd, 3-4 lub hlis ua ntej kev xav, leej txiv yuav tsum txiav luam yeeb thiab tso dej haus cawv, yam tsawg ib ntus.
Dab tsi ntawm kev sib deev yog qhov zoo tshaj plaws rau kev xeeb tub?
Txawm tias cov phev tsis yog ncaj qha ntsig txog kev sib deev, qhov tseem ceeb thiab kev txav ntawm cov phev hauv lub ejaculate tuaj yeem hloov raws li kev sib deev, kev siv lub cev lossis kev ntxhov siab. Qhov zoo tshaj plaws rau lub tswv yim yog lub caij nyoog ntawm 2-3 hnub ntawm kev sib deev ua. Lub sij hawm no zoo tagnrho rau "maturing" spermatozoa, ua kom lub cev muaj zog. Nrog lub sijhawm ntev ntawm kev sib daj sib deev, qhov concentration ntawm spermatozoa nce, tab sis lawv mobility worsens.
Dab tsi yuav tsum yog khoom noj ntawm lub neej yav tom ntej neeg txiv plig?
Qhov ntau tag nrho kev noj haus ntawm ib tug txiv neej, qhov zoo dua ntawm cov phev. Tus txiv neej yav tom ntej pom zoo kom tsis txhob noj nws cov khoom noj ceev, khoom noj nrog cov khoom noj thiab dyes, rog rog, ntsim noj mov, haus cov nqaij. Cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj ntau yam zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo, zaub ntsuab, ntshiv nqaij, hiav txwv ntses, khoom noj khoom haus. Cov qoob cog nplej, noob, txiv ntseej, nqaij nruab deg muaj nqis. Cov khoom siv no pab txhawb kom muaj testosterone ntau ntau.
Kev ceeb toom rau khoom noj yuav tsum raug them rau cov txiv neej uas muaj hnyav ntau heev. Qhov tseeb tias cov ntaub so ntswg ua rau cov poj niam pw ua ke, thaiv cov pob zeb ntawm cov txiv neej, tsim nyog rau txoj kev loj hlob thiab qub cev ntawm cov kab mob spermatozoa. Nyob rau hauv tag nrho cov txiv neej, lub ntim ntawm cov phev thiab concentration ntawm spermatozoa nyob rau hauv nws yog txo, thiab tus naj npawb ntawm cov kab mob qog hlwb ntau dua.
Cov tshuaj vaiv tas li cas rau cov txiv neej thaum npaj plab?
Nyob rau hauv kev noj haus ntawm lub neej yav tom ntej txiv yuav tsum txaus tshuaj xws li folic acid, vitamins C, E, selenium thiab zinc. Txhim kho fertility, amino acid L-carnitine kuj pom zoo.
Nws yog ib qho yuam kev xav tias yuav tsum tau siv cov tshuaj vitamins thiab minerals tau nrog cov zaub mov, nws tsuas yog noj mov xwb. Alas, nyob rau hauv peb lub sij hawm, cov khoom muaj tsawg heev micronutrients. Li ntawd, thiaj li yuav tau txais cov nqi tsim nyog ntawm vitamin E, txhua hnub ib qho yuav tsum tau noj 100 g ntawm almonds los yog 150 ml ntawm pob kws roj. Yog tias ib tug txiv neej saib ib daim duab, ces tej kev noj haus no tsis zoo rau nws.
Cov kab mob amino acid L-carnitine pab kom muaj cov kab mob spermatozoa, ua rau lawv muaj mob, ua rau tus kab mob spermatogenesis, txhawb nqa tus kab mob ntawm cov kab mob muaj tseeb.
Lub microelement ntawm zinc muab cov synthesis ntawm testosterone thiab follicle-stimulating hormone (FSH), nrog rau cov nyiaj uas tus txheej txheem ntawm cov phev ntau lawm cuam tshuam.
Selenium yog ib qho antioxidant uas tiv thaiv cov kab mob spermatozoa ntawm kev puas tsuaj, nce phev motility thiab ua kom lawv cov concentration. Tsis tshua zoo phev thiab tsis muaj zog libido yog feem ntau txuam nrog tsis muaj selenium hauv lub cev ntawm ib tug txiv neej. Kev lom neeg ntawm cov roj ntsha muaj zog tuaj yog tias nws nkag mus rau hauv lub cev nrog vitamin E.
Vitamin E ua rau kom muaj concentration, viability thiab mobility ntawm cov kab mob hauv cov kab mob, nws zoo nyob rau hauv xws li mob ntawm spermatogenesis li asthenozoospermia thiab oligoastenozoospermia.
Vitamin B9 (folic acid) yog ib qho tseem ceeb heev rau cov tshuaj tua kabmob (spermatogenesis). Taw qhia txog kev noj haus folic acid ntawm cov tshuaj 400 mcg ib hnub twg yuav pab txo cov kab mob spermatozoa tsis zoo rau hauv ejaculate, thiab, qhov ntawd, txo qhov kev pheej hmoo tias tus me nyuam yuav yug los nrog noob anomalies.
Tab sis, kab tias, cov vitamin ntau tshaj plaws rau kev xeeb tub yog tus hlub. Ib leeg hlub ib leeg, ib leeg saib xyuas ib leeg. Thiab tom qab ntawd koj tus me nyuam yuav teb koj tib yam nkaus. Yog tias cov niam txiv mob siab txog kev noj qab nyob zoo thiab zoo ntawm tus me nyuam txawm ua ntej lub tswv yim, nws txhais tau hais tias lawv twb hlub nws, lawv xav muab nws nrog lub neej yav tom ntej thiab nws yuav tau txais "vitamin ntawm kev hlub" txij thawj hnub ntawm nws lub neej.
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