Cov poj niam yog cov neeg nyob hauv qhov chaw mos. Lawv tuaj yeem ua rau lub ntsej muag me ntsis. Txawm hais tias feem coob ntawm peb tsis hnov mob thaum muaj kev sib deev, tseem muaj teeb meem. Nws tshwm sim los ntawm qhov mob tshwm sim nyob rau hauv kev sib txig sib luag ntawm lub cev thiab mob lub neej tsis yog thaum sib deev, tab sis kuj tom qab nws, ua rau tsis kaj siab thaum tso zis. Dab tsi yog qhov ua rau mob, yuav ua li cas nrog nws? Sib tham?
Kev ntxhov siab ntau dhau lawm
Feem ntau yog qhov ua rau ntawm qhov teeb meem yog vaginismus. Tus kab mob no muaj ib yam dab tsi psychoneurotic, uas yog ncaj qha ntsig txog lub siab lub ntsws thiab lub hlwb ntawm ib tug poj niam. Kev poob siab puag ncig cuam tshuam nrog kev nruj tsis tu ncua, ntxhov siab vim thiab kev ntshai yuav ua rau tus poj niam tsis muaj peev xwm txaus siab rau kev sib deev. Ib tug poj niam uas mob vaginismus feem ntau yog li ntawd lub siab tawv tias nws cov phab ntsa ntawm nws lub qhov ntsa kom ntau li ntau tau. Qhov no ua rau nws tsis tsim nyog rau kev sib deev los yog txawm tias kev kuaj mob gynecological nrog ib tus kws kho mob. Ib qhov teeb meem tas li yog ib qho ua tiav tsis muaj lubrication, uas ua rau mob. Thiab qhov no txawm tias qhov tseeb hais tias ib tug poj niam muaj peev xwm xav tau kev sib raug zoo, tos nws, tab sis tsis muaj peev xwm tshem tau ntawm qhov mob. Thaum sib deev, muaj kev tsis xis nyob.
Kuv yuav ua li cas? Ua ntej yuav sib deev, sim mus so thiab so. Yog hais tias lub nro nrog siab dhau, ces haus tshuaj yej nrog melissa los yog noj ib sedative. Sim ua pa nqus, ua kom pom tseeb ntawm kev ua pa. Nws yog paub tias lub cev thiab lub hlwb yog sib cuam tshuam. Thaum koj tseem poob siab, koj qhov ua tsis taus pa nce mus.
Qhib sab hauv. Ua pa maj mam thiab tsaug zog, ua rau muaj kev tawm ntau. Nws tseem ceeb heev rau cov xwm txheej sib luag los muab kev lom zem rau koj tus kheej thiab rau tus khub. Coj ib feem hauv kev sib tw, ua ib qho kev ntxub ntxaug rau ib leeg, ua rau mob siab.
Tsis txaus estrogen
Mob ntawm lub sijhawm pw ua ke yuav ua rau mob plab pob txha. Cov poj niam txom nyem los ntawm nws tshwj xeeb tshaj yog mob thaum lub cev ntas. Tsis muaj lubrication ua rau nws nyuaj thiab qee zaum tsis yooj yim sua kom muaj kev sib deev, uas ua rau mob thiab tsis xis nyob thaum sib deev. Koj tsis tas yuav xav hais tias ib tug poj niam tsuas yog thaum lub cev tsis nto los ntawm lub pob txha ntawm lub txiv paum. Nws tshwm sim kuj nrog rau tus kab mob mus ntev thiab thaum tus poj niam muaj keeb kwm hormonal, tsis hais hnub nyoog li cas. Kev txhaws pob txha ntawm qhov chaw mos yog tshwm sim yog tias koj nkees heev, los sis thaum tsis hnov qab koj tsis muaj siab sib deev.
Kuv yuav ua li cas? Moisten lub qhov ncauj ntxiv. Muaj moisturizers nyob rau hauv daim ntawv ntawm jelly los yog gel pH-nruab nrab rau cov qoob loo. Yog tias koj muaj qhov teeb meem ntawm qhov chaw mos ntawm qhov chaw mos, koj yuav tsum muaj lubricants, moisturizing creams uas yuav maj mam thiab xyuam xim yooj yim rau koj lub neej intimate. Yog tias yog vim li cas ho tsis muaj estrogen, koj tuaj yeem mob siab rau txoj kev kho hormone.
Tsis zoo tu cev
Mob thiab tsis xis nyob thaum muaj kev sib deev kuj tseem qhia tau hais tias mob ntawm qhov chaw mos - kab mob los yog kab mob. Lawv ua rau cov phab ntsa ntawm qhov chaw mos los yog qhov chaw mos muaj ntau dua kev ywj pheej thiab muaj kev ywj pheej rau kev raug mob. Nws yog vim li no tus poj niam thiaj mob mob. Yog tias qhov mob huam mob thaum lub sijhawm tag nrho cov kev sib deev, nco ntsoov teem caij nrog tus kws kho mob gynecologist.
Kuv yuav ua li cas? Nco ntsoov mus rau tus kws kho mob pojniam thiab nco ntsoov tias tsis muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob. Txhob pib kev sib deev nrog kev sib deev! Lawv tuaj yeem ntws mus rau hauv ib daim ntawv ntev, thiab tom qab ntawd ces qhov kho tsis tuaj yeem siv tsis tau ob peb lim piam, tab sis xyoo.
Yog tias koj tsis muaj mob, kawm kom paub coj tus cwj pwm zoo ntawm tus qau. Siv cov tshuaj ntxhua khaub ncaws tshwj xeeb nrog ntxiv ntawm cov kab mob lactic acid, uas yog ntuj tso rau ntawm qhov chaw mos. Kev siv cov kab mob lactic acid tseem ceeb thiab tsim nyog, tshwj xeeb tshaj yog tom qab tshuaj tua kab mob.