Dab tsi yog estrogens rau cov poj niam?
Estrogen yog poj niam hormone uas muaj feem xyuam rau kev muaj plab hnyuv laus thiab kev ua me nyuam. Feem ntau, cov tshuaj hormones no tau tsim hauv cov zes qe menyuam. Txawm tias tus menyuam ntxhais zoo li, koj tuaj yeem txiav txim siab seb nws feem ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj estrogen. Yog tias koj muaj cov ntaub ntawv "poj niam", piv txwv li. loj mis, nyias duav thiab dav hips, ces tus nqi ntawm ib feem hauv koj lub cev yog dab tsi.
Tus tshuaj no puas zoo li cas?
Raws li nws tau sau los saum no, hom tshuaj hormones no yog lub luag haujlwm rau kev sib deev thiab kev ua me nyuam. Lawv yog cov uas yuav tau tsim los ntawm cov qog nqaij hlav hauv tsev thiab lub tsev menyuam, tsim kom muaj qhov chaw zoo rau lub ntsiab lus thiab kev cia siab ntawm tus me nyuam hauv plab.
Yog li, nws tseem ceeb ua luaj tias tus nqi ntawm cov tshuaj hormone no hauv tus poj niam lub cev yog qhov qub. Yuav ua li cas, yog hais tias lub cev tsis muaj estrogen?
Ua ntej, koj yuav tsum tau hu rau tus kws kho mob uas thov kom koj mus kuaj ntshav. Tom qab ntawd, yuav kho cov kev kho kom haum. Tej zaum koj yuav tau noj cov tshuaj hormonal los yog cov tshuaj tiv thaiv, uas muaj cov estradiol, uas muaj feem xyuam rau qhov tsim los ntawm cov tshuaj no.
Ntxiv rau kev siv tshuaj tua kab mob, koj tuaj yeem noj cov zaub mov tshwj xeeb. Muaj ntau cov khoom uas ua rau kom muaj cov tshuaj hormone hauv lub cev.
Cia saib seb cov tshuaj estrogens muaj li cas:
- khoom siv mis nyuj;
- taum, peas;
- cov khoom muaj kua;
- nqaij;
- nqaij nruab deg;
- cabbage, carrots, txiv lws suav;
- liab grape ntau yam;
- cereals;
- npias.
Yog tias qhov kev tshuaj ntsuam pom tias theem ntawm cov tshuaj hauv cov poj niam lub cev siab, qhov no yuav qhia tau tias tus mob neoplasm hauv qe menyuam thiab adrenal cortex.
Dab tsi yog cov txiv neej estrogens?
Hom tshuaj hormones no yog tsim los ntawm cov poj niam xwb. Tus kab mob txiv neej kuj ua rau estrogen, uas tswj lub libido thiab cov ntshav cholesterol, txhawb nqa qhov nce ntawm cov nqaij pob txha, thiab pab txoj kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.
Txij lub sij hawm, qhov nyiaj tshuav ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev hloov: theem tshuaj estrogen nce, thiab testosterone - yog ntawm kev poob. Vim li no, lub cev qhov hnyav pib nce thiab muaj rog ntau dua. Cov theem siab ntawm cov tshuaj estrogen ua rau txo qis hauv libido, lub xeev muaj kev nyuaj siab, kev nce hauv lub mis, ua txhaum ntawm lub zog.
Txawm li cas los, qhov nce ntawm no feem nyob rau hauv lub cev tshwm sim tsis tau tsuas yog nrog lub hnub nyoog. Tus nqi ntawm qhov tshuaj yuav yog vim kev tsim txom ntawm cov khoom noj thiab dej cawv uas muaj phytoestrogens.
Ntau tus neeg xav paub seb cov tshuaj estrogens thiab androgens yog dab tsi, thiab lawv qhov txawv yog dab tsi? Yog tias estrogens yuav yog poj niam pw ua ke, ces androgens - txiv neej cov tshuaj hormones. Kev sib kis ntawm yav dhau los kuj tseem cuam tshuam txog kev ua menyuam yaus, tabsis nws kuj ua rau nws hypertrichosis (nce lub cev plaub hau), seborrhea, khi, cev tsis raws cai, thiab qhov txawv ntawm kev tuaj yeem los ntshav.
Yog tias koj pom ntau cov tsos mob saum toj no, ces koj yuav tsum tau hu rau koj tus kws kho mob, kuaj cov tshuaj hormones hauv koj cov ntshav, thiab nrog lawv tsis txaus siab mus rau ib txoj kev kho mob.