Cov kws tshawb fawb hais tias niaj hnub no cov poj niam uas muaj lawv txoj kev lag luam thiab nyob hauv kev sib haum xeeb nrog lawv tus kheej, tsis sib thooj nyob rau hauv txhua txoj kev mus rau lwm cov ntaub ntawv rau lawv lub hnub nyoog lom. 45 yog lub hnub nyoog muaj kev ntxhov siab rau cov neeg uas raug cov neeg tsis sib haum xeeb thiab kev tsis txaus siab ntawm cov neeg txheeb ze paub, uas "zoo tshaj xyoo lawm". Cov poj niam zoo tau tam sim no pom tau hais tias nws yog tom qab lub hnub nyoog uas koj tuaj yeem ua ib kauj ruam mus rau theem tshiab ntawm koj tus kheej kev loj hlob. Tom qab tag nrho, ntau cov neeg tsis yog cov tub ntxhais hluas tau raug quab yuam hloov hauv lawv lub neej thiab tsuas yog tau txais txiaj ntsim los ntawm qhov no.
Tsos: elegance yog daim card ntawm kev vam meej
Qee tus poj niam, ua ntej lawv tig 45 xyoos, tam sim ntawd pov tseg cov khoom noj khoom haus thiab pib hnav ris tsho hauv cov khaub ncaws uas nkaum daim duab. Nyob zoo tshaj plaws, lawv xav tau tus qauv coj zoo tshaj. Kev ntshai ntawm kev tso ib yam khoom uas tsis haum rau lub hnub nyoog lom yog qhov teeb meem ntawm kev xav ntawm lub hlwb! Tsis txhob ntshai hnav cov ris tsho hnav ris tsho hauv qhov chaw dawb, tsis tiav. Nyob rau hauv xws li ib tug txoj kev ywj pheej, koj sai "rejuvenate" koj tus duab, tsis muaj risking paub raws li ib tug hlub ntawm radical experiments. Cov khoom siv yeej ib txwm xaiv ib qho kev xav thiab tsis thab plaub khau khawm siab - lawv ib txwm ua tus poj niam yau thiab slimmer!
Xav hloov koj tus duab, them nyiaj tshwj xeeb kom koj cov plaub hau. Tsis txhob pom zoo rau cov plaub hau luv luv ntawm cov txiv neej. Ua piv txwv nrog quads li, piv txwv li, Anna Wintour (nws yog 60 xyoo), los yog curls ntev ntev, zoo li 45 xyoo Brooke Shields. Cia cov plaub hau xim yog ze li qhov qub tau. Txhob tsim cov kua roj vanish thiab lwm cov khoom siv styling. Cov plaub hau, sawv "cola", tsis tsuas yog laus laus, tab sis tseem yuav qhia koj raws li ib tug neeg insipid.
Ntuj pleev yog qhov kawg kov rau ntawm tus neeg saib xyuas ntawm tus poj niam tsis muaj ageless. Ua ntej, nrhiav kev zoo rau tonal qab zib - nws yuav, ntxiv rau cov hniav zoo nkauj, ceev thiab du tawv tawv thaum nruab hnub. Txhob cia tus neeg pleev xim tsaus, tsis txhob kos qhov muag contour dhau deb heev. Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov hluas yog ib lub teeb yeeb yaj kiab, ua tib zoo sib xws, ntsej mua nce ntshav, thiab ib daim di ncauj zoo nkauj. Ua raws li cov kev cai yoojyim, thiab cov nyhuv yuav raug rau lub ntsej muag!
Kev Noj Qab Haus Huv: duab hloov - hloov kev ua neej
Koj yuav tsum pib nrog noj zaub mov zoo. Cov khoom noj muaj kuab zoo nrog txhua hnub noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yuav pab kom tawv nqaij elasticity. Yog tias tsis muaj cov khoom noj mis nyuj, koj tuaj yeem tsis muaj pob txha thiab cov rau tes. Cereals thiab ceev yuav tau saib xyuas ntawm kev zoo nkauj ntawm koj cov plaub hau. Kev noj mov ntawm cov nqaij nruab deg yuav tsim kev tiv thaiv tawm tsam ntau cov nqaij qog nqaij hlav. Juices los ntawm citrus thiab celery yuav muab vigor thiab lub zog rau tag nrho lub hnub!
Nco ntsoov txog kev npau suav puv nkaus - koj yuav tsum tau pw li 8 teev ib hnub twg. Pib ua kom tau pw txaus - koj yuav tau txais kev txhawb zog tam sim ntawd. Ua phooj ywg nrog cov tshuaj pleev xim rau kev laus, vim tias koj cov tawv nqaij tam sim no muaj kev tu ncua txawv me ntsis. Cia rau hauv koj qhov kev zoo nkauj-arsenal yuav tsum yog hnub thiab hmo ntuj cream, qhov muag cream, txhuam mos muag, tshauv nplaim, sib txawv ntawm cov kua roj mem tes, tonic nrog cov vitamins, nourishing ntuj di ncauj tshuaj, ntshiab thermal, moisturizing mis rau lub cev thiab txhais tau rau puam nrog kev tiv thaiv yam tsawg kawg 35 SPF.
Muab cov kev hloov hauv hormonal hauv lub cev, koj xav tau, nrog ib tug xibfwb zoo, los tsim ib qhov kev pabcuam fitness. Koj tuaj yeem khaws koj daim ntawv nrog yoga los yog ua cov chav seev cev. Lawv yog ib qho ua ke ntawm lub cev ua ub no thiab kev xav mob siab rau. Tsis txhob hnov qab txog txhua hnub taug kev hauv huab cua ntshiab. Cia lub plua tshauv ntawm lub voj voog lossis qhov xwm txheej ze tshaj plaws hauv qhov noj su yuav ua ib tus cwj pwm zoo!
Tom qab 45 xyoo, lub cev tsis yooj yim los daws cov co toxins thiab cov teeb meem ntawm cov teeb meem, yog li nicotine, dej cawv thiab cov roj cholesterol yuav tsum muab tshem tawm tag nrho. Koj yuav tsum tsis txhob vam khom lub ntuj tsim ntawm lub hnub nyoog no. Tej zaum nyob rau hauv 20 xyoo koj yuav zoo tom qab ib hmo pw hauv lub club, tab sis nyob rau hauv 45 xws li cov kev sim nrog lub cev yuav xaus tau phem heev. Kev tswj tuskheej hauv kev noj zaub mov, ua tsis tiav ntawm kev coj cwj pwm tsis zoo, ua haujlwm tsis zoo, thiab kev pw tsaug zog zoo cia koj ua tus qauv ntawm koj tus duab. Thiab tom qab ntawd, tab tom saib hauv daim iav, koj yuav to taub zoo siab tias koj lub xyoo yog qhov muaj kev zoo siab rau kev txaus siab ntawm!