Yog li, txoj cai:
1. Ntxuav lub ntsej muag nrog lub qab zib los yog lub nplhaib. Nrog koj cov ntiv tes, muab lub qab zib los pleev rau ntawm daim tawv nqaij ntawm koj lub hauv pliaj, qhov ntswg, lub puab tsaig, lub puab tsaig thiab lub caj dab. Tshaj tawm qhov nruab nrab nrog lub teeb ntawm lub ntiv taw ntawm cov ntiv tes nyob rau sab nraud. 2. Tshem tawm cov xab npum uas siv cov ntaub so ntswg los sis cov ntaub ntub paj rwb ntub nce. Maj mam so so daim tawv nqaij ncig lub qhov muag.
3. Kho cov tawv nqaij uas muaj cov tshuaj pleev los pleev xim tshiab. Nrog oily tawv - astringent, nrog qhuav - refreshing. Ua kom txoj kev ua no, moisten lub pleev nrog cov paj rwb thiab siv nws rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Tshem cov tshaj tawm nrog ib lub tshuab ntxuav paj.
4. Yog tias tsim nyog, tshwj xeeb, yog hais tias daim tawv nqaij qhuav thiab ua kom hnov qab, kho lub ntsej muag nrog cov tshuaj pleev kom sov. Ua ntej, siv cov tshuaj pleev ntawm lub hauv pliaj, lub puab tsaig thiab lub puab tsaig, ces muab faib rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Tshem cov tshaj tawm nrog ib lub tshuab ntxuav paj.
5. Siv lub hauv paus los ntawm xaiv qhov zoo thiab qhov xim. Nrog koj cov ntiv tes, sib zog ua ke rau cov tshuaj thoob plaws hauv lub ntsej muag thiab ib ncig ntawm txoj kab ntawm caj dab nrog maj mam taw. Maj mam kho cov tawv nqaij ntawm tus ciam ntawm plaub hau. Tshem cov tshaj tawm.
6. Siv ib co poom los pleev xim zoo nkauj. Puff xovxwm tawm tsam ntawm daim tawv nqaij, tshem tshaj cov hmoov nrog ib tug txhuam. Ua kom tiav lub lag luam los ntawm kev thov ib ntxaij noom rau lub ntsej muag. Qhov no yuav ua rau daim tawv nqaij matte.
7. Tint daim tawv nqaij ntawm koj lub puab tsaig. Qee lub sij hawm blush yog thov mus rau lub hauv paus, ua ntej lub hmoov. Xaiv ib qho ntxoov ntxoo. Tom qab ntawd, luag nyav, kom daim tawv nqaij ntawm koj sab plhu ncaj. Siv ntsej mueb blush hauv ib txheej bacterial nyias nyias.
8. Thov lub qhov muag ntxoov ntxoo. Ua tib zoo thov lawv rau ntawm daim tawv muag sab qaum thiab siv cov txav nruab nrab ntawm daim ntawv thov lossis cov ntiv tes rau ntawm daim tawv nqaij. Koj tuaj yeem tsaus muag thaj chaw ntawm daim tawv nqaij hauv qab ntawm lub pob muag los yog, zoo li, npog nrog ib lub teeb tint me me ntawm daim tawv nqaij ntawm lub qhov muag daj thiab tsom iav.
9. Coj koj ob lub qhov muag raws cov cag ntawm daim tawv muag. Siv lub qhov muag ntxig kaw, ces maj mam thov tus ntsej muag rau hauv daim ntawv ntawm ib txoj kab nyias nyias ntawm lub qhov muag ntawm daim tawv muag, kom ze rau ntawm daim tawv muag. Thaum siv tus cwj mem, xyuas kom tseeb tias nws lub ntsis yog qhov ntse ntse.
10. Tint koj tsag. Ua ntej, txhuam cov plaub hau ntawm tsom iav , thiab tom qab ntawd nrog lub teeb nrawm ntawm ntse zom, siv cov xim rau ntawm pob muag. Ua tib zoo muab faib rau cov plaub mos mos nrog txhuam. Tshem cov khoom ua si nrog lub paj rwb.
11. Siv daim npog ntsej muag los ntawm sab qaum thiab sab sab ntawm daim tawv muag thiab kis kom zoo zoo nrog cov cwj nrag kom txog thaum xav tau qhov tshwm sim. Tshaj tawm cov tawv muag muag, siv txhuam kom huv.
12. Tint koj daim di ncauj. So kom txaus rau koj daim di ncauj thiab qhib koj lub qhov ncauj me ntsis. Thov tus mem pleev di ncauj rau ntawm cov npoo ntawm daim di ncauj. Ncab koj daim di ncauj ua me ntsis luag, kom nws yuav yooj yim dua los faib cov di ncauj thiab ua rau tus me hollows. Daim di ncauj, qhov zoo tshaj plaws ntawm txhua qhov, siv ib txoj hlab nyias. Nws yog zoo dua nyob rau ntawm daim di ncauj. Tshem cov ntsev tshaj nrog tus muag ntses, ua tib zoo thov nws rau ntawm koj daim di ncauj. Qhov no cia koj kho tus mem pleev di ncauj ntawm koj daim di ncauj . Tsis tas li ntawd, nws tsis pom zoo rau hmoov, vim qhov no tus mem pleev di ncauj dries tawm thiab poob nws cov ntub ntub txaus nyiam.