Cov tsos mob thiab ua rau muaj kev puas tsuaj
Ua txhua tus neeg rau qee yam kev paub txog xws li cov tsos mob. Qhov no tshwm sim thaum peb poob cov neeg nyob ze peb thaum ntsib teeb meem, thaum muaj teeb meem tshwm sim hauv tus kheej lub neej, thaum peb nrhiav tsis tau ib txoj hauv kev tsis yooj yim, thiab lwm yam. Nyob rau hauv xws li, cov tsos mob xws li yog "Tricks" ntawm txoj hmoo. Yog tias cov tsos mob tshwm sim tsis pom thiab tsis muaj zog, cov kws kho mob xav tau kev pab.
Feem ntau, nervousness, cov poob hauv lub zog tseem ceeb yuav tshwm nyob rau qee lub sijhawm nyoog. Cov tsos mob no tshwm sim hauv ntau tus hluas, ntxhais thiab poj niam thaum muaj menyuam poj niam. Cov me nyuam tsis tshua mus txog thaum lub caij nyoog thaum tsis muaj teeb meem. Nyob rau lub sij hawm no lawv sim ua kom tshem tawm ntawm niam txiv kev tu, ua tiav kev ua haujlwm, kawm, kev sib raug zoo nrog kev sib deev nrog.
Tsis tas li ntawd, kev qoj ib ce feem ntau yog los ntawm kev xav voj voog thiab kev ntxhov siab. Cov tsos mob ntawm nervousness tshwm sim lawv tus kheej nyob rau hauv ntau nyob rau hauv kev loj hlob. Hauv ntau tus poj niam, vim muaj kev tuaj yeem hyperprolactinemia, cov tsos mob ntawm kev nervousness tshwm sim tom qab yug - qhov no yog "postpartum depression". Lub siab lub ntsws pib tshwm sim thaum lub cev tsis nto rau poj niam. Rau ib lub sij hawm ntev nws paub tias thaum lub sij hawm no poj niam ua rau khaus thiab ntxub. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias tus poj niam lub cev pib rov tsim dua, ceasing los ua poj niam cov tshuaj hormones.
Ntxhov siab thiab kev nyuaj siab, txawm tias nws yog nyob rau hauv daim ntawv me, hauv tib neeg tus cwj pwm yog qhia los ntawm ntau yam kev hloov. Feem ntau cov kev xav tsis zoo, muaj mob taub hau, muaj kev sib tawg, muaj kev ntxhov siab. Thiab tseem, vim tsis yog vim li cas, muaj kev tawm tsam ntawm kev chim siab thiab npau taws, txawm tias lub cev tsis muaj zog. Muaj tearfulness, qaug zog, palpitation nce. Lub hauv paus ntawm kev xaj phom yog cov zaubmov uas muaj kev tawm tsam ntawm kev ntshai, nrog kev hnov mob ntawm kev tuag thiab kev xav ntawm kev tuag. Tej yam mob li no tuaj yeem pom nrog hyperadrenocorticism, nrog kev tsim txom ntawm caffeine thiab cawv.
Mechanism ntawm tus kab mob
Cov kws kho mob hais lus dawb nrog cov ntsiab lus "kev ntxhov siab" thiab "kev ntxhov siab". Lawv siv lawv yam tsis muaj kev txawv txav los qhia txog kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab, uas yog vim muaj ntau yam kev xwm txheej hauv peb lub neej thiab hauv qee qhov chaw, ib qho kev npaj piav qhia uas nws tsis yooj yim sua kom nrhiav tau. Cov ntsiab lus no muaj ntau tus kws kho mob sib piv nrog cov kev ua haujlwm, uas qhia tau tias lub hlwb muaj kev cuam tshuam rau qhov qhaj ntawv ntawm nws qhov kev puas tsuaj.
Lub xeev ntawm lub cev, uas yog nrog nws cov kev hloov, peb hu ua kev xav. Cov kev hloov no, feem ntau, yog tshwm sim los ntawm cov hauv nruab nrog cev uas tswj cov nroj tsuag. Cov kev hloov hauv lub cev ua ke nrog ntau yam kev puas siab puas ntsws, xws li kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, ua ntau yam los yog ib hom kev coj cwj pwm. Ib qho piv txwv ntawm thawj tus cwj pwm txawv yog: kev zoo siab thiab kev hlub; hlub, npau taws thiab npau taws. Qhov qis ntawm lub siab lub ntsws xav hais txog kev poob siab thiab kev tsis txaus siab. Kev ua txhaum ntawm kev txawj ntse yuav ua rau muaj kev xav zoo, ua lwm yam lus, kev txwv tsis pub ua haujlwm thiab kev xav, thiab ua rau muaj kev pauv hloov ntawm kev xav tsis zoo.
Nyob rau hauv lub cev limbic, muaj lwm cov tshuab uas tswj cov kev qhia ntawm kev xav thiab kev paub. Nws yog txiav txim siab los ntawm kev sib koom ua haujlwm ntawm parietal, frontal thiab temporal lobes thiab lawv cov kev sib txuas nrog amygdala nuclei, thaj chaw muaj kab mob, thaj tsam thaij sab nrauv, hypothalamus, lub log tsheb thiab lub hauv paus ntawm qhov chaw nruab nrab ntawm midbrain. Sab hauv plab hnyuv siab raum, lub cev muaj zog ntawm lub hlwb thiab lwm yam kev sib koom ua ke nyob rau hauv cov aggregate peripheral effector department.
Yuav ua li cas
Yog tias, tiv thaiv cov keeb kwm ntawm kev poob qis zog, qhov teebmeem tshwm sim nws tus kheej tas li thiab ua rau tsis xis nyob, ces yuav tsum tau mus kuaj mob uas yuav tsum tau kuaj. Qee cov kev mob tshwm sim tsis yog ib qho mob tshwm sim rau tus kab mob. Tias yog vim li cas cov kws tshaj lij yuav tsum paub seb yog vim licas lawv tshwm sim. Feem ntau, kev txhawj xeeb muaj qhov mob txhaws xeeb yog qhov teeb meem. Ua ib qho laj thawj, qee zaum tom qab cov tsos mob xws li muaj kev nyuab siab, uas yav tom ntej tuaj yeem coj ua rau kev tua tus kheej. Nrog nervousness thiab poob ntawm rog nws yog tsim nyog los tawm tsam, tias cov kev xav tsis ua rau kev tu siab.