Feem ntau, saib TV, peb qhuas cov ntxhais uas tshaj tawm cov tshuaj zawv plaub hau. Cov no yog cov qauv uas muaj cov plaub hau daj. Thiab peb sim ntseeg hais tias cov tshuaj zawv plaub hau tshaj tawm los ntawm lawv yuav pab peb kom muaj cov plaub hau loj, zoo nkauj. Tab sis qhov tseeb, txhua yam yog me ntsis sib txawv, cov plaub hau tsis tau tuab thiab ci iab thaum siv cov tshuaj zawv plaub hau, vim lawv muab peb cov plaub hau nrog tsuas yog ib qho muag pom cov nyhuv.
Balsams thiab tshuaj zawv plaub hau muaj qhov txawv txav, lawv muaj peev xwm ntim cov plaub hau nrog ib cov yeeb yaj kiab. Tsaug rau qhov no, cov plaub hau ua noticeably thicker, noj qab thiab thicker, ntsig txog, thiab cov hairstyle nrog cov plaub hau zoo li ntau cov nqaij ntau dua. Qhov ntom ntawm cov plaub hau tsis vam khom tsis tau, feem ntau, cov plaub hau loj hlob tuab thoob plaws hauv lub neej, yog tias lawv tau saib xyuas zoo.
Tuab plaub hau.
Niaj hnub nimno hauv cov chaw zoo nkauj muaj ntau txoj hau kev ua kom cov plaub hau tuab. Piv txwv li, plaub hau txuas ntxiv. Nws tuaj yeem ua ob hom - txias dua thiab kub dua. Yog tias yog kom pom cov plaub hau ntev, lawv yuav khaws tau 6-7 lub hlis, qhov tseem ceeb tshaj plaws los soj ntsuam qee cov cai thiab cov hau kev. Tsis tas li ntawd koj tuaj yeem siv cov kev xav. - qhov no yog ib qho nyiaj siv taub hau ntawm cov plaub hau uas nkag mus rau cov plaub hau nrog kev pab ntawm hairpins. Cov txheej txheem ntawm kev xa lawv mus rau cov plaub hau tsis siv ntau tshaj 15 feeb. Tab sis lub cev muaj zog thiab muaj zog hairstyle yuav muab rau koj. Tom qab tag nrho, cov kab nrib pleb muag zoo heev, yog tias koj xaiv lawv kom yog xim. Ib tug neeg yuav xav tau cov kev no, tab sis ib tus neeg tseem nyiam lawv cov plaub hau zoo nkauj, yog li ntawd lawv yog tuab thiab noj qab nyob zoo. Zoo nkauj plaub hau yog qhov zoo nkauj kho kom zoo nkauj rau cov ntxhais. Nws ntseeg tias cov plaub hau hais txog tib neeg kev noj qab haus huv.
Khoom noj khoom haus rau cov plaub hau.
Cov plaub hau tuab, zoo nkauj heev tau yooj yim heev. Ua li no, koj yuav tau saib xyuas koj cov khoom noj. Cov khoom noj yuav tsum tau balanced thiab muaj vitamins, minerals thiab lwm yam khoom uas tsim nyog rau koj lub cev, ces koj cov plaub hau yuav saib nqaij. Tiam sis hauv peb lub sij hawm, feem ntau nws yog lwm txoj hauv kev, vim hais tias cov zaub mov feem ntau tsis zoo, thiab qhov no ua rau pom ntawm peb cov plaub hau, lawv tuag, qhuav, tsis muaj zog, pib ploj thiab txiav tawm. Koj cov plaub hau yuav pib tshwm sim rau lub neej thaum koj hloov koj cov khoom noj kom zoo, tab sis qhov no yuav tsum muaj kev tu txhua txhua hnub kom lawv muaj zog thiab noj qab nyob zoo.
Nws yog qhov tsawg kawg hauv peb lub sijhawm los ntsib cov poj niam uas tau ntev txhav, nrog cov plaub hau zoo nkauj mus txog ntawm lub duav. Cov ntxhais zoo li no feem ntau tau ntsib nyob rau hauv Lavxias teb sab pej xeem, thaum lub sijhawm ntawm peb cov niam thiab niam tais. Thiab tag nrho vim hais tias lawv siv folk recipes, lawv coj kev saib xyuas ntawm cov plaub hau nrog kev pab los ntawm kev kho mob ntuj, thaum tsis tshwj xeeb tshaj tawm.
Cov kev cai rau cov plaub hau.
Ntxiv rau cov qhov ncauj qhov ntswg, thiab kim ntau txoj kev tu plaub hau, koj yuav tsum ua raws li qee cov cai.
- Lub taub hau yuav tsum tau ntxuav los ntawm dej sov xwb, kub nws tsis tuaj yeem tsis muaj dab tsi.
-Tsis txhob siv dej kais dej. Nws yuav tsum tau lim, ua noj broths.
-Ntawm lub caij ntuj no thiab cov huab cua sov, koj yuav tsum muab ib lub kaus mom rau ntawm koj lub taub hau. Yog li ntawd, cov poj niam ua rau cov hnub ntawd, thiab kom lawv cov plaub hau muaj zog, muaj zog thiab noj qab nyob zoo.
-Kev ua ntej siv lub npog ncauj ntawm cov tshuaj tua neeg, ua kom paub tseeb tias koj tsis muaj kev fab tshuaj rau tshuaj ntsuab rau lwm cov khoom xyaw.
Qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau.
Koj tuaj yeem siv lub npog ncauj los ntawm cov poov xab, nws zoo kawg nkaus nourishes lub hau, txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Ua li no, koj yuav tsum tov 1 spoonful ntawm poov nrog qe yolk, ces koj yuav tsum tau ntxiv ib Txoj kev lis ntshav ntawm nyom uas suits koj feem ntau. Piv txwv li, yog tias koj yog tus tswv ntawm cov plaub hau tsaus nti, ces koj yuav ua txoj kab tshauv ntawm cov ntoo qhib, yog hais tias nyob rau ntawm lub teeb tsis pom kev hauv cov plaub hau, ces kis mus rau ntawm chamomile, thiab yog hais tias liab yog calendula. Tag nrho cov mix thiab lub resulting loj yuav tsum tau muab tso rau hauv ib qhov chaw txias rau ib teev. Tom qab ib teev, ntxiv rau qhov loj ntawm tseem ceeb roj, muaj. Siv daim npog rau plaub hau thiab tuav kom txog 40 feeb. Nyob rau tib lub sijhawm, qhwv koj lub taub hau hauv ib daim ntaub sov, koj tuaj yeem phuam. Tom qab ib lub sijhawm, ntxuav taub hau nrog dej sov. Qhov no masochka raug pom zoo kom ua tiav ib zaug hauv 4 hnub hauv lub hli.
Hais rau cov plaub hau kom tuab koj tuaj yeem siv lub npog ntsej muag ntawm neeg rau. Ua li no, noj ib puv tes ntawm Pine neeg rau thiab ua tib zoo raster lawv, nyiam dua nyob rau hauv ib lub tais ntoo, thiab maj mam ntxiv dej. Sib tov txhua yam kom txog thaum koj tau porridge. Tag nrho cov no yog pauv mus rau ib lub tais roj hmab thiab muab tso rau hauv qhov cub. Koj yuav pom tias nws ua cov kua mis. Nws yuav tsum ua tib zoo thiab ib txwm ua txawm lig los plhws rau hauv lub hauv paus ntawm lub taub hau rau ib lub hlis, txhua txhua hnub. Cov plaub hau yuav pib tshwm sim, lawv yuav tau thicker, thicker.
Heev tseem ceeb rau cov plaub hau qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov khoom noj fermented. Koj tuaj yeem ntxuav koj lub taub hau nrog cov khoom xws li txhua lub limtiam. Nws yog: mis nyuj, kua mis nyuj, kefir, whey, thiab lwm yam. Nyob rau hnub qub, cov poj niam feem ntau ntxuav lawv lub taub hau nrog cov khoom sib xws, ces lawv cov plaub hau muaj zog thiab noj qab nyob zoo.